Tiho zdravljenje, utišajte svojega partnerja, kar lahko poškoduje odnose

V razmerju so prepiri pogosti. Pa naj bo to zaradi razlik v mnenjih, ljubosumja, pomanjkanja komunikacije ali celo nezvestobe. Nekateri se odločijo za to tiho zdravljenje da se boj ne nadaljuje. Vendar pa lahko ta metoda tudi povzroči, da odnos postane šibek in ločen.

Kaj je to tiho zdravljenje?

Tiho zdravljenje je odnos, pri katerem nekoga utišate ali ignorirate tako, da zavrnete govor. To se običajno zgodi, ko se počutite jezni, frustrirani ali preveč preobremenjeni, da bi se spopadli s težavo. Včasih je tišina najboljša možnost, da ne rečeš stvari, ki jih boš kasneje obžaloval. Pravzaprav je eden od ključev dobrega odnosa odprtost, kjer si lahko povesta, kaj mislita ali čutita. Imejte to v mislih tiho zdravljenje drugače kot odlašanje. Ko odložite pogovor, potrebujete le trenutek, da se pomirite in se o težavi pogovorite, ko se pomirite. Začasno tiho zdravljenje , noče razpravljati o obravnavanih vprašanjih zdaj ali v prihodnosti. Ker ni pogovora, tudi ni možnosti, da bi se s partnerjem razumela ali sklepala kompromise pri reševanju težave. Težave, ki se lahko vlečejo, lahko "pojejo" odnos in sčasoma privedejo do ločitve.

Tiho zdravljenje je lahko čustveno nasilen

Tiho zdravljenje Lahko je tudi oblika čustvene zlorabe. Nekateri ga uporabljajo kot orodje za nadzor nekoga ali ustvarjanje čustvene distance. Uporablja se tudi za izogibanje odgovornosti ali priznavanje napak. Ljudje, ki uporabljajo tiho zdravljenje kot nadzor v razmerju bo:

• Hlajenje več dni ali tednov
• Ne govorite, vzpostavljajte očesni stik, odgovarjajte na klice ali odgovarjajte na sporočila svojega partnerja
• Naredi tiho zdravljenje ko ti stvari ne gredo prav
• Kaznovanje partnerja z tiho zdravljenje ko te to vznemiri
• Ne želite se odzvati na to, kar razlaga partner
• Pritiskajte na partnerja, naj se opraviči ali popusti, da bi se znova pogovorili z njim
• Partnerja ignorirajte, dokler se ne poniža in vas prosi
• Uporabite jezo in sovražnost, da utišate svojega partnerja
• Naredite tiho zdravljenje kot glavno sredstvo za reševanje konfliktov

Ljudje, ki to počnejo tiho zdravljenje Tako se boste počutili močne in pod popolnim nadzorom. Medtem se ljudje, ki ga prejmejo, počutijo zmedeno in se bojijo konca razmerja. Poleg tega se bo komunikacija osredotočila tudi na to, da vas vrne v normalno stanje, ne pa na reševanje težav. Če se to ponavlja večkrat, lahko ustvari strupen odnos in žaljiv . Raziskave kažejo, da se lahko zaradi pogostega zanemarjanja partner počuti ničvrednega, neljubljenega, prizadetega, zmedenega, nepomembnega in zmanjša njegov občutek pripadnosti. Lahko celo prispeva k depresiji in tesnobi. Medtem pa druge študije kažejo, da se pari, ki se ukvarjajo s tem vzorcem, počutijo bolj nezadovoljne s svojim odnosom, imajo manj intimnosti in slabše komunicirajo. Odnosi, ki vključujejo ta vzorec vedenja, so tudi bolj verjetno napolnjeni s tesnobo in bolj verjetno boli. [[Povezan članek]]

Kako prekiniti navado tiho zdravljenje

Ko je vaš partner utrujen od ukvarjanja z vami, ki se pogosto ukvarjate tiho zdravljenje , potem te lahko kar zapusti. Boleča ločitev je neizogibna. Zato, preden bo prepozno, vedite, kako opustiti navado tiho zdravljenje naslednji:

1. Izboljšajte dobro komunikacijo

Ko bo pravi čas, se lahko s partnerjem pogovorita o načinih za izboljšanje dobre komunikacije med vama. Komunikacija je ključ do uspešnega odnosa. Dobra komunikacija preprečuje, da bi se vi in ​​​​vaš partner ujeli tiho zdravljenje .

2. Bodite odprti glede občutkov

Poskusite biti odprti drug do drugega glede svojih občutkov do partnerja. Pogovarjajte se o tem, kaj vas razburja, jezi ali razočara, vendar ne dovolite, da vas prevzamejo pretirana čustva. Govorite iskreno in jasno, da bo vaš partner razumel, ker bo zmeden, če boste le tiho.

3. Sledite svetovanju

Če čutite tiho zdravljenje kar ste vi ali vaš partner storili, je postala čustvena zloraba, potem lahko za pomoč prosite psihologa. Psihološko svetovanje vam in vašemu partnerju lahko pomaga pri iskanju rešitev za težave, ki jih doživljata. Tiho zdravljenje če se izvaja večkrat ali dolgo časa, bo odnos postal kaotičen. Zato je najbolje, če s partnerjem konflikt rešita z jasnim, hladnim pogovorom ob pravem času.