Čeprav lahko simptomi vnetja grla izginejo sami, bolezen pogosto otežuje požiranje. Zato je pomembno poznati vrste živil za strep grlo, ki jih lahko in ne smete zaužiti. 
Banane vsebujejo vitamin C Ena vrsta hrane za vneto grlo je banana. Banane vsebujejo vitamin C in imajo mehko teksturo, zato so dobre za uživanje tistim, ki imate vneto grlo. 
Zaradi medu se grlo počuti bolj udobno Študija je pokazala, da je med vrsta naravnega sladila, ki je učinkovito proti okužbam in celi rane. Poleg tega je med hrana za vneto grlo, ki deluje pomirjujoče in poskrbi za dobro počutje v grlu. 
Jogurt je mehak in ga je enostavno pogoltniti. Druga živila za vneto grlo, ki jih lahko zaužijete, so jogurt in smutiji. Jogurt in smutiji ima mehko teksturo in ga je enostavno pogoltniti, zato je primeren za uživanje ljudi, ki imajo vneto grlo. 
Pitje zelenega čaja lahko pomiri grlo Zeleni čaj vsebuje veliko antioksidantov in protivnetnih snovi, ki so dobre za zdravljenje vnetega grla. Nekateri ljudje grgrajo zeleni čaj, da se grlo počuti lažje in olajšano.
Živila za vneto grlo, ki se lahko uživajo
Vneto grlo, znano tudi kot faringitis, je stanje, ko se zadnji del grla (žrela) vname. Simptomi strep grla so pogosti pri več različnih vrstah bolezni ali pa se lahko pojavijo kot posledica drugih bolezni, kot so gripa, zvišana telesna temperatura in mononukleoza (žlezna vročina). Uživanje različne hrane za strep grlo lahko pomaga pri bolečini in nelagodju ter pospeši proces celjenja. Hrana za vneto grlo mora biti zdrava živila, ki so hranljiva, mehke teksture in jih je enostavno pogoltniti. Tukaj so vrste živil za vneto grlo, ki jih lahko zaužijete.1. Banana
Banane vsebujejo vitamin C Ena vrsta hrane za vneto grlo je banana. Banane vsebujejo vitamin C in imajo mehko teksturo, zato so dobre za uživanje tistim, ki imate vneto grlo. 2. Piščančja juha
Piščančja juha je še ena vrsta izbire hrane za vneto grlo. Piščančja juha je običajno tople in tekoče teksture. Tako ga je enostavno pogoltniti in ustvari udoben učinek pri vnetem grlu. Raziskovalci poročajo, da ima piščančja juha protivnetne ali protivnetne lastnosti in pomaga pri čiščenju dihalnih poti in s tem lajša vneto grlo.3. Jajca
Naslednja hrana za vneto grlo so jajca. Šteje se, da vsebnost beljakovin v jajcih lahko premaga stanje vnetja grla. Ko vas boli grlo, lahko jeste umešana jajca ali trdo kuhana jajca, da postanejo mehkejša in mehkejša, da jih je lažje pogoltniti in prebaviti.4. Raznovrstna zelenjava
Različno zelenjavo lahko uživamo tudi kot hrano za vneto grlo. Zelenjava, ki lahko pomaga pri lajšanju simptomov vnetega grla, vključuje korenje, cvetačo, krompir in drugo, če je kuhana do mehkega.5. Med
Zaradi medu se grlo počuti bolj udobno Študija je pokazala, da je med vrsta naravnega sladila, ki je učinkovito proti okužbam in celi rane. Poleg tega je med hrana za vneto grlo, ki deluje pomirjujoče in poskrbi za dobro počutje v grlu. 6. Česen
Česen vsebuje antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti, ki so odlične za zdravljenje simptomov vnetega grla. Kako zaužiti česen kot hrano za vneto grlo, je zelo enostavno, in sicer tako, da ga 15 minut žvečite ali sesate vonj.7. Ingver
Študija je pokazala, da ima ingver protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju vnetega grla z lajšanjem bolečin in oteklin. Brez dvoma je ingver hrana izbire za vneto grlo. Dodate lahko mlet ingver ali vrečko ingverjevega čaja, nato pa ga zaužijete kot dober napitek za vneto grlo.8. Kurkuma
Kurkuma je še ena vrsta naravne začimbe, ki ima antiseptične in protivnetne lastnosti za pomoč pri zdravljenju bolečega grla. Kurkumo lahko uporabite kot mešanico v hrani za vneto grlo, kot tudi v toplih napitkih ali mešanicah za pripravo vročega čaja.9. Jogurt in smutiji
Jogurt je mehak in ga je enostavno pogoltniti. Druga živila za vneto grlo, ki jih lahko zaužijete, so jogurt in smutiji. Jogurt in smutiji ima mehko teksturo in ga je enostavno pogoltniti, zato je primeren za uživanje ljudi, ki imajo vneto grlo. 10. Sok granatnega jabolka
Ne samo hrana za vneto grlo, študija kaže, da lahko pitje soka granatnega jabolka prepreči okužbo in zmanjša vnetje v grlu.11. Čaj kamilica
Članek, objavljen v Poročila o molekularni medicini pokaži ta čaj kamilica lahko prepreči hripavost in bolečine v grlu. Kamilični čaj lahko spodbudi imunski sistem in pomaga pri boju proti okužbam, ki povzročajo vneto grlo. Kamilični čaj ima tudi protivnetne lastnosti, ki so koristne za lajšanje rdečice in otekline v grlu.12. Zeleni čaj
Pitje zelenega čaja lahko pomiri grlo Zeleni čaj vsebuje veliko antioksidantov in protivnetnih snovi, ki so dobre za zdravljenje vnetega grla. Nekateri ljudje grgrajo zeleni čaj, da se grlo počuti lažje in olajšano.