3 maščobna zeliščna zdravila, zaradi katerih se lahko vitki ljudje zredijo

Tradicionalna zeliščna maščoba se uporablja kot možnost za nekatere ljudi, ki menijo, da so njihova telesa pretanjša ali nimajo apetita. Če ste prehudi ali ne jeste dovolj, dnevni vnos kalorij ne zadostuje, da se telo ne bi zredilo. So pa tudi takšni, ki menijo, da so veliko pojedli, a se zelo težko zredijo. Če ste poskusili veliko načinov, a se teža tehtnice ne poveča, je morda to tradicionalno zelišče rešitev.

Priporočilo za tradicionalno zeliščno maščobo

Na trgu so različne vrste tradicionalnih maščobnih zelišč in jih lahko poskusite. Vendar pa domača maščobna zelišča niso nič manj dobra. Ker smo lahko pozorni na kakovost uporabljenih materialov in nadziramo način njihove izdelave. Vsako od teh tradicionalnih zelišč vas lahko zredi zaradi različnih začimb, ki jih vsebujejo. Daj no, poskusi si ga narediti doma!

1. Zeliščni riž kencur

Zeliščni rižev kencur pridobivanje teže Zeliščni rižev kencur je za mnoge ljudi zelo znan po svojih koristih, da se zredi in pridobi na teži. Kot pove že ime, je to motno belo zeliščno zdravilo narejeno iz dveh glavnih sestavin, in sicer riža in kencurja. Glede na raziskavo, objavljeno v Toxicology Reports, je zeliščna maščoba na osnovi kencurja bogata z vsebnostjo cinka. Druga študija, ki jo je objavilo American Society for Nutritional Sciences, kaže, da ko vam primanjkuje cinka, vaše telo proizvede preveč aminokisline, kar povzroči zmanjšan apetit. Kencur lahko poveča vsebnost cinka, tako da se apetit lahko normalizira. Poleg tega raziskava, objavljena v World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, pojasnjuje, da kencur vsebuje: karminativ . Ta sestavina deluje tako, da zmanjša napenjanje in plin. Želodec je ponovno pripravljen za sprejem hrane. Za pripravo zeliščnega riževega kencurja pripravite naslednje sestavine:
  • 200 gramov belega riža.
  • 6 segmentov kencur .
  • 2 rezini ingverja.
  • 1 žlica tamarinda.
  • 50 gramov sladkorja.
  • 240 gramov rjavega sladkorja.
  • 600 ml vode.
Tukaj je, kako pripraviti zeliščni rižev kencur za maščobo:
  • Riž namočimo v vodi vsaj tri ure, lahko tudi čez noč.
  • Zavremo vodo in dodamo kencur, ingver, tamarindo, skupaj s palmovim sladkorjem in granuliranim sladkorjem, dokler ne zavre.
  • Namočen riž pretlačite v mešalniku.
  • Zdrobljen riž vmešajte v vrelo vodo skupaj s prejšnjimi začimbami.
  • Precedite vodno mešanico riža in začimb.
[[Povezan članek]]

2. Zdravljenje zelišč

Dokazano je, da zdravilo Temulawak poveča apetit. To rastlinsko zdravilo z maščobami se običajno daje otrokom, ki običajno težko jedo. Vendar pa lahko to zeliščno zdravilo uživajo tudi odrasli kot tradicionalno zeliščno zdravilo za maščobe. Lahko naredimo tudi svoje. Pripravite naslednje sestavine:
  • 7 centimetrov grenkega ingverja.
  • 7 centimetrov stara kurkuma.
  • 1 šale o srečanju majhne žarnice.
  • 3 centimetre ingverja.
  • 1 čajna žlička sladkorja v prahu.
  • 1 kozarec vode.
Evo, kako narediti jamu Cekok:
  • Odlepite vse lupine začimb.
  • Operite vse začimbe.
  • Vse začimbe damo v mešalnik, pretlačimo v pire.
  • Sestavine, ki ste jih pretlačili z enim kozarcem vode, kuhajte tri minute. Prepričajte se, da se voda skrči.
  • Začimbno enolončnico precedimo in dodamo kameni sladkor.
Vse začimbe v tem tradicionalnem zeliščnem zdravilu, kot so grenak lempuyang, kurkuma, temulawak in ingver, imajo lastnosti, da naredijo maščobo. Raziskave, objavljene v reviji Makara Journal of Health Research, University of Indonesia, so pokazale, da temulawak v zeliščni medicini spodbuja proizvodnjo žolča. To lahko povzroči željo po jedi. Medtem pa grenak lempuyang vsebuje karpain kar je koristno za spodbujanje optimalnega delovanja želodca. Kasneje se pojavi apetit. Ne samo to, to zelišče je koristno tudi za preprečevanje prebavnih težav, predvsem napenjanja. Napenjanje je ena od motenj, ki običajno ne povzročajo apetita. Dokazano je, da vsebujejo sestavine, kot sta kurkuma in ingver karminativ , kot poročata iranska revija Red Crescent Medical Journal in knjiga Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2. izdaja . Ta snov je sposobna odstraniti plin iz želodca. Zato se želodec ne počuti polnega in apetit se povrne. Dokazano je tudi, da kurkuma premaga simptome razjede, zaradi katere izgubite apetit.

3. Zeliščni endak-endak črvi

Črvi iz telesa kradejo hranila, ki nas naredijo tanke.To rastlinsko zdravilo za maščobe morda ni tako priljubljeno kot zeliščni rižev kenkur ali kurkuma asem. Vendar pa lahko to zelišče povzroči pridobivanje teže. Dve glavni začimbi, ki sta uporabni kot zelišča za pripravo maščobe, so listi lenglengan in temu ireng. Za pripravo zeliščnega zdravila za črve pripravite naslednje sestavine:
  • 1 pest listnih rokavov.
  • 1 rhizome srečanje ireng.
  • 1 korenika ingverja.
  • 1 kozarec vode.
  • Med po okusu.
Nato sledite, kako narediti ta zeliščni endak-endak črv:
  • Olupite temu ireng in temulawak, nato ju operite skupaj z listi lenglengana
  • Zmeljemo vse začimbe.
  • Zmletim začimbam po malem dodajamo vodo.
  • Začimbno vodo odcedite, da ločite kašo.
  • Dodajte med po okusu, da dodate okus.
Čeprav je v imenu tega maščobnega zeliščnega zdravila beseda "črv", naj vas ne zavede. To zelišče ni narejeno iz črvov. Pravzaprav je dokazano, da začimba temu ireng v tem maščobnem zeliščnem zdravilu preprečuje črevesne črve. Glede na raziskavo, objavljeno v Health Science Journal of Indonesia, Temu ireng vsebuje eterična olja, ki so uporabna kot anthelmintiki za preprečevanje in zdravljenje okužb s črvi. Raziskave, predstavljene v reviji Plos One, kažejo, da so črvi v želodcu paraziti, ki lahko kradejo hranila iz vsakodnevne prehrane. Zaradi tega telo postane podhranjeno. Črvi v telesu tudi zmanjšajo sposobnost telesa za predelavo beljakovin in maščob. Posledice so torej driska, bruhanje in pomanjkanje apetita. V študiji, objavljeni v Journal of Pharmacy Research, je bilo dokazano, da je bila vsebnost anthelmintikov najdena tudi v listih roke. Leucas lavandulifolia ). [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Zeliščna medicina je ena od tradicionalnih rešitev, ki ji že dolgo zaupajo za povečanje telesne mase. Vendar pa vas samo pitje tradicionalnega zeliščnega zdravila ne naredi takoj debeli. Zgornji zeliščni recepti pomagajo povečati težo s povečanjem apetita, zmanjševanjem prebavnih težav in preprečevanjem ali zdravljenjem črevesnih črvov. Koristi zeliščnega zdravila maščob bodo delovale optimalno, če bo uravnoteženo z uravnoteženim prehranskim vnosom. Ne pozabite, vsak dan dodajte kalorije v vsak svoj jedilnik, da se vaša teža poveča.