5 vzrokov za suhe lase pri moških in kako jih premagati

Skrb za lase ni potrebna samo za ženske. Moški potrebujejo tudi zdravljenje, da ohranijo svoje lase zdrave in naravno lepe. Brez ustrezne nege las se bodo pojavile različne težave z lasmi, tudi suhi lasje. Torej, kako ravnati s suhimi lasmi pri moških?

Vzroki za suhe lase pri moških

Preden veste, kako ravnati s suhimi lasmi pri moških, bi bilo lepo vedeti več o vzrokih za suhe lase pri moških. V bistvu so suhi lasje pogosta težava tako za ženske kot moške vseh starosti. Vzroki za suhe lase pri moških in ženskah se ne razlikujejo veliko. Vzrok za suhe lase pri moških je, ko je lasišče suho, zato ne more proizvesti dovolj naravnih olj. Pravzaprav je namen prisotnosti naravnih olj vlažiti lase. Žleze lojnice ali znane tudi kot sebum v lasnih mešičkih delujejo tako, da proizvajajo naravna olja ter vlažijo in ščitijo vaše lase. Na splošno se moški s kodrastimi lasmi pogosteje soočajo s suhimi lasmi. To je zato, ker sebum ne more doseči konic las kot pri moških z ravnimi ali valovitimi lasmi. Čeprav moteče, suhi lasje moških niso znak resnega zdravstvenega stanja. Tu so vzroki za suhe lase pri moških v celoti.

1. Prepogosto šamponiranje

Vzrok za suhe lase pri moških je prepogosto šamponiranje Eden od vzrokov za suhe lase pri moških je prepogosto šamponiranje. Prepogosto umivanje las lahko odstrani naravna olja z lasišča, kar povzroči, da se lasje zlahka izsušijo. To še posebej velja za moške s kodrastimi lasmi.

2. Izpostavljenost soncu

Naslednji vzrok za suhe lase pri moških je izpostavljenost soncu. Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko poškoduje zunanjo plast las, imenovano kožica. Kutikula ščiti in zadrži vlago v laseh. Ko je lasna povrhnjica poškodovana, so lahko vaši lasje nagnjeni k suhim, celo krhkim.

3. Nepravilna nega las

Uporaba gela za lase lahko poveča tveganje za suhe lase Naslednji vzrok za suhe lase pri moških je navada sušenja las z uporabo sušilnik za lase ali si umijte lase z vročo vodo. Poleg tega, če pogosto uporabljate izdelke za lase, kot so gel za lase oz pomada, zaradi vsebnosti trdih sestavin lahko poveča tveganje za suhe lase pri moških. Uporaba šamponov z močnimi sestavinami in alkoholom lahko povzroči tudi pojav suhih las.

4. Starost

Naslednji vzrok za suhe lase je starost. Ko se starate, lahko vaše telo proizvaja manj sebuma ali naravnih olj. Posledično postanejo vaši lasje bolj nagnjeni k suhim.

5. Nekatera zdravstvena stanja

Poleg stvari, ki povzročajo suhe lase, ki so bile omenjene zgoraj, je zaradi nekaterih zdravstvenih stanj tudi težko obvladovati suhe lase pri moških. Na primer, ljudje z motnjo hranjenja anoreksijo nervozo so v nevarnosti, da bodo imeli suhe lase, ker je absorpcija hranil, ki vstopajo v telo, zmanjšana. Pojavijo se lahko tudi suhi lasje pri moških s hipoparatiroidizmom in hipotiroidizmom. Pri hipoparatiroidizmu obščitnične žleze v vratu proizvajajo premalo obščitničnega hormona. Nizke ravni teh hormonov povzročajo znižanje ravni kalcija, ki je bistven mineral za zdrave lase. Pri hipotiroidizmu ščitnica ne more proizvesti dovolj ščitničnega hormona. Eden od simptomov pomanjkanja ščitničnih hormonov so suhi in lomljivi lasje. Drugo zdravstveno stanje, ki povzroča suhe lase, je Menkesov sindrom. To redko stanje se pojavi, ker telesne celice ne morejo dovolj absorbirati minerala bakra. Pomanjkanje bakra lahko povzroči nezdrave lase, vključno s tem, da postanejo suhi.

Kako ravnati s suhimi lasmi za moške

Ko ste poznali vzroke za suhe lase pri moških, lahko zdaj uporabite prave načine za ravnanje s suhimi lasmi, vključno z:

1. Ne umivajte si las pogosto

Eden od načinov za spopadanje s suhimi lasmi pri moških je izogibanje prepogostemu šamponiranju. Prepogosto umivanje lahko zmanjša proizvodnjo naravnega olja ali sebuma las. Lase si lahko pravilno umivate 2-3 krat na teden.

2. Izberite šampon za suhe lase

Šamponi za suhe lase običajno vsebujejo vlažilna sredstva.Če imate suhe lase, obvezno uporabite šampon, ki je posebej zasnovan za suhe lase za moške. Na splošno šamponi za suhe lase vsebujejo snovi, ki lahko vlažijo lase, kot sta dimetikon in ciklometikon. Ne samo to, uporaba šampona za suhe lase igra tudi vlogo pri ohranjanju povrhnjice las, da se zaklenejo naravna olja, tako da ostanejo vlažna.

3. Uporabite balzam za lase

Poleg šampona je naslednji način za spopadanje s suhimi lasmi za moške uporaba balzama. Vodilni frizerski stilist poudarja, da se balzam ne uporablja samo za ženske, temveč je potreben tudi za nego suhih las moških. Razlog je v tem, da lahko šampon povzroči suhe lase, ker razjeda naravna olja in hranila las. zdaj , uporaba balzama deluje kot vlažilec, katerega namen je navlažiti lasišče, povečati pretok krvi in ​​ga ohraniti zdravo in sijoče. Poleg tega so moški lasje običajno krajši in tanjši. Torej je uporaba balzama za lase zelo pomembna za povrnitev volumna moških las. Način uporabe balzama je, da ga nanesete na konice las in lasno steblo, ki je običajno bolj nagnjena k suhi. Pustite stati 20-30 minut, ne sperite takoj, da se vsebina balzama dobro vpije v pramene las. Poskusite, da ne nanesete preveč balzama za lase na lasišče. Ker lahko to dejansko naredi lasišče mastno.

4. Umijte s hladno vodo

Po uporabi šampona in balzama za lase sperite lase s hladno vodo, da popravite pramene, da se ne izsušijo in osvežijo lasišče. Umivanje las s hladno vodo lahko tudi naredi vaše lase bolj navlažene in hitreje rastejo.

5. Lase nežno posušite

Po umivanju las posušite lase tako, da se potrepljate po glavi in ​​pustite, da se posušijo. Izogibajte se prepogosti uporabi sušilnika za lase, saj lahko zaradi visokih temperatur lasje in lasišče postaneta bolj izsušeni. Ne uporabljajte tudi brisače za drgnjenje las, če želite, da se hitro posušijo. Razlog je v tem, da lahko drgnjenje še mokrih las dejansko tvega poškodbe lasne kožice.

6. Redno striženje

Naslednji način za spopadanje s suhimi lasmi pri moških je redno striženje las. Striženje je odličen način, da se znebite poškodovanih las, vključno s suhimi moškimi lasmi. Zato si redno strižite lase, da se spopadete s suhimi in razcepljenimi konicami. Če želite, da vaši lasje rastejo dlje, je dobro, da si redno strižete konice vsakih 6-8 tednov, da preprečite in odstranite suhe, grobe in neposlušne dele las.

7. Omejite uporabo izdelkov za lase

Prekomerna uporaba izdelkov za lase, kot so geli za lase, laki za lase, barve, pomade in drugi izdelki za lase, lahko poveča tudi moško tveganje za suhe lase. To seveda lahko moti vaše udobje in videz. Torej, čim bolj omejite uporabo izdelkov za lase pri oblikovanju ali česanju las. Če še vedno želite uporabljati izdelke za lase, se izogibajte izbiri močnih sestavin za lase, kot so tiste, ki vsebujejo alkohol, vključno z izopropil alkoholom, propanolom, propil alkoholom.

8. Uporabljajte vitamine za lase

Kako ravnati s suhimi lasmi, so potrebni tudi vitamini, da postanejo bolj zdravi in ​​močnejši. Z uporabo vitaminov za lase lahko vaši suhi lasje izgledajo bolj nahranjeni. Izbirate lahko med različnimi vitaminskimi izdelki za lase, vendar se prepričajte, da uporabite vitamin posebej za suhe lase.

9. Uporabljajte eterična olja

Oljčno olje lahko nanesete na lasišče in lase. Drug naraven način za ravnanje s suhimi lasmi za moške je uporaba eteričnih olj. Lase si lahko umivate z več vrstami eteričnih olj, ki so bogata z vitaminom E in molekulami antioksidantov. Ta vrsta olja lahko pomaga zatesniti zunanjo plast las z vlago in tako popravi poškodovane lase. Več vrst olja, ki jih lahko uporabite, in sicer olivno olje, jojobino olje, koruzno olje in kokosovo olje. Lase si lahko umijete s toplim (ne vročim) oljem, nežno masirajte lasišče in ga za 30 minut zavijete v brisačo. Na koncu sperite lase z vodo in šamponom, dokler niso čisti.

10. Nosite klobuk

Naslednji način za spopadanje s suhimi lasmi za moške je omejitev izpostavljenosti soncu s klobukom pri dejavnostih na prostem. Izpostavljenost UV žarkom lahko poškoduje vaše lase, zaradi česar so videti suhi in dolgočasni. Aloe vero lahko uporabite tudi za lajšanje poškodb las, vključno s suhimi lasmi, zaradi izpostavljenosti UV žarkom.

11. Bodite pozorni na vnos hrane

Hranila, pridobljena iz hrane, so tudi način za spopadanje s suhimi lasmi pri moških, kar ni nič manj pomembno. Hranila za nego las lahko izvirajo iz različnih vitaminov in beljakovin. Nekateri vitamini in minerali, ki igrajo vlogo pri zdravih laseh, so vitamin A, vitamin C, biotin (vitamin H) in železo. Poleg tega lahko viri živalskih beljakovin preprečijo izpadanje las in jih naredijo sijoči zaradi vsebnosti peptidov in omega-3 v njih. Viri živalskih beljakovin so lahko ostrige, losos, skuša, tuna in sardele. [[sorodni članki]] S suhimi lasmi za moške lahko ravnate na različne načine, da dobite zdrave, gladke, močne in sijoče lase. Če pa moške suhe lase spremljajo še drugi simptomi poškodb las, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok in ustrezno zdravljenje. lahko tudi ti posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ, če želite izvedeti več o moških suhih laseh. Kako, prenesite zdaj na App Store in Google Play .