Podplati vas bolijo, ko se zbudite, lahko je nadležno, ko vstanete iz postelje. Upoštevajte, da imajo boleče noge, ko se zbudite, več vzrokov, ki jih ne smete podcenjevati. Očitno obstaja več vzrokov za podplate, ko se zbudite, ki lahko povzročijo bolečino čez dan. Če ne želite, da se to zgodi, je dobro, da ugotovite različne vzroke za bolečine v nogah, ko se zbudite. 
Boleče noge, ko se zbudite Ko vas noge bolijo, ko se zbudite, vam svetujemo, da takoj obiščete zdravnika. Vendar pa obstaja nekaj prve pomoči, preden obiščete zdravnika.
Ko se zbudite, bolijo podplati, kaj je vzrok za to?
Boleče noge, ko se zbudite, morda ne boste občutili takoj, ko odprete oči. Lahko se zgodi, da se bolečina pojavi šele, ko položite noge na tla. Če ostane pri miru, lahko bolečina traja cel dan. Seveda lahko to moti vsakodnevne aktivnosti. Toda brez panike, če poznate vzrok bolečih nog, ko se zbudite, vam lahko pomaga najti najboljše zdravljenje. Spodaj si oglejte celotno razlago.1. Ahilove tendinitis
Ahilova tetiva je trak tkiva, ki povezuje mišice teleta s petno kostjo. Ta pas tkiva se lahko vname in povzroči vnetje Ahilove tetive. Ahilova tendinitis povzroča otrdelost in bolečino stopal. Zjutraj se lahko simptomi poslabšajo, ker je krvni obtok pete stopala med spanjem omejen. Če vas zaradi ahilove tendinitisa bolijo noge, ko se zbudite, potem lahko bolečino čutite ves dan.2. Plantarni fasciitis
Plantarni fasciitis je vnetno stanje traku tkiva, ki teče po dnu stopala in povezuje petno kost s prsti. Plantarni fasciitis je eden najpogostejših vzrokov za boleče noge, ko se zbudite. Ljudje s plantarnim fasciitisom bodo občutili bolečino, ko zjutraj prvič stopijo, potem ko vstanejo iz postelje. Sčasoma se bo bolečina zmanjšala. Vendar pa se bolečina lahko ponovno pojavi, ko vstanete iz sedečega položaja ali stojite dlje časa. Plantarni fasciitis je pogostejši pri športnikih in tekačih. Tudi tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, so ogroženi za plantarni fasciitis.3. Majhne razpoke v kosteh nog (stresni zlomi)
Bolečine v stopalih, ko se zbudite, lahko povzročijo tudi majhne razpoke v kosteh nog. To stanje se imenuje stresni zlom. Stresni zlomi so lahko posledica prekomerne obremenitve noge ali intenzivne telesne dejavnosti. Bolečina se ne čuti takoj. Po nekaj dneh se bo bolečina poslabšala. Lahko se pojavi tudi otekanje nog. Takoj se posvetujte z zdravnikom, preden se majhna razpoka v kosti noge poslabša. Tako lahko takoj poiščete zdravniško pomoč.4. Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je stanje, zaradi katerega sklepi postanejo boleči, otrdeli in otečeni. Na splošno lahko revmatoidni artritis občutite v rokah, zapestjih in stopalih. Očitno so ljudje z revmatoidnim artritisom bolj izpostavljeni tveganju za razvoj plantarnega fasciitisa. Zato lahko boleče noge, ko se zbudite, povzroči tudi revmatoidni artritis. Po besedah medicinskega urednika SehatQ-a dr. Anandika Pawitri, revmatoidni artritis lahko povzroči še hujše zaplete, še bolj kot boleče noge, ko se zbudite. »Revmatoidni artritis (RA) ni le navadna bolečina v sklepih, saj se to vnetje ne pojavlja samo lokalno v sklepih, ampak tudi po celem telesu. Zato ga je treba jemati resno," je dejal. Zapleti, ki se lahko pojavijo v lokalnih sklepih, kot so otekanje, okužba, celo stiskanje živcev, kar povzroči otekanje Sindrom karpalnega kanala.5. Hipotiroidizem
Hipotiroidizem povzroči, da ščitnica v vašem telesu izgubi funkcijo proizvodnje dovolj ščitničnega hormona. Zakaj boli podplati ob prebujanju je lahko posledica hipotiroidizma? To je zato, ker lahko pomanjkanje ščitničnega hormona povzroči vnetje in otekanje nog. Poleg tega lahko povzroči tudi hipotiroidizem sindrom tarzalnega kanala, tako da so živci v nogah stisnjeni in čutijo bolečino.Boleče noge, ko se zbudite, lahko premagate na ta način
Boleče noge, ko se zbudite Ko vas noge bolijo, ko se zbudite, vam svetujemo, da takoj obiščete zdravnika. Vendar pa obstaja nekaj prve pomoči, preden obiščete zdravnika. Stisnite z ledenimi kockami
Masiranje stopal
Namočitestopalo
Kako preprečiti boleče noge, ko se zbudite
Bolje preprečiti kot zdraviti. Ti aforizmi so pogosto podcenjeni, toda občutki obžalovanja se bodo pojavili, ko bo bolezen prizadela. Obstajajo različni načini za preprečevanje bolečih nog, ko se zbudite ali na splošno, vključno z:- Izogibajte se debelosti, saj ohranjanje idealne telesne teže lahko prepreči pretiran pritisk na stopala
- Živite zdrav način življenja
- Ne nosite visokih pet
- Zamenjajte tekaške copate vsakih 643-804 kilometrov
- vedno naredi raztezanje ali raztezanje, pred ali po športu