Funkcija človeške kože ni le občutek okusa. Poleg tega koža deluje tako, da ščiti naša telesa, uravnava telesno temperaturo in številne druge funkcije človeške kože. Pokriva celotno človeško telo, je skupna površina kože vsakega odraslega približno 2 kvadratna metra in tehta približno 3,6 kg. Obliž kože s površino približno 6,4 kvadratnih centimetrov vsebuje povprečno 650 znojnih žlez, 20 krvnih žil in več kot 1000 živčnih končičev. Res je zapleteno, kajne? 
Koža je uporabna za uravnavanje temperature človeškega telesa, bodisi vroče ali hladne.Koža deluje tako, da uravnava temperaturo človeškega telesa. Če se počutite vroče, bo vaša koža s potenjem in širjenjem krvnih žil vzdrževala normalno telesno temperaturo. Medtem, ko je mrzla, bo koža naježila in zožila krvne žile, da prepreči uhajanje telesne toplote, tako da telesna temperatura ostane normalna. 
Umijte si obraz z mlačno vodo.Eden od načinov za nego kože je redno umivanje obraza. Umivanje obraza je namenjeno čiščenju ostankov pobotati se , olje in umazanija, ki se lepi na obraz. Če ste prej uporabljali pobotati se Najprej očistite obraz s čistilom za ličila. Ker, pobotati se ni mogoče popolnoma odstraniti s preprostim umivanjem obraza. Nato začnite z umivanjem obraza tako, da obraz sperete s toplo vodo (mlačno vodo). Nato na dlan nalijte milo za čiščenje obraza z blago vsebino. Na površino obraza nanesite čistilno milo in ga s krožnimi gibi vmasirajte od zgoraj navzdol, tako da lahko vso olje in umazanijo popolnoma odstranite. Obraz sperite s toplo vodo in obraz posušite s čisto, mehko brisačo. Poskrbite, da boste očistili obraz vsaj dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. 
Nanesite kremo za sončenje z SPF najmanj 30. Zaščita kože pred izpostavljanjem soncu je tudi način za ohranjanje zdravja kože. Razlog je v tem, da lahko pretirana izpostavljenost soncu povzroči gube, lise in celo poveča tveganje za kožni rak. Lahko uporabiš krema za sončenje ali kremo za sončenje, ko ste na prostem. Nanesite kremo za sončenje z SPF najmanj 30, nato pa jo nanesite vsaki 2 uri ali pogosteje, če se potite ali plavate. Poleg površine kože obraza ga nanesite na predele telesa, ki so izpostavljeni soncu. Nosite tudi oblačila z dolgimi rokavi, klobuke ali dežnike kot dodatno zaščito pri dejavnostih na prostem. 
Ustrezen spanec lahko dobro vpliva na kožo. Drugi načini nege kože se dotikajo tudi vaših dnevnih vzorcev spanja. Ustrezen spanec lahko odpravi temne kolobarje v predelu oči, pa tudi izboljša ten kože, da bo videti svetlejša. Po drugi strani pa lahko pomanjkanje spanca močno vpliva na delovanje kože in povzroči znake staranja. Zato odraslim svetujemo, da vsak dan spijo 7-9 ur. Med globokim spanjem bo telo regeneriralo kožo, mišice in krvne celice. Telo bo proizvedlo tudi nov kolagen, ki lahko prepreči povešanje kože. [[sorodni članek]] Funkcija človeške kože, ko je pomembna, zato je ohranjanje njenega zdravja ključni korak. V nasprotnem primeru funkcija kože ne more delovati optimalno. Če imate pritožbe glede težav s kožo, se nemudoma posvetujte z najbližjim dermatologom. Ti lahko posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Kako, prenesite aplikacijo zdaj prek App Store in Google Play .
Kakšna je funkcija človeške kože?
Koža je precej zapleten organ. Prav tako s svojo funkcijo za ljudi. Funkcije kože so naslednje.1. Zaščitite telo
Ena od funkcij kože je zaščita telesa, vključno s kostmi, mišicami, krvnimi žilami, živčnimi celicami in notranjimi organi. Ne samo to, funkcija človeške kože jo lahko zaščiti tudi pred patogeni, ki povzročajo bolezni, ali izpostavljenostjo tujim predmetom.2. Kot občutek za okus
Glavna funkcija človeške kože je občutek okusa. Koža ima živčne končiče, ki lahko zaznajo dotik, nizke ali vroče temperature, pritisk, vibracije, bolečino in poškodbe.3. Uravnava telesno temperaturo
Koža je uporabna za uravnavanje temperature človeškega telesa, bodisi vroče ali hladne.Koža deluje tako, da uravnava temperaturo človeškega telesa. Če se počutite vroče, bo vaša koža s potenjem in širjenjem krvnih žil vzdrževala normalno telesno temperaturo. Medtem, ko je mrzla, bo koža naježila in zožila krvne žile, da prepreči uhajanje telesne toplote, tako da telesna temperatura ostane normalna. 4. Shranjevanje maščob in tekočin
Nato koža deluje za shranjevanje maščobe in tekočine. Ta maščoba je odgovorna za podporo mišic in kosti, da ostanejo pritrjene. Poleg tega lahko funkcija kože nadzoruje tudi odvajanje telesnih tekočin s preprečevanjem izhlapevanja vode.5. Uravnava imunski odziv
Funkcija človeške kože lahko uravnava imunski odziv. To je zato, ker so v koži Langerhansove celice, ki so del našega imunskega sistema. Langerhansove celice se nahajajo v skvamozni plasti povrhnjice.6. Proizvaja vitamin D
Funkcija kože pri proizvodnji vitamina D je koristna tudi za telo s sintetizacijo vitamina D, pridobljenega s sončno svetlobo.7. Kot izločevalni sistem
Koža je uporabna za odstranjevanje toksinov in presnovnih odpadnih snovi v telesu preko znoja, znanega tudi kot izločevalni sistem. Preberite tudi: Struktura človeške kože in njene različne funkcijeKako skrbite za svojo kožo, da ostane zdrava?
Glede na to, da pri človeku obstajajo različne funkcije kože, je pomembno vzdrževati pravilno zdravje kože. Ker, če se ne zdravi pravilno, funkcija kože ne more delovati optimalno. Pravzaprav za ohranjanje zdrave kože ni treba opraviti zdravljenja v lepotni kliniki. Za ohranjanje zdrave in lepe kože ter upočasnitev staranja in preprečevanje pojavljanja kožnih težav zadostujeta že osnovna nega kože in zdrav način življenja. Tukaj so različni načini za nego kože, da ostane zdrava.1. Rutinsko čistite obraz
Umijte si obraz z mlačno vodo.Eden od načinov za nego kože je redno umivanje obraza. Umivanje obraza je namenjeno čiščenju ostankov pobotati se , olje in umazanija, ki se lepi na obraz. Če ste prej uporabljali pobotati se Najprej očistite obraz s čistilom za ličila. Ker, pobotati se ni mogoče popolnoma odstraniti s preprostim umivanjem obraza. Nato začnite z umivanjem obraza tako, da obraz sperete s toplo vodo (mlačno vodo). Nato na dlan nalijte milo za čiščenje obraza z blago vsebino. Na površino obraza nanesite čistilno milo in ga s krožnimi gibi vmasirajte od zgoraj navzdol, tako da lahko vso olje in umazanijo popolnoma odstranite. Obraz sperite s toplo vodo in obraz posušite s čisto, mehko brisačo. Poskrbite, da boste očistili obraz vsaj dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. 2. Otuširajte se
Kopanje dvakrat na dan je potrebno za čiščenje kože pred oljem, znojem in umazanijo, ki se drži. Vendar se ne kopajte s prevročo vodo in se ne kopajte predolgo, saj lahko s kože odstranijo naravna olja. Posledično lahko vaša koža postane zelo suha. Uporabite milo za kopanje z blago vsebnostjo, da ohranite naravno raven olja na koži. Po prhanju kožo posušite z mehko brisačo, da ostane vlažna.3. Nanesite vlažilno kremo
Takoj po kopanju in umivanju obraza morate nanesti vlažilno kremo, da ohranite funkcijo kožne plasti ( kožna pregrada ) hkrati pa vlaži kožo. Če imate suho kožo, se izogibajte vlažilcem na osnovi alkohola. Medtem se lastniki mastne kože izogibajte vlažilcem na oljni osnovi. Nič ni narobe z uporabo vlažilne kreme, ki vsebuje SPF, ki hkrati zagotavlja zaščito pred izpostavljenostjo soncu.4. Zaščitite kožo pred izpostavljenostjo soncu
Nanesite kremo za sončenje z SPF najmanj 30. Zaščita kože pred izpostavljanjem soncu je tudi način za ohranjanje zdravja kože. Razlog je v tem, da lahko pretirana izpostavljenost soncu povzroči gube, lise in celo poveča tveganje za kožni rak. Lahko uporabiš krema za sončenje ali kremo za sončenje, ko ste na prostem. Nanesite kremo za sončenje z SPF najmanj 30, nato pa jo nanesite vsaki 2 uri ali pogosteje, če se potite ali plavate. Poleg površine kože obraza ga nanesite na predele telesa, ki so izpostavljeni soncu. Nosite tudi oblačila z dolgimi rokavi, klobuke ali dežnike kot dodatno zaščito pri dejavnostih na prostem. 5. Ne kadi
Kako ohraniti zdravo kožo, je treba podpreti tudi z izogibanjem navadam, ki lahko pospešijo proces staranja kože, kot je kajenje. Ker lahko kajenje povzroči, da se gube hitreje pojavijo, zato je koža videti dolgočasna in nezdrava. Kajenje cigaret tudi zoži fine krvne žile na zunanji koži. To stanje povzroči zmanjšan pretok krvi in koža bo videti bleda. Kajenje poškoduje kolagen in elastin v koži, tako da koža izgubi svojo elastičnost. Tveganje za ploščatocelični kožni rak se bo povečalo tudi zaradi kajenja.6. Vzorec zdrave prehrane
Jejte veliko zelenjave in sadja ter pijte dovolj vode, da bo vaša koža hidrirana. Prav tako uživajte živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, ter zmanjšajte porabo maščob in predelane hrane, tako da pozitivno vplivajo na zdravje vaše kože.7. Obvladujte stres
Nenadzorovan stres lahko naredi kožo bolj občutljivo, celo sproži akne in druge težave s kožo. Zato je treba skrb za kožo podpreti z obvladovanjem stresa, da se um umiri. Lahko gledate komedije, si vzamete čas za zabavo, počnete tisto, kar uživate, ali se pogovarjate z ljudmi, ki so vam pomembni, da zmanjšate stres.8. Dovolj spi
Ustrezen spanec lahko dobro vpliva na kožo. Drugi načini nege kože se dotikajo tudi vaših dnevnih vzorcev spanja. Ustrezen spanec lahko odpravi temne kolobarje v predelu oči, pa tudi izboljša ten kože, da bo videti svetlejša. Po drugi strani pa lahko pomanjkanje spanca močno vpliva na delovanje kože in povzroči znake staranja. Zato odraslim svetujemo, da vsak dan spijo 7-9 ur. Med globokim spanjem bo telo regeneriralo kožo, mišice in krvne celice. Telo bo proizvedlo tudi nov kolagen, ki lahko prepreči povešanje kože. [[sorodni članek]] Funkcija človeške kože, ko je pomembna, zato je ohranjanje njenega zdravja ključni korak. V nasprotnem primeru funkcija kože ne more delovati optimalno. Če imate pritožbe glede težav s kožo, se nemudoma posvetujte z najbližjim dermatologom. Ti lahko posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Kako, prenesite aplikacijo zdaj prek App Store in Google Play .