Ste se kdaj vprašali, kako biti pameten? Ta misel se lahko pojavi, ko vam je težko dobiti dobre ocene v akademskih letih, medtem ko jih drugi ljudje zlahka dobijo. Izraz "pametni od začetka" je priljubljen tudi v skupnosti za opis otrok, ki so videti pametni, ne da bi se morali pridno učiti. Pravzaprav je mogoče raven inteligence (IQ) izpiliti s pravo stimulacijo, tako da se bo sčasoma povečala tudi sposobnost možganov. 
Obstajata dve vrsti inteligence, ki ju je mogoče trenirati. Obstajata 2 vrsti inteligence, ki ju je mogoče usposobiti za povečanje vašega IQ, in sicer kristalna inteligenca in tekoča inteligenca. 
Dovolj spanja lahko izboljša možganske sposobnosti.Kako biti pameten človek, ne zahteva, da se učiš vso noč, ampak se drži časa za spanje, da lahko telo počiva 7-8 ur na dan. Ustrezen nočni spanec bo pripomogel k izboljšanju možganske zmogljivosti in izboljšanju razpoloženje. Inteligenca je za ljudi kompleksna stvar. Nekateri raziskovalci celo pravijo, da na 60-80 % ravni človeške inteligence vplivajo genetski dejavniki, čeprav mnogi tudi pravijo, da je to, kako biti pametna oseba zgoraj, lahko prava stimulacija za povečanje možganske funkcije za vašo inteligenco. Eno je gotovo, biti pameten ni mogoče doseči čez noč. Še naprej se morate učiti in dosledno uporabljati spremembe življenjskega sloga, kot je navedeno zgoraj. [[Povezan članek]]
Kako biti pameten človek
Obstajata dve vrsti inteligence, ki ju je mogoče trenirati. Obstajata 2 vrsti inteligence, ki ju je mogoče usposobiti za povečanje vašega IQ, in sicer kristalna inteligenca in tekoča inteligenca. Kristalna inteligenca:
Raven inteligence, ki se bo s starostjo povečala, kot so obvladovanje jezika, znanje in različne veščineTekoča inteligenca:
Sposobnost razlagati stvari in razmišljati abstraktno.
Stimulacija za izpopolnjevanje možganskih sposobnosti
Prva stvar, ki vam lahko pride na misel o tem, kako postati pametna oseba, je, da preberete veliko knjig ali se vrnete v šolo. Vendar, ali ste vedeli, da je za pametno osebo potrebno več kot to? Da, morate narediti velike spremembe v svojem življenjskem slogu, da boste bolj zdravi, od pogostega igranja iger za draženje možganov do izogibanja uživanju alkohola. Tukaj je nekaj načinov, kako biti pametna oseba, ki jih lahko poskusite.1. Pogosto 'uporabite' možgane
Ta osrednji organ je treba tudi nenehno trenirati, da ostane oster in pravilno deluje. Počnite stvari, ki so videti preproste, a zmogljive, da povečate delo možganov, na primer igranjeigre dražilke, branje knjig (kakršnih koli), poslušanje radia, sodelovanje v smiselnih razpravah in učenje tujih jezikov.2. Vadba
Če ste aktivni, lahko izboljšate sposobnost možganov, da si zapomnijo, si predstavljajo in opravljajo naloge na bolj organiziran način. Ni zanesljivo znano razmerje med možgansko aktivnostjo in vadbo. Morda pa je to povezano z nemoteno oskrbo možganov s krvjo med vadbo.3. Jejte hranljivo hrano
Jejte uravnoteženo hranljivo prehrano, ki vključuje ogljikove hidrate, rastlinske in živalske beljakovine, zdrave maščobe, zelenjavo. Ne pozabite jesti sadja in piti 2 litra vode na dan. Uživanje zdrave in uravnotežene hrane bo povečalo antioksidante v telesu, tako da bodo telesne celice lahko delovale optimalno, vključno z možganskimi. Izogibajte se hitri hrani, pa tudi tisti, ki vsebuje preveč soli in sladkorja.4. Izogibajte se uživanju alkohola
Ne samo hrana, pijača lahko vpliva tudi na delo možganov, zlasti na sposobnost govora, uravnavanja gibanja in sprejemanja odločitev. Če zaužijete preveč alkohola, bo čelni reženj možganov trajno poškodovan, kar poslabša te sposobnosti.5. Predvajanje glasbe
Drug način, da postanete pameten, je igranje na glasbila, kot so klavir, kitara, violina in druga. Igranje na glasbilo bo pripomoglo k izboljšanju spomina vaših možganov in sposobnosti načrtovanja na zabaven način.6. Pišite
Pišite o čemer koli, lahko o vaših vsakodnevnih dejavnostih do zbirke receptov, ki ste jih pravkar preizkusili v kuhinji. Pisanje bo izboljšalo sposobnost možganov v smislu usvajanja jezika za izboljšanje spomina.7. Druži se
Če želite odpreti svoja obzorja in razširiti perspektivo, vas močno spodbujamo k druženju. Izberite skupino prijateljev, ki vam bo tudi izostrila možgane, na primer s pogostimi razpravami o aktualnih temah ali jih povabite k skupnemu predvajanju glasbe.8. Dovolj spi
Dovolj spanja lahko izboljša možganske sposobnosti.Kako biti pameten človek, ne zahteva, da se učiš vso noč, ampak se drži časa za spanje, da lahko telo počiva 7-8 ur na dan. Ustrezen nočni spanec bo pripomogel k izboljšanju možganske zmogljivosti in izboljšanju razpoloženje. Inteligenca je za ljudi kompleksna stvar. Nekateri raziskovalci celo pravijo, da na 60-80 % ravni človeške inteligence vplivajo genetski dejavniki, čeprav mnogi tudi pravijo, da je to, kako biti pametna oseba zgoraj, lahko prava stimulacija za povečanje možganske funkcije za vašo inteligenco. Eno je gotovo, biti pameten ni mogoče doseči čez noč. Še naprej se morate učiti in dosledno uporabljati spremembe življenjskega sloga, kot je navedeno zgoraj. [[Povezan članek]]