Bolečina v zgornjem delu hrbta je lahko "okov" pri opravljanju dejavnosti. Žal je še vedno veliko ljudi, ki ne razumejo vzrokov za bolečine v zgornjem delu hrbta, zato zdravljenje ni optimalno. Poznavanje vzroka bolečine v zgornjem delu hrbta je zelo pomembno pri iskanju najboljšega zdravljenja za njeno zdravljenje. Zato ne odlašajte več. Prepoznajte različne vzroke za bolečine v zgornjem delu hrbta. 
Bolečine v zgornjem delu hrbta Artritis ali artritis lahko povzroči tudi bolečine v zgornjem delu hrbta, zlasti osteoartritis. Ker se ta bolečina v sklepih lahko razširi na zgornji del hrbta. Pravzaprav je znano, da revmatoidni artritis povzroča tudi bolečine v zgornjem delu hrbta. 
Bolečine v zgornjem delu hrbta Zdravljenje bolečine v zgornjem delu hrbta se seveda razlikuje, odvisno od vzroka. Vendar pa obstajajo načini za preprečevanje bolečin v zgornjem delu hrbta, ki jih lahko dejansko poskusite.
Bolečina v zgornjem delu hrbta in njeni vzroki
Bolečine v zgornjem, spodnjem, levem ali desnem hrbtu so običajno posledica slabe drže, prekomerne obremenitve mišic ali poškodb. Pravzaprav je s počitkom in fizikalno terapijo zdravnika mogoče premagati bolečine v zgornjem delu hrbta ali drugih delih. Preden pa pridete k zdravniku, je dobro, da spodaj poznate vzroke za bolečine v zgornjem delu hrbta. Tako lahko zdravniku pravilno razložite simptome.1. Dekondicioniranje mišic in slaba drža
V študiji, objavljeni v reviji Occupational Medicine, bo 1 od 10 moških ali 1 od 5 žensk občutil bolečine v zgornjem delu hrbta. Eden najpogostejših vzrokov je izčrpanost mišic in slaba drža. Na primer, ko se mišice uporabljajo pri športu z neprimernimi gibi. Poleg tega je lahko slaba drža med aktivnostmi, kot je predolgo sedenje, tudi vzrok za bolečine v zgornjem delu hrbta. To lahko povzroči izgubo mišične moči v zgornjem delu hrbta, kar povzroči bolečino. Kako preprečiti bolečine v zgornjem delu hrbta je pravzaprav zelo preprosto, na primer tako, da redno stojite in se raztezate ali ne vadite preveč.2. Prekomerna uporaba hrbtnih mišic
Prekomerna obremenitev hrbtnih mišic med aktivnostmi je lahko tudi vzrok za bolečine v zgornjem delu hrbta. Majhen primer je, ko vedno znova izvajate isto vadbo. Prvo pomoč pri odpravljanju bolečin v zgornjem delu hrbta na tem lahko začnemo s počitkom hrbtnih mišic. Poleg tega lahko šport, ki pomaga telesu, da postane bolj prožno, tudi lajša bolečine.3. Travmatična poškodba
Bolečine v zgornjem delu hrbta lahko povzročijo tudi travmatične poškodbe, kot so prekomerna vadba, dvigovanje uteži z napačno držo in gibanjem, prometne nesreče, padci ali zdrsi. Običajno se bolečine v zgornjem delu hrbta, ki jih povzroči travmatična poškodba, čutijo takoj po dogodku. V nekaterih primerih se bo bolečina v zgornjem delu hrbta pojavila naslednji dan. Na splošno vam bo zdravnik priporočil obisk fizioterapevta, ki vam bo pomagal pozdraviti mišične poškodbe hrbta.4. Artritis
Bolečine v zgornjem delu hrbta Artritis ali artritis lahko povzroči tudi bolečine v zgornjem delu hrbta, zlasti osteoartritis. Ker se ta bolečina v sklepih lahko razširi na zgornji del hrbta. Pravzaprav je znano, da revmatoidni artritis povzroča tudi bolečine v zgornjem delu hrbta. 5. Stisnjeni živci
Stisnjen živec je eno najpogostejših zdravstvenih stanj. Očitno lahko stisnjeni živci povzročijo tudi bolečine v zgornjem delu hrbta, veste. Bodite previdni, če se stisnjen živec pojavi na sredini hrbta, se bodo pojavili simptomi, vključno z:- Otrplost in bolečina v rokah ali nogah
- Težko je nadzorovati željo po lulanju
- Težave pri nadzoru gibov nog
6. Miofascialna bolečina
Miofascialna bolečina je običajno posledica težav z veznim tkivom v hrbtu. Na splošno se miofascialna bolečina pojavi po poškodbi ali prekomerni uporabi mišic.7. Okužba hrbtenice
Čeprav so zelo redke, lahko okužbe hrbtenice povzročijo bolečine v zgornjem delu hrbta.Okužbe hrbtenice lahko povzročijo nastanek klic in gnoja v hrbtenjači. Ta okužba se lahko razvije in nabrekne, kar povzroči bolečino. V hujših primerih je potreben kirurški poseg za čiščenje hrbtenice klic in gnoja.
8. Pljučni rak
V zelo redkih primerih lahko pljučni rak povzroči tudi bolečine v zgornjem delu hrbta. Študija, objavljena v Journal of the Advanced Practitioner in Oncology, je pokazala rakave celice, ki se lahko razširijo na kosti pri 30-40% bolnikov in povzročajo bolečine v zgornjem delu hrbta.9. Fibromialgija
Fibromialgija je motnja, za katero je značilna razširjena bolečina v mišično-skeletnem ali lokomotornem sistemu. Običajno fibromialgijo spremljajo tudi utrujenost, zaspanost, pozabljivost in neenakomerno razpoloženje.Kako preprečiti bolečine v zgornjem delu hrbta
Bolečine v zgornjem delu hrbta Zdravljenje bolečine v zgornjem delu hrbta se seveda razlikuje, odvisno od vzroka. Vendar pa obstajajo načini za preprečevanje bolečin v zgornjem delu hrbta, ki jih lahko dejansko poskusite. - Redno vstanite in se pretegnite, ko predolgo sedite pred prenosnikom
- Navadite se, da ne sedite predolgo brez premora, da se ohrani mišična moč
- Preden se lotite napornih dejavnosti, kot je šport, se nekaj minut raztegnite
- Redno izvajajte masažo, da sprostite napetost v mišicah
- Izogibajte se nošenju pretežkih torb
- Ohranite držo tako, da stojite ali sedite vzravnano.