Napenjanje pri otrocih se lahko pojavi zaradi različnih stvari, od uživanja preveč plinaste hrane do drugih prebavnih motenj, kot sta zaprtje ali zaprtje. Zato je treba prilagoditi tudi način ravnanja z njim. Če vaš otrok čuti, da je njegov želodec poln plinov, potem je prvi korak, ki ga lahko storite, ugotoviti vzrok. Poleg tega lahko zagotovite ustrezno in učinkovito zdravljenje. 
Žvečilni gumi lahko povzroči, da se otrok napihne trebuh 
Pitje preveč sode lahko pri otrocih povzroči napenjanje 
Otroku dajte porcijo, ki je primerna za njegovo starost, da lajša napihnjenost 
Pitje več vode lahko pomaga zmanjšati napenjanje pri otrocih
Vzroki za napenjanje pri otrocih
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo napenjanje pri otrocih, in sicer zaužitje preveč zraka, prehranjevanje med gibanjem, prehranjevanje med igro pripomočki, uživanje preveč plinaste hrane ali pijače, zaprtje ali laktozna intoleranca.
Žvečilni gumi lahko povzroči, da se otrok napihne trebuh • Zaužitje preveč zraka
Zaužitje preveč zraka ali temu, čemur lahko rečemo aerofagija, lahko povzroči ne le napenjanje, ampak tudi zmanjšanje apetita. To stanje se lahko pojavi, ko je otrok tesnoben ali živčen. Prepogosto žvečenje žvečilnega gumija bo tudi povzročilo več zraka v prebavni trakt.• Jesti med prevelikim gibanjem
Neredko otroci želijo jesti le, če so nahranjeni in med igro ali celo tekom. Poleg tega, da se otroci težko navadijo na urejeno prehranjevanje, lahko to povzroči tudi prebavne motnje, kot je napenjanje. Ko jedo, medtem ko se preveč gibljejo, otroci običajno jedo prehitro, ne da bi pravilno žvečili. Tako da bo pri požiranju več zraka, ki vstopi v prebavni trakt.• Jejte med igranjem pripomočkov
Med jedjo med igranjempripomočki ali gledanje njegove najljubše oddaje, potem je otrok nagnjen k temu, da poje več, kot ga njegov želodec zmore. To lahko sproži napihnjen trebuh.
Pitje preveč sode lahko pri otrocih povzroči napenjanje • Uživanje preveč plinaste hrane in pijače
Živila, kot so brokoli, fižol in cvetača, če jih zaužijemo preveč, lahko povzročijo napenjanje. To je zato, ker ta živila vsebujejo veliko plina. Poleg tega lahko pijače, kot so soda in ustekleničeni sokovi, pri otrocih sprožijo tudi napihnjenost.• zaprtje
Zaprtje ali zaprtje je lahko tudi eden od vzrokov za napenjanje pri otrocih. To stanje se običajno pojavi pri šoloobveznih otrocih. Eden najpogostejših vzrokov zaprtja pri šolskih otrocih je pogosto zadrževanje črevesja v šoli. Če se ta navada nadaljuje, sta napenjanje in bolečina med odvajanjem pogosto neizogibna.• Laktozna intoleranca
Pri otrocih z laktozno intoleranco lahko uživanje mleka ali drugih mlečnih izdelkov sproži nastajanje plinov v želodcu in povzroči napenjanje in drisko.Kako ravnati z napenjanjem pri otrocih
Ker so vzroki različni, je treba prilagoditi tudi način njihovega odpravljanja. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko starši sprejmejo za obvladovanje napenjanja pri otrocih.
Otroku dajte porcijo, ki je primerna za njegovo starost, da lajša napihnjenost 1. Preuredite prehrano
Za lajšanje napenjanja pri otrocih je prvi korak, ki ga je treba narediti, prilagoditi njihovo prehrano. Otroku dajte dovolj porcij, ne pretiravajte. Poleg tega se otrokom izogibajte dajati več dni zapored hrane, ki vsebuje veliko plinov. Vmesno z drugo hrano, da se izognemo kopičenju plinov, ki sčasoma sprožijo napihnjenost v otrokovem želodcu.2. Masaža trebuha
Otroka lahko poskusite tudi z masažo, da odstrani odvečni plin iz želodca. Nežno masirajte otrokov trebuh, nato pa lahko masirate hrbet, da lahko ves veter ali plini uidejo.3. Pomagati otrokom 'malo telovaditi'
Pri otrocih, ki so še majhni, lahko napenjanje, ki ga doživljajo, lajšate tako, da premikate noge, kot da poganjate pedala s kolesom. To gibanje velja za učinkovito za odstranjevanje plinov v želodcu.
Pitje več vode lahko pomaga zmanjšati napenjanje pri otrocih 4. Poskrbite, da bodo otroci pili več vode
Pri napihnjenosti, ki jo povzroča zaprtje, lahko uživanje več vode pripomore k nemotenemu odvajanju črevesja. Večja kot je teža otroka, se bodo povečale tudi potrebe po tekočini.5. Nanos toplega obkladka
Eden od preprostih načinov za lajšanje napenjanja pri otrocih je topel obkladek. Za nekaj trenutkov položite topel obkladek na trebuh, da pomagate pri izločanju plinov v prebavnem traktu.6. Zamenjava otroškega mleka s sojinim mlekom
Če je napihnjenost vašega otroka posledica intolerance za laktozo, morate mleko zamenjati s sojinim in ne s kravjim mlekom.7. Zagotovite probiotike
Probiotiki, kot je jogurt, veljajo za dobre za prebavni trakt. Poleg tega, da lahko pomaga premagati zaprtje in drisko, naj bi ta vnos pomagal pri lajšanju napihnjenosti pri otrocih. [[Povezan članek]]Kdaj je treba otroka peljati k zdravniku?
V mnogih primerih napenjanje pri otrocih ni nevarno. Vendar pa lahko to stanje kaže na resnejšo motnjo. Takoj odpeljite otroka k zdravniku, če opazi naslednje simptome.- Otrokova teža se je od napihnjenosti zmanjšala
- Napenjanje, ki ga spremlja driska, ki ne mine po 7 dneh
- Otrokov trebuh je videti večji
- Otrok je videti letargičen
- Napihnjenost ne izgine, čeprav ste spremenili prehrano
- Bolečina v želodcu, ki ne izgine
- V njegovem blatu je kri
- Brez apetita
- Pogosto bruhanje in slabost