Uriniranje je način, kako se telo znebi odpadkov in odvečne tekočine v telesu. Stanje pogostega uriniranja pa je pogosto povezano z različnimi boleznimi, kot je sladkorna bolezen. Ta bolezen povzroči, da bolnik pogosto urinira, vendar ne boli, ko ga izloči. Poleg sladkorne bolezni lahko pogosto uriniranje povzročijo številni drugi vzroki, od načina življenja do določenih zdravstvenih stanj. To stanje lahko zagotovo moti bolnikovo dnevno rutino.
Vzroki za pogosto uriniranje, ne pa bolečine
Ljudje običajno urinirajo 6-7 krat v 24 urah. Če intenzivnost uriniranja močno presega to, vpliva celo na kakovost življenja obolelega, potem mora to stanje nemudoma pregledati zdravnik. Obstaja več možnih vzrokov za pogosto, a neboleče uriniranje, vključno z:
1. Pijte veliko vode
Pogosto uriniranje je lahko posledica pitja preveč vode. To stanje je normalno, ker bo telo po dajanju tekočine uriniralo. Vendar pa lahko pitje preveč vode zniža tudi raven natrija v krvnem obtoku (hiponatriemija). Pravzaprav je za uravnavanje ravni vode v telesu potrebna ustrezna količina natrija. Zato morate porabo vode omejiti na 8-12 kozarcev vsak dan, da telo ostane hidrirano in ne urinira pretirano.
2. Prekomerno aktiven mehur
To stanje se pojavi, ko se mišica mehurja pretirano skrči, zaradi česar bolnik pogosteje urinira, čeprav urin v mehurju ni poln. Prekomerno aktiven mehur je lahko posledica poškodbe ali prekomerne telesne teže povzroči dodaten pritisk na mehur.
3. Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen lahko zviša krvni sladkor. Seveda ledvice poskušajo filtrirati presežek sladkorja v krvi, vendar to ne deluje vedno. Posledica tega je, da sladkor konča v urinu in povzroči, da bolnik pogosto urinira, vendar ni bolan. To se zgodi, ker telo poskuša odstraniti presežek sladkorja v krvi z urinom. Pogosto uriniranje je tudi eden od zgodnjih znakov sladkorne bolezni, na katerega se morate zavedati.
4. Jemanje diuretikov
Diuretična zdravila lahko povzročijo pogosto uriniranje. Diuretična zdravila se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, težav z jetri in ledvicami. Ta zdravila povzročijo, da ledvice sproščajo več natrija v urin, zaradi česar ljudje, ki jih jemljejo, pogosteje urinirajo. Pogosto uriniranje lahko povzroči izgubo velikih količin natrija, kar je lahko slabo za vaše zdravje. Za to stanje so lahko značilni omotica, slabost in bruhanje.
5. Nosečnost
Ko plod raste in se razvija, zavzame več prostora in pritiska na mehur, zaradi česar bodoča mati pogosteje urinira. Poleg tega lahko nosečniški hormon hCG vpliva tudi na željo nosečnic po pogostejšem uriniranju.
6. Uživanje več kofeina ali alkohola
Kofein in alkohol imata diuretične lastnosti, zaradi katerih pivec pogosteje urinira. Prav tako lahko omejijo hormon vazopresin, ki sporoča ledvicam, naj sprostijo več vode v telo, namesto da bi jo pošiljali neposredno v mehur. [[Povezan članek]]
7. Šibka medenica
Ko so medenične mišice šibke in raztegnjene, lahko povzroči, da se mehur premakne iz položaja ali raztegne sečnico. To lahko spodbudi osebo, da pogosto urinira, vendar ne čuti bolečine.
8. Okužba sečil
Okužba sečil (UTI) je najpogostejši vzrok za pogosto uriniranje. Ta okužba se lahko začne v ledvicah, mehurju ali sečnici. Lušanje je tudi način, kako telo zmanjša vnetje ali okužbe sečil. Okužbe sečil niso vedno boleče in pogosto ni drugih simptomov, dokler se stanje ne poslabša. Zdravnik vam bo najverjetneje predpisal antibiotike, da se znebite UTI. Kako ravnati s pogostim uriniranjem, je odvisno od vzroka. Zdravnik vam lahko predlaga, da izvajate vaje medeničnega dna, kot so Keglove vaje, da zmanjšate intenzivnost uriniranja. Če želite izvedeti več o pogostem, a ne bolečem uriniranju,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .