Kot ljudje smo pogosto brezbrižni in nam ni vseeno, ko vidimo druge ljudi v težavah. Kljub temu malo ljudi tudi sovraži, ko vidijo, da drugi trpijo ali trpijo. Ne samo, da jim je bilo polomljeno srce, ti ljudje so si nato z zagotavljanjem pomoči želeli olajšati breme. To dejanje je oblika sočutja. 
Sočutje bo izboljšalo kakovost vaših odnosov z drugimi ljudmi. Iz sočutja v vsakdanjem življenju lahko pridobite številne koristi. Te koristi je mogoče občutiti fizično, pa tudi duševno zdravje. Ne samo to, kakovost odnosov z drugimi ljudmi je vse boljša. Glede na raziskave sočutje osmisli odnose z drugimi ljudmi. Poleg tega lahko ta odnos pospeši proces okrevanja, ko ste bolni, in vam celo podaljša življenje, saj vse obravnavate pozitivno. 
Samosočutje vam lahko pomaga pri soočanju s težavami na bolj pozitiven način. Preden ta odnos uporabite na drugih, se ga najprej naučite uporabiti pri sebi. Posamezniki, ki so sočutni do sebe, imajo večjo motivacijo, zadovoljstvo in srečo v življenju. Poleg tega vam ta odnos omogoča tudi, da se bolje spopadete s stresnimi življenjskimi dogodki in se nanje odzovete na pozitiven način. Posledično se bo vaše tveganje za anksioznost in depresijo zmanjšalo. 
Če boste ljudem iskreno pomagali, boste vadili svoje sočutje. Ko so drugi v težavah, jim pomagajte. Poskrbite, da boste to storili iskreno, ne da bi pričakovali kaj v zameno. S takšnim odnosom se druga oseba počuti srečno, da ji je treba pomagati, vi pa dobite notranje zadovoljstvo, da jim uspešno vračate nasmeh na obraz. [[Povezan članek]]
Kaj je sočutje?
Dobesedno sočutje pomeni odnos, ki se pojavi, ko delite trpljenje druge osebe in ste ganjeni, da ga olajšate. V nasprotju z empatijo, ki se bolj nanaša samo na čustva, ta odnos spremlja želja po pomoči. Poleg tega, da ga pokažete drugim, je pomembno, da ta odnos uporabite tudi pri sebi. S sočutjem pomeni, da ste bolj sposobni sprejemati stvari na pozitiven način. Tako boste zagotovo lažje dosegli srečo in zadovoljstvo v življenju.Koristi sočutja za zdravje
Sočutje bo izboljšalo kakovost vaših odnosov z drugimi ljudmi. Iz sočutja v vsakdanjem življenju lahko pridobite številne koristi. Te koristi je mogoče občutiti fizično, pa tudi duševno zdravje. Ne samo to, kakovost odnosov z drugimi ljudmi je vse boljša. Glede na raziskave sočutje osmisli odnose z drugimi ljudmi. Poleg tega lahko ta odnos pospeši proces okrevanja, ko ste bolni, in vam celo podaljša življenje, saj vse obravnavate pozitivno. Kako razvijete sočutje do sebe?
Nekaterim je lahko v vsakdanjem življenju težko uporabiti držo sočutja. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko pomagate, da se ta odnos zakorenini v vas:1. Najprej se prijavi nase
Samosočutje vam lahko pomaga pri soočanju s težavami na bolj pozitiven način. Preden ta odnos uporabite na drugih, se ga najprej naučite uporabiti pri sebi. Posamezniki, ki so sočutni do sebe, imajo večjo motivacijo, zadovoljstvo in srečo v življenju. Poleg tega vam ta odnos omogoča tudi, da se bolje spopadete s stresnimi življenjskimi dogodki in se nanje odzovete na pozitiven način. Posledično se bo vaše tveganje za anksioznost in depresijo zmanjšalo. 2. Postavite se v kožo nekoga drugega
Če želite gojiti držo sočutja, se poskusite postaviti kot druga oseba, zlasti tisti, ki so v stiski in trpljenju. Predstavljajte si, kako težko se ti ljudje soočajo s svojimi težavami. Postopoma se bo empatija v vas pojavila in se razvila v sočutje.3. Ohranite svoj odnos
Ohranjanje svojega odnosa pred drugimi je oblika sočutja. Preden spregovorite, vedno pomislite na besede, ki bodo prišle iz vaših ust. Ne dovolite, da te besede prizadenejo srca drugih ljudi in vas obžalujete. Počnite tudi preproste stvari, kot je, da ne gledate stran od telefona, ko se nekdo drug pogovarja z vami, ali se vam zahvaljuje po pomoči. Čeprav se zdi preprosto, lahko ta dejanja drugim ljudem veliko pomenijo.4. Spoštujte zasebnost drugih
Pomagati, ko so drugi v težavah, je oblika sočutja. Ko pa oseba ne želi vaše pomoči, se ustavite in spoštujte njeno zasebnost. Samo reci, da ostaneš zadaj, ko potrebuje pomoč. Če nekdo, ki ima težave, deli svojo težavo z vami, se prepričajte, da ne ogovarjate ali je ne prenašate na druge ljudi. Ko se ne želijo pogovarjati, jih ne silite.5. Delajte dobro, ne da bi pričakovali kaj v zameno
Če boste ljudem iskreno pomagali, boste vadili svoje sočutje. Ko so drugi v težavah, jim pomagajte. Poskrbite, da boste to storili iskreno, ne da bi pričakovali kaj v zameno. S takšnim odnosom se druga oseba počuti srečno, da ji je treba pomagati, vi pa dobite notranje zadovoljstvo, da jim uspešno vračate nasmeh na obraz. [[Povezan članek]]