Mravljinčenje je stanje, ki se običajno pojavi, ko pride do težave s pretokom krvi v del vašega telesa. En del telesa, ki pogosto doživlja mravljinčenje, so prsti. Poleg težav s pretokom krvi je mravljinčenje prstov tudi simptom številnih zdravstvenih stanj ali učinkov nekaterih zdravil. 
CTS lahko povzroči mravljinčenje v prstih.Vaše zapestje ima ozek kanal, imenovan karpalni kanal. V karpalnem kanalu je veliko živcev, ki nadzorujejo vaše prste in roke. Če izvajate dejavnosti, ki pretirano vključujejo zapestje, lahko to draži ali povzroči otekanje karpalnega kanala. Poznan kot Sindrom karpalnega kanala (CTS), to stanje lahko stisne živce in povzroči mravljinčenje v prstih. Poleg tega lahko občutite tudi druge simptome, kot so bolečine v rokah ali prstih, oslabljen oprijem in pogosto brez razloga spustite stvari. 
Prekomerno pitje alkohola povzroči mravljinčenje prstov. Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči poškodbe živcev, znane kot alkoholna polinevropatija . To stanje lahko sproži mravljinčenje v prstih. Poleg mravljinčenja prstov, alkoholna polinevropatija Prav tako lahko povzroči simptome, kot so: 
Če želite premagati mravljinčenje prstov, morate najprej ugotoviti, kaj ga povzroča. Zato se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite točen vzrok za mravljinčenje, ki ga doživljate. Obstaja več načinov za premagovanje mravljinčenja prstov, vključno z:
Kaj povzroča mravljinčenje prstov?
Obstajajo različni dejavniki, ki povzročajo mravljinčenje prstov, od simptomov določenih zdravstvenih stanj, nezdravega načina življenja do stranskih učinkov zdravil. Več dejavnikov lahko povzroči mravljinčenje prstov, vključno z:1. Sladkorna bolezen
Visoke ravni sladkorja v krvi, ki so v lasti diabetikov, lahko sčasoma povzročijo poškodbe živcev. Ta poškodba živca nato sproži motnjo, znano kot periferna nevropatija. Mravljinčenje prstov je eden od simptomov periferne nevropatije. Poleg mravljinčenja prstov lahko to stanje spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:- Šibke telesne mišice
- Slabo ravnovesje
- Krči v določenih delih telesa
- Mravljinčenje ali odrevenelost v stopalih
- Mravljinčenje ali odrevenelost v roki
- Bolečine v določenih delih telesa
2. Sindrom karpalnega kanala
CTS lahko povzroči mravljinčenje v prstih.Vaše zapestje ima ozek kanal, imenovan karpalni kanal. V karpalnem kanalu je veliko živcev, ki nadzorujejo vaše prste in roke. Če izvajate dejavnosti, ki pretirano vključujejo zapestje, lahko to draži ali povzroči otekanje karpalnega kanala. Poznan kot Sindrom karpalnega kanala (CTS), to stanje lahko stisne živce in povzroči mravljinčenje v prstih. Poleg tega lahko občutite tudi druge simptome, kot so bolečine v rokah ali prstih, oslabljen oprijem in pogosto brez razloga spustite stvari. 3. Sindrom kubitalnega kanala
To stanje se pojavi, ko je ulnarni živec preveč pritisnjen. Sindrom kubitalnega kanala To bo običajno povzročilo mravljinčenje ali odrevenelost v prstancu in malih prstih.4. Sindrom miofascialne bolečine (MPS)
Sindrom miofascialne bolečine (MPS) je mišično-skeletna motnja, ki lahko povzroči bolečine v več delih telesa. Ameriško združenje za kirurgijo rok (ASSH) je opozoril, da lahko to stanje povzroči tudi mravljinčenje v rokah in podlakti.5. fibromialgija
fibromialgija je motnja, ki lahko povzroči bolečino, odrevenelost in mravljinčenje v različnih delih telesa, vključno s prsti. Zaenkrat ni jasno, kaj ga povzroča. Vendar pa zdravniki pravijo, da se to stanje lahko pojavi zaradi težave z načinom, kako možgani obravnavajo signale bolečine. Ne samo mravljinčenje prstov, fibromialgija lahko spremljajo tudi drugi simptomi, ki segajo od težav s koncentracijo, utrujenosti, depresije, motenj spanja do glavobolov.6. Raynaudova bolezen
Ko doživlja Raynaudova bolezen , se bodo majhne arterije v prstih krčile. Poleg tega lahko ta bolezen povzroči, da se majhne arterije v prstih zelo hitro odprejo in zaprejo. To stanje nato povzroči mravljinčenje prstov. Poleg otrplosti, Raynaudova bolezen lahko sproži tudi motnje v krvnem obtoku.7. Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je avtoimunska motnja, ki povzroča bolečine, pritisk in otekanje sklepov. Poleg tega lahko to stanje sproži tudi pojav simptomov, kot so mravljinčenje, odrevenelost in pekoč občutek v rokah, vključno s prsti.8. Pritisk na živce
Pritisk na živce lahko povzroči mravljinčenje v prstih. Stanja, ki pritiskajo na živce, vključujejo otekanje mišic, poškodbe živcev, otekle krvne žile in ciste. Poleg mravljinčenja lahko ta stanja povzročijo tudi bolečino in oslabijo prste.9. Prekomerno uživanje alkohola
Prekomerno pitje alkohola povzroči mravljinčenje prstov. Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči poškodbe živcev, znane kot alkoholna polinevropatija . To stanje lahko sproži mravljinčenje v prstih. Poleg mravljinčenja prstov, alkoholna polinevropatija Prav tako lahko povzroči simptome, kot so: - Krči
- Popadki
- Šibke mišice
- Bolečine v rokah in nogah
- Težave pri požiranju hrane
- Mravljinčenje ali odrevenelost v rokah in nogah
10. Učinek zdravljenja
Zdravljenje raka, kot je kemoterapija, lahko povzroči poškodbe živcev pri periferni nevropatiji. To stanje sproži pojav številnih simptomov, med katerimi je tudi mravljinčenje prstov. Neželeni učinki so lahko začasni ali trajni. American Cancer Society dejal, do zdaj ni dokončnega načina za preprečevanje poškodb živcev zaradi periferne nevropatije zaradi kemoterapije.11. HIV
Okužbe, ki jih povzroča HIV, lahko resno poškodujejo vaš imunski sistem. Poleg tega HIV vpliva tudi na živčni sistem in sproža bolečine, mravljinčenje, odrevenelost v rokah in nogah.12. Izpostavljenost toksinom ali kemikalijam
Obstaja veliko različnih kemikalij in toksinov, ki veljajo za nevrotoksine. Škodljivo za živčni sistem, lahko izpostavljenost nevrotoksinom sproži številne simptome, vključno z mravljinčenjem prstov.Toksine, ki so škodljive za živčni sistem, lahko najdemo v sestavinah, kot so:- Težke kovine, kot so živo srebro, svinec in arzen
- Akrilamid, kemikalija, ki se uporablja v industrijske namene
- Etilen glikol v antifrizu
- Heksaogljiki v topilih in lepilih
13. Vaskulitis
Vaskulitis nastane zaradi vnetja krvnih žil. To vnetje lahko nato moti pretok krvi v določene dele telesa. Če pretok krvi ne teče gladko, lahko povzroči težave z živci, kot sta mravljinčenje in odrevenelost.14. Guillain-Barrejev sindrom
Guillain-Barrejev sindrom je motnja, pri kateri vaš imunski sistem napade vaš živčni sistem. Mravljinčenje v rokah je eden od prvih simptomov te bolezni. Do zdaj ni natančno znano, kaj je vzrok Guillain-Barrejev sindrom .15. Pomanjkanje vitaminov
Pomanjkanje vnosa vitaminov s hrano lahko povzroči mravljinčenje prstov. Nekateri vitamini, ki so pomembni za zdravje živcev, vključujejo vitamin E, vitamin B-12, vitamin B-6 in vitamin B-1. Zlasti vnos nevrotrofnih vitaminov, kot so tiamin (B1), piridoksin (B6) in kobalamin (B12). Vitamin B1 pomaga živcem tvoriti energijo, vitamin B6 je pomemben za prenos signalov v živčnem sistemu, vitamin B12 pa je pomemben za regeneracijo poškodovanih vlaken. Ti trije vitamini so bistveni za ohranjanje zdravega delovanja živčnega sistema.Kako ravnati z mravljinčenjem prstov
Če želite premagati mravljinčenje prstov, morate najprej ugotoviti, kaj ga povzroča. Zato se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite točen vzrok za mravljinčenje, ki ga doživljate. Obstaja več načinov za premagovanje mravljinčenja prstov, vključno z: - Vzemite zdravila proti bolečinam.
- Jemanje nevrotropnih vitaminskih dodatkov.
- Kirurške operacije za popravljanje položaja živcev in odstranitev ciste.
- Zdravljenje zdravstvenih stanj, ki jih povzročajo določene okužbe ali bolezni.
- Spremenite svoj življenjski slog tako, da uživate zdravo hrano, redno telovadite in omejite uživanje alkohola.