Za pripadnike islama je molitev dejavnost čaščenja, ki je obvezna 5-krat vsak dan. Poleg duhovne vrednosti in bližine Stvarniku se izkaže, da so koristi molitve tudi dobre za zdravje. Ta temeljna obveznost za muslimane tudi ni obremenjujoča, saj če fizične omejitve onemogočajo molitev stoje, je dovoljena tudi molitev med sedenjem ali ležanjem. 
Prostracijski položaj bo pripomogel k izboljšanju pretoka krvi v možgane.Prvo gibanje v molitvi, in sicer takbir, se izvaja stoje, kar poveča tudi pretok krvi proti trupu. Poleg Takbirja so prednosti prostracije za zdravje z znanstvenega vidika pomoč pri pretoku krvi v možgane, ker je glava nižja od srca. 
Pri priklonu se telo raztegne.Eno od koristi molitve za zdravje lahko pridobimo tudi pri gibu priklona ali ko je hrbet upognjen za 90 stopinj. Prednost gibanja Rukuk je, da se telo lahko raztegne, vendar ne pretirava. Hrbet, stegna in teleta se raztegnejo, hkrati pa se poveča pretok krvi.
Prednosti molitve za zdravje
Nekatere prednosti molitvenega gibanja za zdravje vključujejo:1. Dobro za prebavni sistem
Prednosti prvega gibanja molitve so dobre za prebavni sistem. Zjutraj, ko je želodec še prazen, muslimani molijo zorno molitev 2 rekata. Medtem pa po večerji molitve, ki se izvajajo, vključujejo molitev Isha s 4 rekati. Molitev lahko izboljša delovanje jeter, sprosti debelo črevo in pomaga izboljšati delovanje črevesja.2. Nemoten pretok krvi
Prostracijski položaj bo pripomogel k izboljšanju pretoka krvi v možgane.Prvo gibanje v molitvi, in sicer takbir, se izvaja stoje, kar poveča tudi pretok krvi proti trupu. Poleg Takbirja so prednosti prostracije za zdravje z znanstvenega vidika pomoč pri pretoku krvi v možgane, ker je glava nižja od srca. 3. Naj se telo sprosti
Druga prednost molitve je sedenje ali tasyahud. Pri sedenju med obema prostracijama ali sedečem tahijatu so stegna, kolena, hrbtenica in sklepi v položaju, ki zagotavlja sproščujoč učinek na celotno telo. Pritisk, ki ga občutimo pri sedenju, bo čutil kot masaža, ki sprošča telo.4. Gibanje sklepov
Prednosti molitve ni mogoče ločiti od gibanja sklepov pri izvajanju vsakega molitvenega položaja. Ko se sklepi premikajo in počivajo drug na drugem, bo po telesu prišlo do pretoka hranil in kisika. To lahko zmanjša tveganje za bolečine v sklepih, artritis (artritis) do paralize.5. Dobro za držo
Dolgoročno lahko slaba drža povzroči druge bolezni. Zato je korist molitvenega gibanja, ki je prav tako pomembna, da naredimo držo telesa idealnejšo. Stoječi položaj med Takbirjem izboljša držo. Položaj telesa mora biti res pokončen in zelo dobro znati podpreti telesno težo. Poleg tega se molitveni gibi izvajajo večkrat na dan, da se drža usposobi za bolj pokončno.6. Raztezanje telesa
Pri priklonu se telo raztegne.Eno od koristi molitve za zdravje lahko pridobimo tudi pri gibu priklona ali ko je hrbet upognjen za 90 stopinj. Prednost gibanja Rukuk je, da se telo lahko raztegne, vendar ne pretirava. Hrbet, stegna in teleta se raztegnejo, hkrati pa se poveča pretok krvi.