Percepcija, da tisti, ki imajo lica klena čudovito je in izgleda brez staranja, seveda ni nič novega. Pravzaprav mnogi ugotavljajo, kako zrediti lica. Začenši s kliničnimi tretmaji, kot so injekcije, do obrazne joge. Kateri je najbolj učinkovit? Seveda je odvisno od stanja vsakega posameznika. Pomembno pa je, da če želite narediti postopek za spremembo oblike telesa, ga skrbno upoštevajte.
Kako zrediti lica
Obstajajo naravne metode, v katere so verjeli že od nekdaj, čeprav je njihova učinkovitost še vedno vprašljiva. Ne nekaj drugih metod z uživanjem določene hrane ali pijače. Kateri so torej nekateri priljubljeni načini za zrediti lica?1. Vaje za obraz
Poznan tudi kot joga obraza, to je šport za obrazne mišice, da so videti bolj sveže in mlajše. Glede na študijo ekipe iz Chicaga v Illinoisu lahko 30-minutne vaje za obraz vsak dan osem tednov naredijo obraz bolj čvrst. Obstaja več metod joga obraza ki jih lahko poskusite sami doma, vključno z:- Dvigovanje mišic ličnic ob nasmehu s stisnjenimi ustnicami. Nato položite prste v vsak kotiček ust in dvignite lica navzgor. Držite ta položaj 20 minut.
- Medtem ko zapirate usta, čim bolj napihnite lica. Zadržite 45 sekund, preden počasi izdihnete.
- Odprite usta, da oblikujete "O" in se nasmehnite. Nato položite prste na lica in jih počasi dvignite. Nato ga spustite. To počnite izmenično 30 sekund.
2. Aloe vera
Prednosti aloe vere so posledica vsebnosti vitamina C in vitamina E v njej. Zato mnogi verjamejo, da lahko z nanosom aloe vere na lica postanejo videti mlajši. Poleg tega je bila tudi ugotovitev iz Južne Koreje leta 2009, da so ženske, ki so uživale eno čajno žličko gela aloe vere 90 dni, občutile učinke. Njegova koža obraza je postala bolj elastična. Še vedno pa je treba pred poskusom te metode upoštevati, ali obstaja alergijska reakcija na aloe vero ali ne.3. Jabolko
Naslednji način zgostitve lic je uporaba jabolk. Vsebuje kolagen, elastin in antioksidante. Zato mnogi verjamejo, da lahko maska iz jabolk naredi lica klena. Trik je preprosto v tem, da na obraz nanesete naribano jabolko, pustite stati 20 minut, nato sperite z vodo. Poleg maske je drugo priporočilo uživanje jabolk, ki vsebujejo antioksidante in vitamine A, B in C. Redno uživanje jabolk lahko prepreči poškodbe tkiva. Pravzaprav lahko vsebnost kolagena in elastina naredi kožo bolj prožno.4. Med
Med, znan po neštetih lastnostih, je tudi uvrščen na seznam priporočil za tiste, ki si želijo zrediti lica. Vsebuje antibakterijske in vlažilne lastnosti. V kombinaciji s papajo je lahko maska. Nanesite 10 minut, preden ga sperete. Po tem je seveda tudi med zelo dober za uživanje. Antioksidanti lahko zelo dobro vplivajo na uravnavanje negativnih učinkov prostih radikalov na kožo.5. Mleko
Glede na to, da je mleko bogato z vodo, maščobami in beljakovinami, mnogi verjamejo, da bo z nanosom na lica postala čistejša. Ne samo to, mleko velja tudi za lastno vlago. Poleg tega uživajte tudi mleko, ker vsebuje aminokisline, kalcij, vitamin B-12, beljakovine v njem lahko tudi nahranijo kožo. Za tiste, ki so alergični na laktozo v kravjem mleku, obstaja veliko alternativ drugim vrstam mleka, ki niso nič manj hranljive.6. Olje
Za različne vrste olja, kot so mandljevo olje, kokosovo olje in olivno olje, se trdi tudi, da zagotavljajo lastno vlago. Poleg tega obstajajo še druge lastnosti, kot sta mandljevo olje, ki izenači ten kože, in kokosovo olje, ki ščiti pred ultravijoličnim sevanjem.7. Karitejevo maslo
karitejevo maslo ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, ker vsebuje triterpeni, tokoferoli, fenoli, in tudi steroli. Kot način zgostitve lic lahko zmešate dve skodelici karitejevo maslo z 1 skodelico granuliranega sladkorja. Nato nanesite in vmasirajte v lica po kopanju pet minut. Pustite stati približno 10 minut, nato sperite s toplo vodo.Zaščitite kožo obraza pred povešanjem
Poleg preizkušanja metod, kako zrediti vaša lica, ne pozabite uporabiti načina, kako ohraniti kožo obraza napeto. Nekatere stvari, ki jih je mogoče storiti, kot so:- Ko ste na prostem, nosite kremo za sončenje
- Izogibajte se nošenju pobotati se ves čas
- Vedno očistite obraz pobotati se na splošno
- Nehaj kaditi
- Ne uživanje alkohola
- Pijte veliko vode