Vroče znotraj? Preverite vzroke in zdravljenje tukaj

Za Indonezijce notranja vročina ni tuja bolezen, tudi vroča zdravila se prosto prodajajo v različnih oblikah in blagovnih znamkah. Veliko stvari je povezanih kot vzrok za to notranjo vročino, na primer uživanje mastne hrane, zaradi katere je grlo boleče ali vroče. Pravzaprav izraz notranja toplota v medicinskem svetu ni znan, obstaja pa v filozofiji kitajske medicine. Notranja toplota je opisana kot značilnost nekaterih živil, ki imajo učinek segrevanja telesa in bolj gladkega krvnega obtoka. Ko te hrane zaužijemo v presežku, ne čutiš toplote, ampak toploto. Neredko boste ob notranji vročini občutili tudi simptome bolezni, kot so vročina, vneto grlo, suho grlo, afte, akne, pretirana žeja ali rdeče lise na koži.

Kaj je lahko vzrok notranje toplote?

V filozofiji kitajske medicine je vzrok notranje toplote hrana z visoko vsebnostjo kalorij ali predelana s kuhanjem pri visokih temperaturah. Zadevna živila vključujejo: rdeče meso, ocvrto hrano, durian, čokolado, začinjeno hrano, do živil, bogatih z maščobami, kot sta curry ali rendang. Toda z medicinskega vidika je vzrok te notranje vročine seveda odvisen od simptomov, ki jih čutite. Tukaj je nekaj bolezni, ki so običajno opisane z zgago, in njihovi vzroki:

• Vneto grlo

  Vneto grlo je bolezen, zaradi katere vaše grlo srbi, vroče, suho, boleče ali razdraženo, tako da boli pri požiranju ali govoru. Večino povzročajo virusi, lahko pa se pojavijo tudi zaradi bakterijskih okužb.

• Razjeda

  Afte so rane v ustih (npr. dlesni ali jeziku), ki so bele z rdečo in bolečo okolico. Vzroki za to notranjo vročino, in sicer nenamerno grizenje dlesni ali jezika, hormonski dejavniki, stres, občutljivost na določeno hrano (npr. začinjena in mastna hrana).

• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)

  GERB je dvig želodčne kisline v grlo, kar lahko povzroči pekoč občutek v prsih (zgaga). Vzrok vročine pri tem je življenjski slog (kajenje ali uživanje alkohola), pa tudi mastna, začinjena hrana ali pijače, kot je kava.

[[Povezan članek]]

Ali je potrebno jemati zdravilo za notranjo vročino?

Kot je bilo omenjeno zgoraj, lahko interno vroče zdravilo dobite tudi v trgovini blizu vaše hiše. Vendar pa obstaja tradicionalen način za spopadanje s to neprijetno notranjo vročino, in sicer uživanje hrane in pijače, ki hladi in naj bi lajšala notranjo toploto in odpravljala toksine v telesu. Hrana, ki je za telo hladna, je običajno nizkokalorična, ni predelana ali kuhana in ima osvežujoč okus. Primeri živil, ki vključujejo vročo zdravilo, in sicer zeleni čaj, solata, mangostin in lubenica. Z zdravstvenega vidika je zgornje vzroke notranje vročine mogoče odpraviti tudi s preprostimi tretmaji, ki jih lahko izvajate doma. Za zdravljenje vnetja grla zaradi virusne okužbe na primer preprosto popijete več tople vode, lahko je tudi čaj z dodatkom medu ali limoninega soka. Poleg tega lahko sperite usta s toplo vodo, pomešano z žličko soli. Medtem afte običajno minejo same od sebe v tednu ali dveh. Toda za afte v velikih ali velikih količinah lahko uporabite posebno vroče zdravilo za afte, ki vsebuje steroid deksametazon za zmanjšanje bolečine in vnetja. Nazadnje, za ljudi z GERB bodo zdravniki priporočili spremembe življenjskega sloga, da postanejo bolj zdravi, pa tudi dajanje lajšalcev bolečin zaradi želodčne kisline. Izogibajte se živilom, ki lahko povečajo želodčno kislino, kot so čokolada, poprova meta, ocvrta hrana, hitra hrana, pijačam, ki vsebujejo kofein in alkohol.