Prepoznavanje samopodobe, odgovori na vprašanje "Kdo sem?"

Odgovarjanje na vprašanja ljudi o "kdo si?" ni tako preprosto kot odgovoriti s polnim imenom. Pravzaprav samo življenjepis o tem, kje bi živel, in celo hobi ni dovolj. Ker se pravi odgovor nanaša na samopodobo, tako gledate nase. Neomejena samopodoba je nekaj, kar pomaga oblikovati osebnost in način njenega obnašanja v okolju. Dokaz je, da obstajajo ljudje, ki nase gledajo pozitivno, zato se počutijo samozavestne. Po drugi strani pa so tudi tisti, ki imajo negativno samopodobo in se vidijo kot šibke in nemočne.

Spoznajte koncept sebe

Samopodoba je, kako se ocenjujete na podlagi svojih sposobnosti, vedenja in edinstvenih značilnosti. Analogija je enaka kot slika samega sebe, vendar mentalno. Na primer, samozavest, da ste prijazna oseba ali dobra oseba. Ko ste mladi, se lahko vaša samopodoba zaradi vpliva različnih stvari še spremeni. Poleg tega so najstniki, ko vstopijo v odraslo fazo, v fazi iskanja identitete. Starejši ko je, bolj podrobno postaja to dojemanje samega sebe. Lahko bolje razumete, kdo ste. Vključno z razvrščanjem, kaj je prednostno in kaj ni.

Komponentna teorija koncepta sebe

V knjigi Essential Social Psychology avtorjev Richard Crisp in Rhiannon Turner so omenjene komponente samopodobe, in sicer:

1. Jaz kot posameznik vsebuje lastnosti in osebnost, ki ga razlikujejo od drugih posameznikov
2. Jaz kot akter v odnosih, in sicer bližina odnosov z drugimi ljudmi, kot so bratje in sestre, prijatelji in partnerji
3. Jaz kot kolektivna figura opisuje pripadnost družbenim skupinam, kot so plemena, državljani itd

Zgornje tri komponente samopodobe dajejo jasno identiteto tega, kdo ste. To je tisto, kar daje značaj, pa tudi razlikovanje. Več podrobnosti, bolj vidne so značilnosti vsakega. Medtem pa naj bi po teoriji družbene identitete ta samopodoba sestavljena iz dveh ključnih elementov, in sicer:

1. Osebna identiteta je značaj in narava, ki jo razlikujeta od drugih ljudi
2. Socialna identiteta je način družbene identifikacije kot znotraj določene skupnosti, vere ali politične skupine

Nato je leta 1992 psiholog dr. Bruce A. Bracken je predlagal 6 specifičnih področij, povezanih s samopodobo. Karkoli?

1. Akademsko je uspeh v šoli
2. Afekt je zavedanje čustev
3. Kompetentnost je sposobnost zadovoljevanja osnovnih potreb
4. Družina, in sicer kako dobro opravljati funkcijo družinskega člana
5. Fizično je dojemanje videza, zdravja in telesne kondicije
6. Socialna je sposobnost komuniciranja z drugimi ljudmi

Poleg tega je tu tudi psiholog Carl Rogers, ki je samopodobo preslikal v 3 dele, in sicer:

1. Samopodoba (samopodoba)

Način, kako človek vidi sebe, ki vključuje fizične značilnosti, osebnost, družbene vloge. včasih, samopodoba to se lahko razlikuje med tem, kar mislite o sebi in o tistih okoli vas.

2. Samopodoba (Samopodoba)

Samopodoba je način, kako se človek ceni. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako se primerjate z drugimi do tega, kako se drugi ljudje odzivajo na vas. Ko so odzivi ljudi ponavadi pozitivni, to pomeni Samopodoba tudi pozitivno. Nasprotno.

3. Idealen jaz

To je pričakovanje o samem sebi. V mnogih primerih je včasih ta način gledanja nase s pričakovanji drugačen. [[Povezan članek]]

Ni vedno enako kot realnost

Različni primeri te samopodobe se lahko razlikujejo od realnosti. Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da so zelo dobri v študiju, čeprav v prepisu ob koncu semestra piše drugače. V svetu psihologije se temu reče skladnost in neskladnost. Glavni koren neskladja oz neskladnost to je v otroških izkušnjah. Na primer, ko starši pokažejo naklonjenost le, če je njihov otrok naredil določene stvari, je v njihovih glavah pristranskost. Izkušnje in spomin predvidevajo, da si pravzaprav ne zaslužijo starševske ljubezni. Po drugi strani pa lahko brezpogojna ljubezen dejansko spodbuja združljivost oz skladnost. Majhnemu otroku, ki čuti takšno naklonjenost, se ni treba truditi spreminjati svojega spomina, da bi zagotovil, da lahko drugi ljudje pokažejo enako skrb. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Torej ima lahko otroštvo velik vpliv na oblikovanje te samopodobe. Za starše je to lahko alarm, da dajo vse od sebe, da njihov malček odrašča brez njih težaven notranji otrok in začuti celotno svojo samopodobo. Za nadaljnjo razpravo o odnosu med samopodobo in duševnim zdravjem, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.