11 načinov za premagovanje suhih las se izkaže tako enostavno

Suhi lasje, ki jih je težko oblikovati, lahko zagotovo zmanjšajo samozavest. Zato je poznavanje vzrokov suhih las in kako jih premagati zelo pomembno.

Vzroki za suhe lase

Suhi lasje so stanje, ki se pojavi, ko lasje ne dobijo ali zadržijo dovolj vlage. Zunanja plast suhih las je poškodovana, zaradi česar so lasje dolgočasni in nezdravi. Ta težava z lasmi se lahko pojavi pri ženskah in moških vseh starosti. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo suhe lase. Na splošno so suhi in puhasti lasje posledica okoljskih dejavnikov, načina zdravljenja las, določenih zdravstvenih stanj. V nadaljevanju je v celoti razložena razlaga različnih vzrokov za suhe lase.

1. Suho lasišče

Eden od vzrokov za suhe lase je stanje suhega lasišča. Posledično lasišče ne more proizvesti dovolj naravnega olja. Čeprav je cilj prisotnosti naravnih olj vlažiti lase. Če naravnih olj ne proizvajamo v zadostnih količinah, bodo lasje izgubili vlago in poškodovali povrhnjico (zaščitno plast las), ki lahko nastane. Pri zdravih laseh lahko naravna olja v najbolj zunanji plasti kože zaščitijo notranje lase, medtem ko odbijajo svetlobo. Ta svetlobni odsev lahko naredi vaše lase sijoče. Ko pa se vlaga v laseh zmanjša, se bo sijaj las zmanjšal, zaradi česar bodo videti dolgočasni.

2. Prepogosto šamponiranje in uporaba pripomočkov za oblikovanje las

Vzrok za suhe lase je lahko tudi to, kako skrbeti za svoje vsakodnevne lase. Na primer, prepogosto si umivate lase, uporabljate močne kemične izdelke za nego las in pretirano uporabljate orodja za oblikovanje (ravnalnike, navijalke in sušilnike za lase). Pri moških, če pogosto uporabljate izdelke za lase, kot so gel za lase oz pomada , ki vsebuje ostre sestavine, lahko poveča tveganje za suhe lase pri moških.

3. Starost

Naslednji vzrok za suhe lase je starost. Ko se človek stara, obstaja tveganje za suhe lase zaradi proizvodnje manj naravnih olj na lasišču. Poleg tega so lahko vzrok za suhe lase tudi hormonske spremembe pri ženskah po menopavzi.

4. Izpostavljenost okoljskim dejavnikom

Izpostavljenost okoljskim dejavnikom je vzrok za suhe lase, ki se jim v vsakdanjem življenju ne morete izogniti. Na primer, če živite na območju, kjer je vreme precej suho in vroče, ste izpostavljeni preveč soncu in pogosto plavate v klorirani vodi.

5. Nekatera zdravstvena stanja

Poleg zgoraj naštetega so vaši lasje suhi in neposlušni zaradi določenih zdravstvenih stanj. Na primer, ljudje z motnjo hranjenja anoreksijo nervozo so v nevarnosti, da bodo imeli to težavo z lasmi, ker se zmanjša absorpcija hranil, ki vstopajo v telo. Posušijo se lahko tudi lasje ljudi s hipoparatiroidizmom in hipotiroidizmom. Pri hipoparatiroidizmu obščitnične žleze v vratu proizvajajo premalo obščitničnega hormona. Nizke ravni teh hormonov povzročajo znižanje ravni kalcija, ki je bistven mineral za zdravo rast las. Pri hipotiroidizmu ščitnica ne more proizvesti dovolj ščitničnega hormona. Eden od simptomov pomanjkanja ščitničnega hormona so suhi in lomljivi lasje. Drugo zdravstveno stanje, ki povzroča suhe lase, je Menkesov sindrom. To redko stanje se pojavi, ker telesne celice ne morejo dovolj absorbirati minerala bakra. Pomanjkanje bakra lahko povzroči nezdrave lase, vključno s tem, da postanejo suhi.

Močan in enostaven način za ravnanje s suhimi lasmi

Tako moški kot ženske vseh starosti imajo lahko težave s suhimi lasmi. Ampak ne skrbite, obstaja več načinov za boj proti suhim lasem, ki so močni in jih je enostavno narediti doma.

1. Ne umij si las prepogosto

Priporočamo, da to storite 1-2 krat na teden.Eden od načinov za enostavno obvladovanje suhih las je, da ne umivate las ali jih prepogosto šamponirate. Šampon lahko odstrani umazanijo in znoj z lasišča in las. Vendar pa lahko prepogosta uporaba tega izdelka zmanjša tudi naravno olje na lasišču (sebum). V normalnih količinah lahko sebum olajša nego las in naredi lase sijoče. Vendar pa lahko premalo tega naredi lase zelo suhe. Zato se morate izogibati umivanju las vsak dan. Namesto vsak dan se lahko šamponirate 1-2 krat na teden. Tako se lahko izognete vzrokom za suhe lase.

2. Redno uporabljajte maske za lase

Uporaba maske za lase za suhe lase je lahko možnost za obravnavo suhih in puhastih las. Ena izmed mask za lase, ki jo lahko uporabite, je avokado. Avokado je bogat z vitaminom A, vitaminom E in različnimi minerali, ki lahko pomagajo nahraniti poškodovane in suhe lase, hkrati pa jih vlažijo in krepijo. Meso zrelega avokada lahko zgladite in ga zmešajte z 1 jajcem. Mešanico naravnih sestavin enakomerno nanesite na mokre pramene las. Pustite nekaj minut. Na koncu si lase umijte s šamponom, dokler niso čiste.

3. Uporabljajte vitamine za lase

Lasje potrebujejo tudi vitamine, da so bolj zdravi in ​​močnejši. Uporaba vitaminov za lase je namenjena preprečevanju izsušitve las, tako da so videti bolj nahranjeni. Izbirate lahko med različnimi vitaminskimi izdelki za lase, vendar ne pozabite uporabiti vitaminov za suhe lase. Izberite vitamin za lase s popolno vitaminsko sestavo, kot je vitamin A, da spodbudite naravna olja v lasišču, da izstopijo, da se lasje ne izsušijo.

4. Uporabljajte eterična olja

Uporaba eteričnih olj je naraven način za boj proti suhim lasem. Za lase lahko nanesete eterična olja, ki vsebujejo vitamin E in antioksidante. Ta vrsta olja lahko pomaga zatesniti zunanjo plast las z vlago in tako popravi poškodovane lase. Na lase in lasišče nanesite toplo kokosovo olje. Arganovo olje se na primer pogosto uporablja za zdravljenje suhih las. Na konice las nanesite nekaj kapljic arganovega olja, da postanejo bolj sijoči, gladki in bolj zdravi. Poleg tega lahko uporaba kokosovega olja za lase in lasišče poveča vlago, tako da spodbuja rast bolj zdravih in manj suhih las. Ne samo arganovo olje in kokosovo olje, lahko uporabite tudi druga eterična olja za lase, kot sta sivkino olje in poprove mete .. Poleg tega, da sta ti dve vrsti eteričnih olj za zdravljenje suhih las, veljata tudi za naraven način za ravnanje las.

5. Prirezovanje las

Suhi lasje imajo običajno poškodovane in razcepljene konice. Če se dovoli nadaljevanje, se bo škoda nadaljevala. Zato je način, kako se spopasti s suhimi in razcepljenimi konicami, narediti trim redno strižite konice suhih in poškodovanih las. Ta način, da preprečite izsušitev las, vam lahko pomaga do bolj zdravih las. Bolje bi bilo, če bi to naredili v salonu primernega kroja.

6. Uporabite poseben šampon za suhe lase

Kako ravnati s suhimi lasmi, seveda z uporabo posebnega šampona za suhe lase. Razlog je v tem, da uporaba običajnega šampona morda ne vpliva na stanje suhih las in ne pride do izboljšanja. Zato uporabite poseben šampon za suhe lase. Ta vrsta šampona ima običajno posebno formulo, ki lahko zmanjša stanje suhih las. Ena izmed učinkovitih formul za povrnitev sijaja, ki je bil izgubljen zaradi suhih las, je mešanica Arganove kreme, izvlečka medu, arganovega olja, ZPT in balzama. Predstavlja HEAD & SHOULDERS Arganovo olje, ekskluzivna sestavina, pridobljena iz "Drevo življenja" v Maroku, učinkovit za ohranjanje sijaja las tudi do 72 ur po uporabi. Medtem bodo druge sestavine pomagale zadržati vlago in obnovile dolgočasne lase, tako da bodo lasje videti sijoči in mehki. Ni vam treba skrbeti za zbiranje sestavin, ki so dobre za suhe lase, zgornjo formulo lahko dobite v enem paketu šampona HEAD & SHOULDERS Suprême proti izpadanju las naenkrat. Poleg tega, da lahko pomaga ohranjati vlažnost las, lahko ta vrsta šampona ohranja tudi zdravo lasišče in se znebi nadležnega prhljaja. Z redno uporabo lasje ne bodo postali le mehkejši, ampak tudi zdravi in ​​močni.

7. Lase sperite s hladno vodo

Šamponiranje in prhanje s hladno vodo imata številne zdravstvene koristi, vključno z bolj navlaženimi lasmi in hitrejšo rastjo. Po uporabi šampona za suhe lase sperite s hladno vodo, da izboljšate pramene in osvežite lasišče.

8. Nanesite balzam za lase

Uporaba šampona lahko povzroči suhe lase, saj lasje odstranijo njihova naravna olja in hranila. Zato uporabite balzam po šamponiranju kot način za nego suhih las. Namen uporabe balzama je ohraniti zunanjo plast las vlažna z ohranjanjem naravnih olj las. Prepričajte se, da je balzam za lase, ki ga uporabljate, primeren za suhe in krhke lase. Balzam nanesite na lasišče do konic.Način uporabe balzama je, da ga nanesete na konice in lasne stebre, ki so običajno bolj nagnjeni k suhi. Pustite stati 20-30 minut, ne sperite takoj, da se vsebina balzama dobro vpije v pramene las. Poskusite, da ne nanesete preveč balzama za lase na lasišče. Ker lahko to dejansko naredi lasišče mastno.

9. Lase ovijte v brisačo

Če so vaši lasje suhi in lomljivi, jih posušite z sušilnik za lase po šamponiranju lahko vlaga izgine. Zato poskusite lase po šamponiranju zaviti v brisačo. Ta nega za suhe lase lahko pomaga zadržati vlago. Vendar pa las ne puščajte predolgo zavite v mokro brisačo, saj lahko to poveča tveganje za lomljenje las.

10. Omejitev styling lasje

Uporaba orodja styling Vroči lasje, kot so ravnanje, kodranje ali dodajanje volumna vašim lasem, so lahko nekaj, kar počnete vsak dan. Vendar, ali ste vedeli, da je to lahko vzrok za suhe lase in nagnjenost k lomljenju? Zato začnite omejevati uporabo styling las kot način, da se lasje ne izsušijo.

11. Na prostem nosite klobuk

Uporabite klobuk za zaščito las, ko ste na prostem. Ne samo, da UV poškoduje vašo kožo, lahko tudi poškoduje vaše lase, kar povzroči suhe in dolgočasne lase. Način, da se vaši lasje ne izsušijo, je, da omejite izpostavljenost soncu s klobukom, ko ste zunaj. Poleg tega pri plavanju v bazenih ali morju uporabljajte pokrivalo za glavo, da zaščitite lase pred klorom in/ali slano vodo, ki lahko povzročita suhe lase.

12. Jejte zdravo hrano

Poleg zunanjih tretmajev morate uporabiti tudi načine za ravnanje s suhimi in puhastimi lasmi z uživanjem zdrave hrane. Upoštevajte vnos živil, ki vsebujejo železo, beljakovine, vitamin D, folno kislino, vitamin B12 in selen, da bodo lasje zdravi. Živila, ki vsebujejo omega-3, pridobljene iz morskih živalskih beljakovin, so lahko tudi možnost za zdrave in sijoče lase. Na primer, losos, skuša, tuna, sardele in ostrige. [[sorodni članki]] Kako ravnati s suhimi in skodranimi lasmi, ni težko, kajne? Različni tretmaji za suhe lase lahko pomagajo obnoviti lase, da so bolj zdravi, gladki, močnejši in sijoči. Če pa suhe lase spremlja izpadanje las in različni drugi simptomi, se morate za ustrezno zdravljenje posvetovati z zdravnikom. lahko tudi ti posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ, če želite izvedeti več o vzrokih za suhe lase in kako jih premagati. Metoda, Prenesi zdaj notri App Store in Google Play .