Mokra pljuča ali plevralni izliv je stanje, ki se pojavi zaradi kopičenja tekočine v nenormalni količini okoli pljuč. Za zdravljenje in preprečevanje poslabšanja plevralnega izliva se morajo bolniki izogibati številnim stvarem. Abstinenca od mokrih pljuč je lahko v obliki hrane ali izogibanja določenim dejavnostim. Tudi vzroki samih mokrih pljuč so različni, od uhajanja tekočine iz drugih organov, avtoimunskih motenj, do zapletov drugih bolezni (pljučni rak, pljučnica in tuberkuloza).
Živila, ki so prepovedana za mokra pljuča
Pravzaprav ni hrane, ki bi neposredno postala tabu za mokra pljuča. Če pa imate težave s pljuči, se izogibajte nekaterim živilom, kot so:1. Sol
Hrana, ki ji ni kančka soli, je včasih manj okusna, ko jo zaužijemo. Vendar pa lahko s preveliko porabo soli vaše telo dlje zadrži tekočino. Presežek tekočine lahko škoduje telesu, še posebej, če se nabira okoli vitalnih organov, kot sta srce in pljuča. Kot alternativo vam svetujemo, da sol nadomestite z začimbami, kot sta poper ali česen v prahu, da bo hrana še vedno dobrega okusa.2. Predelano zamrznjeno meso
Kar je treba upoštevati, so dodatki v predelanem zamrznjenem mesu. Da bi izboljšali barvo in podaljšali rok uporabnosti, proizvajalci predelanega zamrznjenega mesa, kot so šunka in klobase, svojim izdelkom običajno dodajajo nitrate. Glede na študijo lahko nitrati povečajo tveganje za razvoj težav z dihali.3. Mlečni izdelki
Čeprav mehanizem ni jasen, mlečni izdelki vsebujejo kazomorfin, ki lahko poslabša simptome, ki jih imajo ljudje s pljučnimi boleznimi. Znano je, da vsebnost kazomorfina v mlečnih izdelkih poveča proizvodnjo sluzi v telesu. To bo seveda nevarno, če proizvedena sluz vstopi ali napolni vitalne organe, kot so pljuča.4. Kisla hrana in pijača
Prekomerno uživanje kisle hrane ali pijače lahko povzroči refluks kisline. Sam refluks kisline je stanje, ko se kisla tekočina v želodcu dvigne v požiralnik zaradi oslabitve zaklopke v spodnjem požiralniku, kar lahko povzroči simptome kratke sape. Za tiste, ki imate pljučno bolezen, lahko to stanje oteži dihanje.5. Zelenjava iz križnic
Bogata s hranili in vlakninami križnice, kot so zelje, redkev, brokoli in cvetača, povečajo količino plinov v telesu. Tudi uživanje zelenjave križnic lahko povzroči napihnjenost. Posredno lahko ti dve stanji ljudem s pljučnimi boleznimi otežita dihanje.6. Ocvrte
Tako kot zelenjava križnic lahko tudi uživanje ocvrte hrane povzroči napenjanje. Zaradi tega vam je seveda neprijetno in težko dihate. Poleg tega lahko prekomerno uživanje ocvrte hrane povzroči tudi pridobivanje teže. Ko pridobivate na teži, se bo pritisk na vaša pljuča povečal.7. Gazirane pijače
Uživanje brezalkoholnih pijač lahko povzroči napihnjenost želodca. Poleg tega lahko visoka vsebnost sladkorja v brezalkoholnih pijačah poveča težo, če se zaužije v prekomerni količini. Oba stanja povečata tveganje za težave z dihali in ljudem s pljučnimi boleznimi otežujeta dihanje. Da bi se izognili pojavu motenj dihanja, vam svetujemo, da se izogibate ali vsaj omejite uživanje zgoraj navedene hrane ali pijače. Ne pozabite, da je prekomerno uživanje nezdrave navade za telo, upočasnjuje celjenje in povečuje tveganje za razvoj drugih bolezni.Prepoved mokrega pljuč poleg hrane
Ne samo omejevanje uživanja določene hrane ali pijače, obstaja še nekaj drugih stvari, ki so tudi tabu za mokra pljuča. Tukaj je nekaj stvari, ki se jim morajo ljudje z mokrimi pljuči izogibati, da se bolezen ne poslabša:- Bodite aktivni ali pasivni kadilec
- Stik z bolnimi ljudmi
- Okolje je umazano in polno onesnaženja
- Pomanjkanje počitka