Čestitamo, da ste dopolnili 29 tednov nosečnosti, le še 11 tednov je do spoznanja svojega malčka. Tako da je nosečnost vedno zdrava. Ugotovimo morebitne spremembe, ki se pojavijo pri materi in plodu, na začetku tega 3. trimesečja. V 29. tednu nosečnosti teža in velikost ploda še vedno rasteta skupaj s povečanjem mišične mase in maščobe. Poleg tega se začnejo krepiti tudi majhne kosti ploda. Po drugi strani pa se lahko nosečnice v tem trimesečju počutijo bolj utrujene, ker je želodec vse težji.
Stanje ploda pri 29 tednih nosečnosti
V 29. tednu nosečnosti je plod velik približno kot buča z dolžino telesa okoli 38 cm in težo okoli 1,2 kg. In v naslednjih 11 tednih se bo teža ploda od tega tedna povečala 2-3 krat. V tej gestacijski dobi je lahko položaj ploda že v spodnjem delu maternice. Poleg tega se bo v tretjem trimesečju nadaljeval razvoj mišic in maščobe ploda. Koža ploda postaja bolj zrela in debelejša. Poleg tega začnejo izpadati tudi fine dlačice, ki pokrivajo celotno površino plodove kože (lanugo), ki razkrivajo mehko kožo ploda. Preberite tudi: Kaj se zgodi s plodom in materjo v 31. tednu nosečnosti? Pri 29 tednih nosečnosti bodo gibi ploda močnejši in redni. Na primer, plod se bo premaknil kot odziv na dotik, zvok, svetlobo ali potem, ko bo mati zaužila sladko hrano. Od tega tretjega trimesečja lahko matere začnejo šteti število gibov ploda na dan, kar je približno 10 plodovih brc v približno 2 uri, kot označevalec aktivnega in zdravega ploda. Citirano po Baby CenterPoleg tega, da se aktivno giblje, razvoj ploda v 29. tednu vključuje tudi kosti, ki rastejo hitreje. Plod potrebuje več vnosa kalcija v tretjem trimesečju za moč kosti. Zato lahko nosečnicam ta teden zdravnik predpiše kalcij. Genitalije ploda so začele biti jasno vidne. Če gre za moškega, se moda spustijo od blizu ledvic do mošnje ali mošnje. Če je ženska, bo njen klitoris bolj viden z ultrazvočnim pregledom.Stanje matere v 29 tednu nosečnosti
Trebuh nosečnic v 29. tednu nosečnosti postaja vse večji. Normalna višina dna 29 tednov nosečnosti bi morala prav tako doseči 29 cm ali se gibati med 26 in 32 cm. Poleg tega bodo nosečnice v 29 tednih nosečnosti na splošno občutile naslednje pritožbe:1. Pogosto uriniranje
Velikost ploda, ki še naprej raste, in njegovo vse bolj aktivno gibanje lahko pritiskata na mehur, tako da nosečnice pogosteje urinirajo. Čeprav je to nekoliko nadležno, po potrebi nadaljujte s porabo vode da, ne zmanjšajte, da nosečnost ostane zdrava.2. Zaprtje
Zaprtje je pogosta pritožba pri nosečnicah v poznem trimesečju. Da bi to premagali, ne zadržujte želje po pogostem iztrebljanju in pitju vode. Poleg tega lahko povečate vnos vlaknin in vestno vadbo, da premagate zaprtje3. Utrujenost
Nosečnice lahko občutijo utrujenost kot v prvem trimesečju. Ne samo to, lahko se pojavijo tudi glavoboli in težko dihanje. Zato v tem tednu povečajte trajanje počitka, vnos železa in se izogibajte uživanju kofeina da. Če se počutite zelo utrujeni, ne oklevajte, da se o svojem stanju pogovorite s svojim zdravnikom. Poleg zgornjih treh simptomov lahko mati čuti tudi otekanje nog. To je tudi normalno, saj lahko nosečnost naredi noge širše in daljše, tako da se lahko velikost materinega čevlja nekoliko poveča. Preberite tudi: Želodčni krči v 7 mesecih nosečnosti so nevarni? To je razlaga4. Krčne žile
Starejše nosečnice lahko poleg oteklih nog čutijo tudi krčne žile, ki povzročajo nelagodje v teletih ali stopalih. Za krčne žile so značilne krvne žile, ki so videti povečane zaradi višjega materničnega tlaka.5. Bolečine v telesu ali pasu
Z vstopom v 29. teden nosečnosti bo teža nosečnic še rasla. Poleg tega bodo ligamenti in mišično tkivo pred porodom bolj elastični in raztegnjeni. To lahko povzroči bolečine v določenih delih telesa, kot so hrbet, noge in pas.Na kaj morate biti pozorni pri 29 tednu nosečnosti
Tukaj je nekaj stanj, na katere se morajo nosečnice zavedati v 29. tednu nosečnosti:1. Anemija
Plod v tretjem trimesečju potrebuje več železa, zato lahko nosečnice primanjkuje železa in postanejo anemične. Za to stanje so lahko značilni omotica, utrujenost, palpitacije in kratka sapa. Če se pri nosečnicah pojavijo ti simptomi, se posvetujte z zdravnikom. Zdravniki lahko nosečnicam zagotovijo dodatne dodatke železa.2. Preeklampsija
Preeklampsija je stanje, na katerega je treba biti pozoren pri 29 tednih gestacije in več. Za to stanje je lahko značilno otekanje nog, glavoboli, ki ne izginejo, in jutranja slabost v zadnjem trimesečju. Če opazite te simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če je res, da nosečnice doživijo preeklampsijo, je treba to stanje takoj zdraviti, ker je lahko nevarno. [[Povezan članek]]29 tednov nosečnosti, kaj storiti?
Ko vstopite v tretje trimesečje nosečnosti, vključno z 29 tednom nosečnosti, morate narediti nekaj stvari, da se pripravite na porod:- Redno se pregledujte pri zdravniku ali babici. Pojasnite vse pritožbe, ki se pojavijo med nosečnostjo, tudi če se plod ne giblje aktivno, lahko pride do težav s popkovino ali posteljico
- Izogibajte se vsem predmetom, ki vsebujejo svinec, kot so baterije, kozmetični pripomočki, ličila do drugih gospodinjskih aparatov
- Redno vadite, da trenirate dihanje in krepite telesne mišice
- Še naprej jejte zdravo hrano, bogato s kalcijem, minerali, vitamini in vlakninami
- Veliko se gibajte in pijte vodo, da ohranite telo hidrirano in fit
- Izogibajte se stresu in težkemu delu