Zaradi svoje edinstvene in očarljive oblike je kokorova raca ena izmed najljubših okrasnih rastlin. Vendar, ali ste vedeli, da ima ta rastlina tudi zdravstvene koristi? Za več podrobnosti si oglejte informacije o prednostih naslednjih listov kokorove race.
Spoznajte rastlino raca kokor
Poročalo iz Center za kmetijstvo in bioznanost International (CABI), kokorova raca je rastlina, ki spada v družino (družino) crassulaceae. To rastlino lahko najdemo v različnih delih sveta, od Avstralije, Mjanmara, Indije, Kitajske, Madagaskarja, do Nemčije in Amerike. Cocor raca ima znanstveno ime Kalanchoe pinnata. Listi so temno zeleni z nazobčanimi stranicami in štiridelnim steblom. V Indoneziji se raca kokor običajno goji kot okrasna rastlina. Prednosti listov kokorja so znane že dolgo. Prednosti listov račjega kokorja niso le dobre za zdravje telesa, ampak lahko tudi zdravijo lepoto kože. Preberite tudi: 8 zdravilnih rastlin, ki jih lahko gojite sami domaKoristi račjih listov kokorja za zdravje
Poleg tega, da delujejo kot okrasna rastlina, naj bi imeli listi kokorijeve race številne koristi za zdravje. To je zato, ker kokorova raca vsebuje številne snovi in druge sestavine, ki jih telo potrebuje. Glede na raziskave iz International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy ki je bila izdana leta 2011, je ta rastlina obogatena s snovmi, ki so antioksidativne, antidiabetične, antialergijske, protivnetne in številne druge. Tu so prednosti račjih listov kokorja za zdravje, ki jih morate vedeti:1. Zdravljenje sladkorne bolezni
Kot smo že omenili, kokorova raca vsebuje snovi, ki so antidiabetične. Ta snov je v obliki hidroalkoholnega izvlečka, zaradi prisotnosti teh snovi pa verjamejo, da lahko uravnava raven sladkorja v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Vendar pa lahko tudi tisti, ki nimate sladkorne bolezni, ohranjate raven sladkorja stabilno z listi te rastline.2. Nižji holesterol
Naslednja prednost rastlin, ki jih pogosto imenujejo "čudežna rastlina" ali 'čudežna rastlina' je za zniževanje ravni holesterola. Še vedno iz iste študije je bilo dokazano, da uživanje hidroalkoholnega izvlečka račjih listov kokorja kar 500 mg/kg telesne teže znižuje raven sladkorja v krvi. lipoproteini nizke gostote (LDL) ali "slab" holesterol in trigliceridi v krvi. Hkrati bo izvleček listov račjega kokorja povečal nivoje lipoprotein visoke gostote ali 'dober' holesterol.3. Premagovanje glivičnih okužb
Še ena korist listov kokorja je premagovanje glivičnih okužb. Premagovanje okužb, ki jih povzročajo glive, kot na primer pri kandidiazi, je tudi ena od prednosti rastline kokorica. Glede na raziskave je etanolni izvleček listov učinkovit pri zdravljenju vaginalne kandidoze, ki jo povzročajo glivične vrste, kot so:- Candida albicans
- Candida glabrata
- Candida tropicalis
4. Preprečite in premagajte vnetja
Vnetje (vnetje) je ena izmed mnogih pogostih zdravstvenih težav. Obstajajo različni načini za naravno obvladovanje vnetja, eden od njih je uživanje rastlinskega izvlečka race kokor. Koristi kokorove race za preprečevanje ali premagovanje tega vnetja so bile preizkušene v študiji, ki je vključevala miši kot predmeti, in se je izkazala za učinkovita. Medtem je študija iz leta 2017 objavila Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research razkrila tudi, da je vsebina etil acetat Izkazalo se je, da lahko ta rastlina zavira razvoj artritisa (artritisa) pri miših, ki trpijo za lupusom. Žal ni gotovo, ali enak učinek velja tudi za ljudi. Za testiranje teh učinkov pri ljudeh je treba opraviti nadaljnje raziskave.5. Premagovanje bakterijskih okužb
Listi račjega kokorja so učinkoviti tudi pri zdravljenju okužb, ki jih povzročajo bakterije. To je zato, ker ta rastlina vsebuje fumarno kislino ( fumarna kislina ). Glede na znanstveni pregled iz leta 2019 je spojina antibakterijska. Če želite izkoristiti prednosti tega, lahko skuhate liste kokorove race in nato popijete kuhano vodo. Kljub temu se morate pred uporabo kokorjeve race za zdravljenje bakterijskih okužb v telesu najprej posvetovati z zdravnikom.6. Zdravljenje ran
Druga prednost listov kokorja je zdravljenje ran. Raziskave so pokazale, da se je izvleček rastline izkazal za učinkovitega pri celjenju ran, ki jih povzročijo ureznine ali drugi incidenti. To ni nič drugega kot zato, ker listi vsebujejo spojine v obliki:- Flavonoidi
- Tanini
- saponini
7. Preprečite raka
Glede na razlago na začetku je rastlina raca kokor obogatena tudi s snovmi, ki so antioksidanti. Zaradi prisotnosti teh antioksidativnih snovi ima ta list potencial za preprečevanje raka. Poročalo iz Bolje H e alth kanal , Ustrezen vnos antioksidantov lahko zaščiti telo pred različnimi nevarnimi boleznimi, vključno z rakom. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave, da se preizkusi raven učinkovitosti antioksidantov v kokorovi raci za preprečevanje raka, ki ga povzročajo prosti radikali.8. Znižuje krvni tlak
Nič manj pomembna učinkovitost kokorjeve race je zniževanje krvnega tlaka. To je zato, ker rastlina vsebuje flavonoide. Glede na študijo iz leta 2015, objavljeno v International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy Poleg tega je dokazano, da flavonoidi znižujejo krvni tlak pri bolnikih z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo), metaboličnim sindromom in sladkorno boleznijo.9. Preprečite virusno okužbo
V listih kokorove race je bila kemična spojina, imenovana Bufadienolida ( Bufadienolidi ). Glede na raziskave se je izkazalo, da te kemične spojine zavirajo aktivnost Epstein-Barr virus (EBV). Sam EBV je vrsta virusa herpesa, ki je glavni vzrok za žlezno mrzlico ali mononukleozo. Lahko pa ta virus sproži tudi nevarnejšo bolezen, in sicer raka. Citirano po MD Anderson Cancer Center, Univerza v Teksasu EBV lahko povzroči številne vrste raka, in sicer:- Burkittov limfom
- Hodgkinov in ne-Hodgkinov limfom
- rak na želodcu
10. Preprečite alergijske reakcije
V študiji, ki je vključevala podgane kot predmete, je bilo ugotovljeno, da so izvleček listov račjega kokorja in flavonoidi, ki jih vsebuje, učinkoviti pri preprečevanju alergijskih reakcij v obliki anafilaktičnega šoka. Anafilaktični šok je stanje, ko je huda alergijska reakcija prizadela različne organske sisteme telesa. Za razliko od drugih alergijskih reakcij, kot so srbenje kože ali kihanje, je lahko anafilaktični šok življenjsko nevaren.11. Rešite težave s kožo
Druga prednost izvlečka listov račjega kokorja je premagovanje številnih težav s kožo. Spet je to posledica prisotnosti fumarne kisline. Glede na znanstveni pregled iz leta 2016 se fumarna kislina pogosto uporablja za zdravljenje težav s kožo, kot so:- psoriaza
- Sarkoidoza
- Nekrobioza
12. Ohranite zdrave kosti in živčni sistem
Listi račjega kokorja vsebujejo kalcij. Čeprav učinkovitost vsebnosti kalcija v teh rastlinah še ni znana, obstajajo potencialne koristi, ki jih je mogoče doseči, in sicer tiste, povezane s koristmi kalcija. Kalcij je mineral, ki ima številne prednosti. Pomoč pri rasti ob ohranjanju zdravja in moči kosti je glavna prednost kalcija. Poleg tega kalcij služi tudi za ohranjanje zdravja živčnega sistema, srca in telesnih mišic. Preberite tudi: Koristi žličkovih listov za zdravje in stranski učinkiKako obdelati kokorove račje liste
Liste račjega kokorja lahko predelamo v zeliščne zvarke ali jih pijemo kot čaj. Če je pijan, ga pripravimo na naslednji način:- Posušite račje liste kokorja
- Posušene račje liste kokorja skuhamo kot čaj
- Zmešajte infuzijo tople vode z naravnim medom
- Pijte vsako jutro pred službo