Bolečina v telesu je običajna stvar, ki jo lahko doživi vsak. Vzroki so lahko različni, od prevelike aktivnosti do znakov nekaterih bolezni, ki jih je treba zdraviti. Pogost simptom telesnih bolečin je pojav bolečine v predelih telesa, ki se uporabljajo pri prekomerni aktivnosti (npr. vrat, roke ali stopala). Lahko se počutite tudi utrujeni, šibki in rahlo povišana telesna temperatura, vendar to običajno ni zaskrbljujoč znak. Po drugi strani pa, če čutite vse bolečine v telesu, je to lahko znak okužbe ali določene bolezni v vašem telesu. Bolečina, ki se pojavlja po celem telesu, je lahko tudi stranski učinek zdravila, ki ga jemljete. 
Stres povzroči vnetje, tako da telo ves čas boli.Ko ste pod stresom, se imunski sistem ne more boriti proti vnetju. Posledično je telo bolj dovzetno za okužbe, ki povzročajo telesne bolečine. Bolečine v telesu, ki jih povzroča stres, lahko lajšate z meditacijo, opravljanjem najljubših dejavnosti, obiskovanjem odprtih krajev (kot so parki ali plaže), da si zagotovite več časa za počitek. Vendar pa se morate zavedati, če ta stres spremljajo še drugi simptomi, kot so nepravilni srčni ritmi, povišan krvni tlak, hladen potenje, kratka sapa, tresenje in hudi glavoboli. To je lahko znak, da doživljate pretirano tesnobo, imenovano tudi napadi panike. 
Zaradi pomanjkanja spanca se zmanjša energija in telo boli, celice v telesu se regenerirajo, ko spite. Običajno potrebujete 6-8 ur spanja vsak dan. Ko ne spite dovolj, vaše telo ne more proizvesti dovolj energije za podporo vaših dejavnosti, kar lahko povzroči bolečine v telesu. 
Dvigovanje pretežkih uteži lahko povzroči bolečine v telesu, pri dvigovanju težkih uteži pa se vaše mišice napnejo. Poleg tega je pri dvigovanju težkih uteži drža ponavadi napačna. Zaradi tega je telo nagnjeno k bolečinam. Zaradi slabe drže sklepi niso v ravnovesju. To vpliva na omejeno gibanje mišic. Učinek, telo se počuti boleče. 
Lupus pravzaprav povzroči imunski napad telesa na sklepe in mišice Lupus je avtoimunska bolezen. Imunski sistem, ki bi moral napadati mikrobe, namesto tega napade sklepe ali mišice. To povzroča vse telesne bolečine. Ni zdravila za zdravljenje tega stanja. Vendar pa vam lahko zdravnik predpiše zdravila za lajšanje simptomov, kot so bolečine v telesu, ki napadajo vaše telo. 
Bolečina po celem telesu zaradi fibromialgije Ko možgani napačno razlagajo blago bolečino za močno, se lahko bolečina pojavi po vsem telesu. To je znano tudi kot fibromialgija. Poleg tega, da povzroča vse telesne bolečine, fibromialgija moti tudi spanje, razpoloženje , in sposobnost možganov, da se spomnijo. 
Vneto grlo je znak mononukleoze. Ta bolezen nastane zaradi okužbe z virusom Epstein-Barr. Ta virus se širi s slino. Zato mononukleozo pogosto imenujemo tudi bolezen poljubljanja . Če ste okuženi s tem virusom, prvič začutite, da je vaše telo bolno. Po tem se pojavijo naslednji simptomi: 
Ibuprofen je zdravilo proti bolečinam. Obstaja več običajnih načinov za zdravljenje bolečin v telesu. V tem primeru, če so bolečine še vedno znosne, je opisano, kako zdraviti vse telesne bolečine:
Vzrok vseh telesnih bolečin in bolečin
Veliko stvari lahko povzroči telesne bolečine, na primer, ko imate gripo. Bolečine pa se lahko pojavijo tudi zaradi vsakodnevnih aktivnosti, kot so stoje, hoja, preobremenjenosti pri vadbi. Bolečine v telesu so na splošno povezane z utrujenostjo, ki se pojavi po aktivnosti. Vendar pa lahko tudi druga stanja povzročijo bolečine v telesu, kot so:1. Stres
Stres povzroči vnetje, tako da telo ves čas boli.Ko ste pod stresom, se imunski sistem ne more boriti proti vnetju. Posledično je telo bolj dovzetno za okužbe, ki povzročajo telesne bolečine. Bolečine v telesu, ki jih povzroča stres, lahko lajšate z meditacijo, opravljanjem najljubših dejavnosti, obiskovanjem odprtih krajev (kot so parki ali plaže), da si zagotovite več časa za počitek. Vendar pa se morate zavedati, če ta stres spremljajo še drugi simptomi, kot so nepravilni srčni ritmi, povišan krvni tlak, hladen potenje, kratka sapa, tresenje in hudi glavoboli. To je lahko znak, da doživljate pretirano tesnobo, imenovano tudi napadi panike. 2. Gripa
Ko ste okuženi z virusom gripe, se pogosto počutite slabo po vsem telesu. Poleg mrzlice lahko čutite tudi bolečine v sklepih in kosteh. To je normalno, ker se imunski sistem bori proti vnetjem, zlasti v grlu, prsnem košu in pljučih.3. Pomanjkanje spanja
Zaradi pomanjkanja spanca se zmanjša energija in telo boli, celice v telesu se regenerirajo, ko spite. Običajno potrebujete 6-8 ur spanja vsak dan. Ko ne spite dovolj, vaše telo ne more proizvesti dovolj energije za podporo vaših dejavnosti, kar lahko povzroči bolečine v telesu. 4. Prekomerna vadba
Šport trenira mišično moč in ohranja zdravo telo na splošno. Na žalost morajo preveč vadbe mišice, kosti in sklepi delati še posebej trdo. To vpliva na bolečine, bolečine, bolečine in napetosti v treh delih. Poleg tega je raziskava objavljena v Journal of Physical Therapy Science ugotovili, da ko je vadba pretežka, telo sprošča mlečno kislino. Kopičenje ali preveč mlečne kisline lahko povzroči bolečine v mišicah.5. Dvignite težke uteži
Dvigovanje pretežkih uteži lahko povzroči bolečine v telesu, pri dvigovanju težkih uteži pa se vaše mišice napnejo. Poleg tega je pri dvigovanju težkih uteži drža ponavadi napačna. Zaradi tega je telo nagnjeno k bolečinam. Zaradi slabe drže sklepi niso v ravnovesju. To vpliva na omejeno gibanje mišic. Učinek, telo se počuti boleče. 6. Dehidracija
Pomanjkanje telesnih tekočin ali dehidracija lahko povzroči, da vaše telo ne more delovati optimalno. Ko telesu primanjkuje tekočine, lahko občutite utrujenost, glavobole in bolečine v telesu.Bolezni, ki povzročajo telesne bolečine
V nekaterih primerih se lahko bolečine v telesu pojavijo zaradi resnejših zdravstvenih težav, kot so:1. Hipotiroidizem
To stanje kaže, da ščitnica proizvaja manj žleze. Posledično boste občutili vse telesne bolečine, ki jih spremljajo otekanje in bolečine v mišicah. To stanje je mogoče diagnosticirati s preprostim krvnim testom. Če ste pozitivni na hipotiroidizem, vam bo zdravnik predpisal zdravila za povečanje količine hormonov v telesu.2. Lupus
Lupus pravzaprav povzroči imunski napad telesa na sklepe in mišice Lupus je avtoimunska bolezen. Imunski sistem, ki bi moral napadati mikrobe, namesto tega napade sklepe ali mišice. To povzroča vse telesne bolečine. Ni zdravila za zdravljenje tega stanja. Vendar pa vam lahko zdravnik predpiše zdravila za lajšanje simptomov, kot so bolečine v telesu, ki napadajo vaše telo. 3. Artritis
Bolezni, znane tudi kot revmatoidni artritis Sem spadajo tudi avtoimunske bolezni. V tem primeru telo napade tudi imunski sistem. Običajno so prizadeti deli telesa sklepi in kosti. Posledično se sklepi vnamejo in boli celotno telo. Spet ni zdravila, ki bi ga ozdravilo, lahko pa naredite terapijo za zmanjšanje vnetja v sklepih.4. Fibromialgija
Bolečina po celem telesu zaradi fibromialgije Ko možgani napačno razlagajo blago bolečino za močno, se lahko bolečina pojavi po vsem telesu. To je znano tudi kot fibromialgija. Poleg tega, da povzroča vse telesne bolečine, fibromialgija moti tudi spanje, razpoloženje , in sposobnost možganov, da se spomnijo. 5. Sindrom kronične utrujenosti
Ko ne doživite vseh zgoraj navedenih vzrokov za bolečine v telesu, morda čutite sindrom kronične utrujenosti. Zaradi tega sindroma se lahko po vadbi počutite zelo utrujeni ali se počutite pod stresom, vendar se s počitkom ne izboljša. Drugi simptomi sindroma kronične utrujenosti so bolečine v mišicah in sklepih, glavoboli in bolečine v grlu ter motnje spanja. Če menite, da imate ta sindrom, vam bo zdravnik svetoval zdravljenje in jemanje določenih zdravil za zmanjšanje simptomov.6. Mononukleoza
Vneto grlo je znak mononukleoze. Ta bolezen nastane zaradi okužbe z virusom Epstein-Barr. Ta virus se širi s slino. Zato mononukleozo pogosto imenujemo tudi bolezen poljubljanja . Če ste okuženi s tem virusom, prvič začutite, da je vaše telo bolno. Po tem se pojavijo naslednji simptomi: - Preutrujeni.
- Izpuščaj na koži.
- Vneto grlo.
- Otekle bezgavke.
- Vročina.
Kako se spopasti s telesnimi bolečinami
Ibuprofen je zdravilo proti bolečinam. Obstaja več običajnih načinov za zdravljenje bolečin v telesu. V tem primeru, če so bolečine še vedno znosne, je opisano, kako zdraviti vse telesne bolečine: - Jemljite zdravila proti bolečinam, ta vrsta zdravil je lajšanje bolečin. V tem primeru lahko to zdravilo brezplačno dobite v lekarnah. Izberite paracetamol ali ibuprofen. Oboje se lahko zaužije za zdravljenje bolečin v telesu.
- Dovolj spanja Raziskave, objavljene v reviji Sleep Science, kažejo, da lahko slaba kakovost spanja povzroči stres. Ker pomanjkanje spanja povzroči, da ima telesna os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HPA) težave pri uravnavanju imunskega odziva in ravni stresnega hormona, kortizola. Posledično človek doživi stres in telo doživi vnetje, ki ima za posledico telesne bolečine.
- Raztegniti , oz raztezanje To je koristno za povečanje prožnosti mišic. Poleg tega lahko z raztezanjem preprečimo tudi poškodbe zaradi napačnega položaja, še posebej pri dvigovanju težkih uteži. Poleg tega se zmanjšajo tudi bolečine, ker lahko raztezanje izboljša krvni obtok.
- Piti vodo. Izpolnjevanje potreb po količini tekočine na dan vam lahko pomaga premagati telesne bolečine in bolečine zaradi dehidracije