Zgaga in kratka sapa pogosto povzročata nelagodje v zgornjem delu trebuha ali tik pod prsnim košem. Vzrok za to zdravstveno težavo so različni dejavniki, od slabih navad pri uživanju hrane do resnih stanj v telesu, kot so okužbe ali vnetja. 
Prekomerno pitje alkohola lahko povzroči zgago in težko dihanje, prekomerno pitje pa lahko povzroči vnetje želodčne stene. Če se ta navada izvaja dlje časa, pride do dolgotrajnega vnetja, ki lahko povzroči krvavitev. Poleg zgage in zadihanosti lahko prekomerno pitje alkohola povzroči tudi zdravstvene težave, kot so razjede na želodcu (gastritis), vnetje trebušne slinavke (pankreatitis) in bolezni jeter. 
Simptomi razjede na želodcu so zgaga in kratka sapa. Če imate simptome, kot so slabost, bruhanje, lahka sitost, kratka sapa, bolečine v želodcu in utrujenost, se lahko bolezen peptične razjede pojavi zaradi okužbe sluznice želodca ali tankega črevesa. . Poleg tega lahko to bolezen povzroči tudi navada jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
Vzroki za zgago in težko dihanje
Vaše slabe navade pri prehranjevanju ali pitju lahko povzročijo zgago in težko dihanje. Nekateri vzroki vključujejo:1. Prenajedanje
Zaužitje preveč hrane lahko povzroči, da se vaš želodec razširi nad normalno zmogljivost. To nato sproži pritisk na organe okoli želodca in povzroči zgago in težko sapo. Ne samo to, prekomerno uživanje hrane lahko povzroči druge težave, kot so prebavne motnje, refluks želodčne kisline in bolečine v želodcu.2. Pitje preveč alkohola
Prekomerno pitje alkohola lahko povzroči zgago in težko dihanje, prekomerno pitje pa lahko povzroči vnetje želodčne stene. Če se ta navada izvaja dlje časa, pride do dolgotrajnega vnetja, ki lahko povzroči krvavitev. Poleg zgage in zadihanosti lahko prekomerno pitje alkohola povzroči tudi zdravstvene težave, kot so razjede na želodcu (gastritis), vnetje trebušne slinavke (pankreatitis) in bolezni jeter. 3. Intoleranca za laktozo
To stanje se pojavi, ko ima telo težave s prebavo laktoze, ki je prisotna v mlečnih izdelkih, kot so sir, jogurt ali mleko. Težave s prebavo laktoze so posledica pomanjkanja encima, ki razgrajuje laktozo, in sicer laktaze. Lahko povzroči zgago in težko dihanje, laktozna intoleranca pa povzroča tudi simptome, kot so napenjanje, bolečine v trebuhu, driska, slabost in bruhanje.4. Povečana želodčna kislina
Povečanje želodčne kisline lahko povzroči zgago in težko sapo. To stanje se pojavi, ko se želodčna kislina ali hrana v želodcu dvigne nazaj v požiralnik. Če zdravljenja ne začnete takoj, lahko to sproži pojav Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB).5. Hiatusna kila
To stanje se pojavi, ko se del vašega želodca potisne navzgor v prsni koš skozi diafragmo. Vzroki za hiatalno kilo se lahko gibljejo od nesreč do oslabitve mišice diafragme. Pogosto pri starejših ljudeh to stanje včasih ne povzroča le zgage in kratke sape. Drugi simptomi hiatalne kile vključujejo vneto grlo, težave pri požiranju, riganje in nelagodje v prsnem košu.6. Ezofagitis
Vnetje sluznice požiralnika (požiralnika) lahko sproži ezofagitis. To vnetje povzročajo kisline, ki izhajajo iz želodca, alergije, okužbe, kronično draženje, ki ga povzroča uživanje določenih zdravil. Če se ezofagitis ne zdravi takoj, lahko povzroči brazgotinjenje sluznice požiralnika. Poleg zgage in kratke sape so pogosti simptomi ezofagitisa:- Pekoč občutek v prsih ali grlu
- Pojav kislega okusa v ustih
- Težave ali bolečine pri požiranju
- kašelj
7. Gastritis
To stanje se pojavi zaradi vnetja želodčne sluznice zaradi bakterijske okužbe ali motnje imunskega sistema. Gastritis je lahko začasen, lahko pa postane tudi kroničen, če ga ne zdravimo takoj. Simptomi, ki jih doživljajo bolniki z gastritisom, vključujejo nelagodje v zgornjem delu telesa ali prsnega koša, slabost do bruhanja krvi.8. Razjeda na želodcu
Simptomi razjede na želodcu so zgaga in kratka sapa. Če imate simptome, kot so slabost, bruhanje, lahka sitost, kratka sapa, bolečine v želodcu in utrujenost, se lahko bolezen peptične razjede pojavi zaradi okužbe sluznice želodca ali tankega črevesa. . Poleg tega lahko to bolezen povzroči tudi navada jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). 9. Barrettov požiralnik
Ta bolezen je posledica nenormalne rasti (metaplazije) v epitelijski sluznici črevesja. Ta črevesna metaplazija povzroči, da epitelna obloga vašega požiralnika (požiralnika) postane podobna tkivu, ki obdaja vaše črevesje. Če se ne zdravi pravilno, lahko Barrettov požiralnik povzroči raka požiralnika. Bolniki z Barrettovim požiralnikom običajno občutijo številne edinstvene simptome, kot so hripavost, vneto grlo, kisel okus v ustih, pekoč občutek v želodcu, težave pri požiranju do zgage.10. Motnje žolča
Motnje žolčnika se lahko pojavijo zaradi vnetja ali zaradi kamnov v žolčevodih. Naslednji so številni simptomi, ki jih pogosto občutijo ljudje z motnjami žolča:- Začetek bolečine v zgornjem desnem delu želodca po jedi
- Rumena koža
- Izguba apetita
- Želodec se počuti napihnjen
Nevarnost zapletov zaradi zgage in kratke sape
Zgaga in kratka sapa lahko povzročita nelagodje, ko jeste, kar lahko vpliva na vašo prehrano. Poleg tega to stanje vodi do številnih resnih zapletov. Nekatera stanja, ki jih je treba pričakovati, če občutite zgago in težko dihanje, vključujejo:- Srčni napad
- Zoženje požiralnika zaradi pojava brazgotinskega tkiva
- Rak požiralnika, želodca in drugih organov
- podhranjenost
- Širjenje okužbe po telesu.
Kako se spopasti z zgago in težko sapo
Obvladovanje zgage in kratke sape je treba prilagoditi vzroku. Na primer, zaužitje hrane v zadostnih količinah je rešitev za tiste, ki zaradi prevelikega uživanja občutite zgago in težko sapo. Poleg tega se izogibajte tudi hrani, zaradi katere je želodec napolnjen z veliko plina. Po drugi strani pa so stanja, kot je refluks kisline, Barrettov požiralnik ali peptična ulkusna bolezen, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje. Zato se o svojem stanju posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite pravo vrsto zdravljenja. [[Povezan članek]]Kdaj morate obiskati zdravnika?
To se zgodi le občasno, veliko ljudi ignorira zgago in težko sapo. Če so simptomi hudi in se pojavljajo nenehno, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Hudi simptomi, ki bi lahko bili znak, da potrebujete zdravniško pomoč, vključujejo:- Težko dihanje
- Visoka vročina
- Bolečina v prsnem košu
- Težave pri požiranju
- Utrujenost, ki povzroči izgubo zavesti
- Bolečina ali občutek pritiska v prsnem košu
- Kašljanje krvi
- Slabost, bruhanje in driska, ki trajajo več kot 24 ur