Kaj je vnetje? Tukaj so znaki in hrana za lajšanje

Vnetje ali vnetje je naravni odziv imunskega sistema telesa na viruse, bakterije, glive ali druge tuje predmete, ki povzročajo bolezen, ki pride v napad. Ko pride do vnetja, se v telesu pojavijo različni simptomi vnetja, kot so bolečina, zvišana telesna temperatura in oteklina na prizadetem območju. Poleg izpostavljenosti škodljivim snovem lahko vnetje sprožijo tudi poškodbe, na primer ko se v nekaj zaletite. V določenih primerih lahko gre tudi imunski sistem narobe in napade zdrave celice ter sproži vnetni odziv. Bolezni, ki nastanejo zaradi tega, imenujemo avtoimunske bolezni.

Vrste vnetja in njihovi simptomi

Obstajata dve vrsti vnetja oziroma vnetja, in sicer akutno vnetje in kronično vnetje. Torej, kakšna je razlika med obema? Tukaj je razlaga.

1. Akutno vnetje

Akutno vnetje je vnetno stanje, ki se pojavi nenadoma ali v kratkem času. Običajno se to stanje pojavi nekaj ur ali dni po pojavu sprožilca in se lahko v kratkem času poslabša. Običajno akutno vnetje sproži dogodek, ki je tudi nenaden ali se pojavi hitro, kot je udarec, poškodba ali okužba. Obstaja pet ključnih znakov in simptomov, ki se lahko pojavijo pri akutnem vnetju, in sicer:

• Boleče. Bolečino zaradi vnetja lahko čutimo neprekinjeno ali le, ko se dotaknemo vnetega predela.
• rdečica. Ob vnetju se poveča pretok krvi v majhne krvne žile (kapilare), zato bo koža postala rdečkasta.
• oteklina. Nabiranje tekočine na vnetnem območju lahko povzroči otekanje.
• Počuti se vroče. Vneto območje je običajno vroče ali toplo na dotik. To je posledica povečanega pretoka krvi v to območje.
• Izguba funkcije. Zgoraj navedeni štirje simptomi akutnega vnetja vodijo do motenj v delovanju vnetih organov, kot so težko premikanje, težko dihanje in nezmožnost vonjanja.

Primeri bolezni, ki se pojavijo kot akutno vnetje, vključujejo:

• Akutni bronhitis
• Akutni apendicitis (akutni apendicitis)
• Vraščeni nohti
• Zlom
• Praske
• Vneto grlo zaradi gripe

2. Kronično vnetje

V primerjavi z akutnim vnetjem je kronično vnetje običajno težje prepoznati, ker so simptomi manj vidni. Simptomi kroničnega vnetja vključujejo:

• Vročina
• Slabo
• Razjeda
• Na koži se pojavi rdeč izpuščaj
• Bolečina v trebuhu
• Bolečina v prsnem košu

Resnost zgornjih simptomov je lahko različna, od blagih do hudih in lahko traja več mesecev ali celo let. Zato je to stanje razvrščeno kot kronična bolezen. Obstajajo različni vzroki za kronično vnetje, kot so:

• Nezdravljeno akutno vnetje
• Avtoimunske bolezni, kot so psoriaza, lupus, revmatoidni artritis
• Dolgotrajna izpostavljenost dražilnim snovem, na primer pri tovarniških delavcih, ki so nenehno izpostavljeni določenim kemikalijam

Več stvari lahko poveča tudi tveganje za razvoj kroničnega vnetja, vključno z:

• Navada kajenja
• debelost
• Pitje preveč alkohola
• Kronični stres

Preberite tudi:Raznolikost živil, ki lahko znižajo raven vnetja v telesu

Mehanizem vnetja

Po znanstvenih revijah o vnetju, ko ga "napadejo" bakterije, virusi, glive ali tuji predmeti, bo telo naravno izvedlo zaščitni odziv, da preprečimo, da bi zboleli. Za zagotovitev te zaščite pridejo v poštev številne snovi, vključno s hormonoma histaminom in bradikininom. Vpletene snovi se imenujejo vnetni mediatorji. Ta snov je tista, ki sproži širjenje krvnih žil, ko se pojavi vnetje. Posledično bo prizadeto telo običajno rdeče in vroče. Pretok krvi je prej pritekel z "vojsko", ki vsebuje imunske celice. Te imunske celice se bodo neposredno borile proti patogenom, ki povzročajo bolezni. Poleg tega, da prenašajo imunske celice, bodo razširjene krvne žile tudi povzročile, da bo tekočina lažje pritekla na območje vnetja. To je razlog, ko se pogosto pojavi vnetje, oteklina. Medtem pa bosta hormona, ki vstopata kot posrednika vnetja, sprožila tudi draženje živcev. Zato, ko je vnet del telesa, boste občutili bolečino. Ta bolečina ima funkcijo. Kajti, ko se počutite slabo, bo vaše telo seveda bolj zaščitilo ta del, da se škoda ne poslabša. Ko je patogen premagan, se bo sistem v telesu postopoma vrnil v normalno stanje in vnetje se bo umirilo.

Vrste protivnetnih zdravil

Vnetje ali vnetje v telesu in njegovi simptomi se lahko umirijo, če jemljete nesteroidna protivnetna zdravila, kortikosteroidna zdravila ali zdravila proti bolečinam.

1. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Najpogostejše vrste zdravil, ki se uporabljajo za lajšanje vnetja, so nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen, naproksen, diklofenak kalij, do aspirina. Ta zdravila lahko v nekaj uporabah lajšajo vnetne simptome, kot so zvišana telesna temperatura, bolečina, oteklina in pordelost. Vendar pa lahko zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil, če jih zaužijemo prekomerno, povzročijo neželene učinke, kot so razjede na želodcu in bolezni ledvic.

2. Kortikosteroidna zdravila

Kortikosteroidi so vrsta steroidnih hormonov s sposobnostjo zatiranja imunskega sistema, ki začne napadati zdrave celice, da zmanjša vnetni odziv. Tako simptomi in vnetje izginejo sami. Čeprav velja za učinkovito pri zdravljenju vnetja, dolgotrajna uporaba kortikosteroidov ni priporočljiva. Razlog je v tem, da če ga jemljete predolgo, obstaja tveganje za težave z vidom, visok krvni tlak in osteoporozo. Primeri kortikosteroidov so deksametazon, metilprednizolon, prednizon in triamcinolon.

3. Zdravila proti bolečinam

Sredstva za lajšanje bolečin, kot je paracetamol, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje bolečine, ki jo povzroča vnetje, čeprav je ne morejo pozdraviti. To zdravilo se običajno daje ljudem, ki so alergični na nesteroidna protivnetna zdravila ali kortikosteroide, ko občutijo vnetno bolečino, ki je precej moteča. [[Povezan članek]]

Živila, ki lahko zmanjšajo vnetje

Poleg jemanja zdravil lahko raven vnetja v telesu zmanjšamo tudi z uživanjem naslednjih živil:

• Čili

Mnogi ne vedo, da čili vsebuje veliko vitamina C in antioksidantov, ki so zelo dobri za zmanjšanje in preprečevanje vnetij v telesu. Čiliji vsebujejo tudi sinapinsko in ferulinsko kislino, ki lahko zmanjšata vnetni odziv.

• Plesen

Na tem svetu je na tisoče vrst gob. Vendar pa tiste, za katere velja, da imajo protivnetni učinek in jih zlahka najdemo v Indoneziji, vključujejo šitake in prenosne gobe. Poleg tega, da so bogate z vitamini B, gobe vsebujejo tudi veliko fenolov in antioksidantov, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetja v telesu.

• Brokoli

Brokoli vsebuje tudi antioksidante, ki lahko zagotovijo protivnetne učinke v telesu. Sulforafan, antioksidant v tej zelenjavi, lahko zmanjša količino citokinov v telesu, ki v velikih količinah lahko povzročijo vnetje.

• Kurkuma

Kurkumin kot značilnost kurkume je ena vrsta snovi z dobro znanimi protivnetnimi koristmi. Dokazano je, da ta začimba zmanjšuje vnetje pri artritisu in sladkorni bolezni.

• Paradižnik

Paradižnik je bogat z vitaminom C, kalijem in likopenom. Te tri snovi so zelo dobre za zmanjšanje vnetja in celo zmanjšajo tveganje za razvoj raka. Ko boste spoznali več o vnetju, se pričakuje, da boste bolj pozorni, ko se pojavijo simptomi. Za nadaljnjo razpravo o tem stanju, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.