Če opazite svojega malčka, kako med spanjem kašlja, starše pogosto skrbi. Še posebej, če se zbudijo, ker jih moti kašelj. Da bi zmanjšali zaskrbljenost, je tukaj nekaj načinov, kako se spopasti s kašljem pri otrocih med spanjem in kako preprečiti, da bi se ponovil.
Kako ravnati s kašljem pri otrocih med spanjem
Nekatere stvari, ki jih lahko storite kot način za obvladovanje kašlja pri otrocih med spanjem, vključno z:1. Vklopite vlažilec
Vlažilec ali vlažilec zraka lahko pomaga pomiriti kašelj pri otrocih. To orodje lahko poveča vlažnost zraka v suhem prostoru, tako da lahko lajša draženje v grlu, ki je vzrok za kašelj vašega malčka, ne da bi se ponoči zbudil.2. Dvignite otrokovo glavo med spanjem
Spanje na hrbtu ali boku z glavo vzporedno s telesom lahko povzroči nabiranje sluzi v otrokovem grlu, kar sproži kašelj. Da bi to preprečili, lahko dvignete položaj glave in vratu vašega malčka med spanjem z večjim vzglavnikom ali povečate število blazin. Vendar pa poskušajte ne dvigniti glave vašega malčka previsoko, ker lahko povzroči bolečino in nelagodje v vratu.3. Uporaba eteričnih olj
Uporaba eteričnih olj se lahko uporablja kot način za boj proti kašlju pri otrocih med spanjem. Evkaliptusovo olje vrste Eucalpytus radiata je naravni ekspektorans (razredčilo sluzi), ki lahko pomaga pri čiščenju dihalnih poti. To olje lahko nanesete na otrokovo telo ali uporabite v difuzor. Prepričajte se, katera vrsta olja evkaliptusa je uporabljena evkaliptus radiata in ne evkaliptus globulus. Obstaja več drugih eteričnih olj, ki lahko vašemu otroku pomagajo, da se počuti bolj sproščeno in bolje spi, kot so olje kamilice, olje sivke in olje mandarine.citrus reticulata).4. Uporabite zračni filter
Včasih lahko otrok kašlja ponoči med spanjem, če ima alergije. To alergijo lahko sproži zrak, napolnjen s prahom. Po poročanju Healthline lahko alergije na prah povzročijo kašelj ponoči. Zato poskusite uporabiti zračni filter, da bo otroška soba zaščitena pred alergeni (sprožilci alergij).5. Očistite hišo pred ščurki
Naslednji način za spopadanje s kašljem pri otrocih med spanjem je, da poskrbite, da bo vaša hiša čista od ščurkov. Menijo, da slina, iztrebki in različni deli telesa ščurkov povzročajo kašelj pri otrocih ponoči med spanjem. Po podatkih The Asthma and Allergy Foundation of America so ščurki eden najpogostejših vzrokov za alergije in napade astme.6. Nehajte kaditi za starše
Naslednji način za lajšanje otrokovega kašlja med spanjem je, da otrokove starše prosite, naj prenehajo kaditi. Ker je kašelj eden od simptomov izpostavljenosti cigaretnemu dimu, ki ga lahko vdihne vaš otrok.7. Grgrajte s slano vodo
Medical News Today poroča, da grgranje slane vode velja za način, kako otroke spraviti k trdnemu spanju med kašljanjem. To je zato, ker lahko slana voda pomiri razdraženo grlo in odstrani sluz na zadnji strani grla. Če želite na ta način lajšati otrokov kašelj med spanjem, morate pripraviti žličko soli in jo vliti v 177 mililitrov tople vode. Otroka prosite, naj grgra s to slano vodo, vendar mu ne dovolite, da je pogoltne. Če vas skrbi kašelj, ki ga doživlja vaš malček, se posvetujte z zdravnikom, da to zagotovo ugotovite. Prav tako ne smete brezskrbno dajati zdravila proti kašlju otrokom, da bi se spopadli s kašljem pri otrocih med spanjem.Kako preprečiti pojav kašlja v prihodnosti
Da vaš otrok med spanjem ne bo kašljal, lahko storite več stvari, preden se vaš malček pripravi na spanje, na primer:- Pred spanjem izpraznite otrokov nos. Lahko ga posesate z nosnim aspiratorjem ali prosite otroka, naj vdihne paro, da očisti sluz iz dihalnih poti.
- Prepričajte se, da je postelja očiščena prahu in umazanije, ki lahko povzročita kašelj.
- Pred spanjem mu dajte pijačo in poskrbite, da bo stanje bolnega otroka vedno dobro hidrirano.
- Vklopiti vlažilec pred spanjem.
- Uporabite eterična olja, da segrejete njeno telo in uporabite udobno odejo.
- Vklopite glasbo ali preberite pravljice za spanje, da se otrok umiri in hitreje zaspi.
Vzroki za kašelj, ko otrok spi
Obstaja veliko razlogov, zakaj ima otrok kašelj. Od zadušitve do bolezni, ki jih povzročajo bakterijske okužbe, kot je oslovski kašelj. Različni vzroki kašlja lahko povzročijo različne vrste kašlja. Tukaj je nekaj vrst kašlja, ki jih lahko izkusijo otroci:- Izkašljevanje sluzi: običajno je pogost simptom prehlada.
- Glasen kašelj, kot je lajanje: lahko je simptom križ, ki je posledica otekanja zgornjih dihal. Pri otrocih jo lahko spremlja kratka sapa in se pogosto pojavi nenadoma sredi noči.
- Oslovski kašelj: vztrajen kašelj, ki se pojavlja večkrat in lahko povzroči bruhanje. To stanje je znano tudi kot oslovski kašelj.
- Kašelj s piskanjem: Ta kašelj kaže na otekanje spodnjih dihalnih poti in je lahko simptom astme ali bronhitisa.
- Kašelj z zvišano telesno temperaturo nad 39oC: lahko kaže na prehlad ali pljučnico. Če je zvišana telesna temperatura blaga, lahko to stanje kaže na prisotnost gripe.