Ceramid je sestavina izdelka nega kože ki ste jih morda že večkrat videli ali slišali. Znano je, da ceramidi ohranjajo vlažnost kože. Kaj so ceramidi in kako delujejo na kožo? Pridite, spoznajte, kaj je ceramid in kako izbrati izdelek nega kože ki vsebujejo ceramide. 
Vsebnost ceramidov zadostuje za vzdrževanje vlažnosti kože.Čeprav je človeška koža naravno sestavljena iz ceramidov, se ta skupina maščobnih kislin sčasoma zmanjšuje. Uporaba grobih izdelkov za nego kože, pa tudi izpostavljenost onesnaženemu zraku, ultravijolični (UV) svetlobi, cigaretnemu dimu in ekstremnim temperaturam lahko povzročita, da se ceramidi v koži tanjšajo. Ko se raven ceramida v koži zmanjša, lahko povzroči suho in dolgočasno kožo. Zaradi preveč suhe in puste kože postanejo drobne linije in gube bolj očitne. Zato naj bi uporaba ceramidov iz izdelkov za nego kože zmanjšala škodljive učinke zmanjšanih ceramidov v koži. Tako bo raven ceramida v koži zadostna, da ostane navlažena in hidrirana. 
Ceramid lahko ohranja suho in razdraženo kožo vlažno.Ena od prednosti ceramida v vsebnosti izdelka nega kože je vzdrževanje vlažnosti kože, da se prepreči pojav prepustnosti ali puščanja. V okviru nege kože je funkcija ceramidov, da lahko zadržijo vlago v koži, tako da pomaga preprečiti suho in razdraženo kožo. Verjame se tudi, da so koristi ceramidov sposobne zaščititi plast povrhnjice kože pred poškodbami, ki prihajajo od zunaj telesa. Ko je raven ceramida v koži zadostna, lahko pomaga navlažiti kožo in okrepiti zaščitno plast kože. 
Ceramid je dober za kožo, nagnjeno k aknam.Pojav aken lahko povzročijo bakterije in kopičenje umazanije in odvečne proizvodnje maščobe, ki zamaši pore. Ko je vaša kožna plast v zdravem stanju, lahko pride do možnosti, da bakterije vstopijo v plast kože. Uporaba izdelka nega kože ki vsebuje ceramid, lahko zaščiti kožno plast, tako da bakterije in druge tuje snovi ne morejo vstopiti. Preberite tudi: Kaj je niacinamid v izdelkih za nego kože?
Ceramide lahko najdemo v izdelkih za lokalno nego kože.Glede na koristi ceramidov za kožo, bi vas morda zanimala uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo ceramide, v vaši vsakodnevni negi. Tukaj je opisano, kako izbrati izdelek nega kože ki vsebujejo ceramide.
Kaj so ceramidi?
Ceramidi so skupina maščobnih kislin, ki se pogosto mešajo v različnih izdelkih za nego kože nega kože . Pravzaprav lahko ceramide najdemo v kožnih celicah. Dejansko ceramidi sestavljajo najbolj zunanjo plast kože ali povrhnjice do 50%. Zaradi tega imajo ceramidi pomembno vlogo pri zaščiti kože. Ceramidi igrajo vlogo pri razvoju živčnega sistema in možganov. Zdaj se ta skupina maščobnih kislin začenja opazovati v lepotni industriji zaradi njenih potencialnih koristi. Ne samo v izdelkih nega kože Skozi vlažilne kreme, serume, maske in drugo lahko najdemo ceramide tudi v šamponih do deodorantov.Kakšna je funkcija ceramida v izdelku nega kože?
Seveda človeško kožo že tvorijo ceramidi. Skupaj s holesterolom in maščobnimi kislinami je funkcija ceramidov, da zadržijo vlago in zaščitijo plast kože pred izpostavljenostjo okoljskim dejavnikom. S tem se lahko izognemo suhi koži in draženju.
Vsebnost ceramidov zadostuje za vzdrževanje vlažnosti kože.Čeprav je človeška koža naravno sestavljena iz ceramidov, se ta skupina maščobnih kislin sčasoma zmanjšuje. Uporaba grobih izdelkov za nego kože, pa tudi izpostavljenost onesnaženemu zraku, ultravijolični (UV) svetlobi, cigaretnemu dimu in ekstremnim temperaturam lahko povzročita, da se ceramidi v koži tanjšajo. Ko se raven ceramida v koži zmanjša, lahko povzroči suho in dolgočasno kožo. Zaradi preveč suhe in puste kože postanejo drobne linije in gube bolj očitne. Zato naj bi uporaba ceramidov iz izdelkov za nego kože zmanjšala škodljive učinke zmanjšanih ceramidov v koži. Tako bo raven ceramida v koži zadostna, da ostane navlažena in hidrirana. Kakšne so prednosti ceramidov za kožo?
Glede na njegovo dobro vlogo pri zaščiti kože ni dvoma, da zdaj veliko izdelkov za nego kože meša vsebnost ceramida v njih. Nekatere prednosti ceramidov so naslednje.1. Ohranite vlažnost kože
Ceramid lahko ohranja suho in razdraženo kožo vlažno.Ena od prednosti ceramida v vsebnosti izdelka nega kože je vzdrževanje vlažnosti kože, da se prepreči pojav prepustnosti ali puščanja. V okviru nege kože je funkcija ceramidov, da lahko zadržijo vlago v koži, tako da pomaga preprečiti suho in razdraženo kožo. Verjame se tudi, da so koristi ceramidov sposobne zaščititi plast povrhnjice kože pred poškodbami, ki prihajajo od zunaj telesa. Ko je raven ceramida v koži zadostna, lahko pomaga navlažiti kožo in okrepiti zaščitno plast kože. 2. Upočasni znake staranja kože
Druga pomembna prednost ceramidov je, da upočasnijo pojav znakov staranja kože, kot so fine linije in gube, ki se pogosto pojavijo, ko je koža presuha. V študiji, opravljeni na ženskah, starih 20 let, se nega kože ki vsebuje ceramide, lahko pomaga okrepiti zaščitno funkcijo kože, tako da je koža videti mehkejša in mlajša. S tem je mogoče zmanjšati znake staranja.3. Pomirja določene težave s kožo
Poleg tega so koristi ceramidov za kožo, da pomirjajo določene kožne bolezni, kot sta ekcem ali luskavica. Dejansko ni jasne povezave med ravnmi ceramida in tveganjem za težave s kožo. Vendar pa je študija, objavljena v Farmakologija in fiziologija kože omenja, da imajo ljudje z ekcemom ali psoriazo nizko raven ceramida v koži. Mazanje nega kože v obliki topikala (oles) naj bi pomirjalo razdraženo ali vneto kožo in hkrati povečalo njeno zaščito. Vendar pa bodo koristi ceramidov za to eno stanje kože morda še vedno zahtevale nadaljnje raziskave.4. Dobro za občutljivo kožo
Prav tako velja, da so koristi ceramidov za občutljivo kožo resnične. Občutljiva koža je tip kože, ki je suha, premalo hidrirana in se lahko odzove na izdelke za nego kože. Eden od vzrokov za občutljivo kožo je pomanjkanje vlage, ki bi morala delovati za zaščito kože. zdaj, lahko uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo ceramide, ohranja vlago in zmanjša občutljivost kože.5. Dobro za kožo, nagnjeno k aknam
Ceramid je dober za kožo, nagnjeno k aknam.Pojav aken lahko povzročijo bakterije in kopičenje umazanije in odvečne proizvodnje maščobe, ki zamaši pore. Ko je vaša kožna plast v zdravem stanju, lahko pride do možnosti, da bakterije vstopijo v plast kože. Uporaba izdelka nega kože ki vsebuje ceramid, lahko zaščiti kožno plast, tako da bakterije in druge tuje snovi ne morejo vstopiti. Preberite tudi: Kaj je niacinamid v izdelkih za nego kože?Kako izbrati izdelek nega kože ki vsebujejo ceramide
Ceramide lahko najdemo v izdelkih za lokalno nego kože.Glede na koristi ceramidov za kožo, bi vas morda zanimala uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo ceramide, v vaši vsakodnevni negi. Tukaj je opisano, kako izbrati izdelek nega kože ki vsebujejo ceramide. 1. Prilagodite se tipu kože
V bistvu je uporaba ceramidov za kožo običajno varna in jih lahko uporabljajo vsi tipi kože. Vendar pa je izbira vrste in oblike izdelkov, ki vsebujejo ceramide, odvisna od posameznega tipa kože. Na primer, če imate suho kožo, lahko uporabite izdelek nega kože kremna oblika. Kreme (in mazila) kot mehčala običajno vsebujejo več vlažilnih sredstev kot losjoni. Tekstura kreme prav tako ni v nevarnosti, da bi dražila kožo. Če imate določene težave s kožo, se morate najprej posvetovati z dermatologom, da dobite priporočila za izdelke in kako jih pravilno uporabljati.2. Izberite nepredušno embalažo izdelka
Pri izbiri izdelkov za nego kože, ki vsebujejo ceramide, je treba upoštevati tudi embalažo izdelka. Svetujemo vam, da izberete izdelke s ceramidom, katerih vsebina ni zlahka izpostavljena svetlobi. Na primer z uporabo plastične embalaže neprozorna ali nepredušno steklenico/cevko. Izdelki z embalažo v kozarcih običajno naredijo, da je njihova vsebina zlahka izpostavljena svetlobi. To tvega, da bo vsebina sčasoma neučinkovita.3. Spoznajte vrste ceramidov
Preden uporabite izdelke za nego kože, ki vsebujejo ceramide, se prepričajte, da poznate različne vrste ceramidov. Na primer, če imate suho in razdraženo kožo, poiščite izdelke s ceramidom 1, ceramidom 3 ali ceramidom 6-3. Najdete lahko tudi ceramid pod imenom "sfingozin". Sfingozin je veriga aminokislin, ki ima ceramid kot eno od svojih molekul.4. Kombinirajte ceramide s sestavinami nega kože drugo
Kombinacija ceramida z vsebino nega kože drugi imajo možnost zagotoviti bolj optimalne rezultate. Izdelke lahko iščete nega kože ki vsebujejo ceramide z drugimi izdelki za nego kože, ki vsebujejo antioksidante, peptide ali retinol.5. Naredite test, da preverite reakcijo kože
Čeprav izdelek nega kože ki vsebuje ceramid, je varen za uporabo za vse tipe kože, še vedno morate najprej opraviti test, da ugotovite reakcijo kože na izdelek, ki ga želite uporabiti. Za izvedbo kožnega testa nanesite majhno količino izdelka na notranjo stran roke in počakajte do 24 ur. Če ni alergijske reakcije, kot je srbenje kože ali pordelost, je izdelek varen za uporabo. Preberite tudi: Pravi vrstni red za uporabo jutranje in večerne nege kožerazen nega kože, ali je ceramid mogoče dobiti iz virov hrane?
Seveda so ceramidi že vsebovani v koži. Vrste ceramidov, ki jih najdete v izdelkih za nego kože, so razvrščene kot sintetične ali umetne ceramide. Med naravnimi in sintetičnimi ceramidi ni velike razlike glede kakovosti ali učinkovitosti. Vendar pa lahko zamenjava slabih maščob z viri zdravih maščob spodbudi proizvodnjo naravnih ceramidov v koži. Nekaj primerov zdravih virov maščob, ki jih lahko dobimo iz hrane, in sicer:- Olivno olje
- Losos
- Oreščki oreščki
- Avokado
- temna čokolada
- Sončnično olje