Upoštevanje prehranskih omejitev za periferno nevropatijo lahko vpliva na stanje simptomov, ki jih imajo bolniki. Upoštevajte pa, da živila za periferno nevropatijo, ki jih je treba zaužiti in se jim izogibati, ne morejo popolnoma pozdraviti te bolezni. 
Živila, ki vsebujejo gluten, lahko poslabšajo simptome nevropatije.Ena od prehranskih omejitev za periferno nevropatijo je hrana, ki vsebuje gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici in pecilnem prašku. Gluten se običajno nahaja v kruhu, žitih, testeninah, pecivih ali drugih živilih, ki vsebujejo žita. Če ima oseba z nevropatijo alergijo na gluten ali nizko toleranco za gluten, lahko uživanje živil, ki vsebujejo gluten, sproži in poslabša simptome nevropatije. Razlog je v tem, da je ta vrsta hrane pogosto povezana z vnetjem, ki pri ljudeh z nevropatijo poslabša simptome otrplosti in šibkosti stopal in rok. 
Sladke pijače in hrana lahko sprožijo sproščanje citokinov.Uživanje pijač in hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, je na prvi pogled res privlačna za jezik. Vendar pa bi se morali ljudje z nevropatijo izogibati tej vrsti hrane. Razlog je v tem, da lahko pijače in živila z visokim sladkorjem povečajo raven inzulina, kar sproži sproščanje vnetnih snovi, znanih kot citokini. To lahko poslabša ponovitev nevropatskih simptomov. Poleg tega so pijače in živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, pogosto povezana z nekaterimi zdravstvenimi stanji, kot so zobna gniloba, debelost, sladkorna bolezen, presnovni sindrom. 
Alkoholne pijače lahko poslabšajo simptome bolezni.Ne samo prehranske omejitve pri nevropatiji, nekatere vrste pijač lahko tudi poslabšajo simptome te bolezni. Ena izmed njih so alkoholne pijače. Alkoholne pijače lahko negativno vplivajo na raven sladkorja v krvi. Če uživate alkoholne pijače na prazen želodec, lahko to povzroči hipoglikemijo, zlasti pri tistih, ki jemljete insulin. Tako kot hrana za nevropatijo lahko uživanje alkoholnih pijač poslabša simptome bolezni. Zato je zelo pomembno omejiti ali popolnoma izogniti uživanju alkohola. 
Rdeče meso vsebuje vitamine B in alfa lipoično kislino, ki so dobri za bolnike z nevropatijo
Pregled periferne nevropatije
Nevropatija je stanje, ki opisuje motnjo med centralnim živčnim sistemom in perifernimi živci. Posledično bodo nekateri deli telesa, zlasti stopala in roke, občutili šibkost, odrevenelost ali otrplost do bolečine. Obstaja vrsta različnih stanj, ki lahko povzročijo nevropatijo. Od travmatičnih poškodb, okužb, presnovnih motenj, prirojenih bolezni do izpostavljenosti toksinom. Vendar pa je sladkorna bolezen najpogostejši vzrok nevropatije. Nekateri simptomi nevropatije, ki jih lahko doživijo bolniki, vključujejo:- Otrplost ali odrevenelost, zbadanje, postopno mravljinčenje v rokah ali nogah se nato razširi na druga področja telesa
- Huda, zbadajoča, utripajoča ali pekoča bolečina
- Občutek bolečine pri dejavnostih, ki ne smejo povzročati bolečine. Na primer, noge vas bolijo, ko se dotikate predmetov ali ko ste pod odejo
- Zmanjšano ravnotežje je tako enostavno pasti
- Šibke mišice
- Če napade motorične živce, lahko bolnik doživi paralizo
Prehranski tabuji za periferno nevropatijo, ki se jim je treba izogibati
Čeprav za nevropatijo ni določenih prehranskih omejitev, se je še vedno treba izogibati nekaterim vrstam hrane, da preprečimo ponovitev simptomov periferne nevropatije. Kakšne so torej prehranske omejitve za periferno nevropatijo, ki se jim je treba izogibati?1. Živila, ki vsebujejo gluten
Živila, ki vsebujejo gluten, lahko poslabšajo simptome nevropatije.Ena od prehranskih omejitev za periferno nevropatijo je hrana, ki vsebuje gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici in pecilnem prašku. Gluten se običajno nahaja v kruhu, žitih, testeninah, pecivih ali drugih živilih, ki vsebujejo žita. Če ima oseba z nevropatijo alergijo na gluten ali nizko toleranco za gluten, lahko uživanje živil, ki vsebujejo gluten, sproži in poslabša simptome nevropatije. Razlog je v tem, da je ta vrsta hrane pogosto povezana z vnetjem, ki pri ljudeh z nevropatijo poslabša simptome otrplosti in šibkosti stopal in rok. 2. Rafinirana žita (rafinirano žito)
Naslednji prehranski tabu za nevropatijo so rafinirana žita. Rafinirana zrna so glikemična, kar pomeni, da imajo učinek zvišanja ravni sladkorja v krvi. Pri vrsti nevropatije, povezane s sladkorno boleznijo, je nadzor krvnega sladkorja pomemben, zato se morate izogibati prehranskim omejitvam za to nevropatijo. Zato ljudem z nevropatijo svetujemo, da beli kruh, testenine, beli riž, krompirjev čips in druge vrste živil, ki spadajo v skupino rafiniranih žit, nadomestijo z živili, pridobljenimi iz polnozrnatih žit.3. Predelana hrana
Predelana hrana, vključno s pakiranimi prigrizki, zamrznjeno hrano in hitro hrano, so tudi prehranski tabuji za kasnejšo nevropatijo. To je zato, ker te vrste živil na splošno vsebujejo konzervanse in visoke ravni soli, kar povečuje tveganje za simptome otrplosti pri ljudeh z nevropatijo.4. Pijače in živila, ki vsebujejo veliko sladkorja
Sladke pijače in hrana lahko sprožijo sproščanje citokinov.Uživanje pijač in hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, je na prvi pogled res privlačna za jezik. Vendar pa bi se morali ljudje z nevropatijo izogibati tej vrsti hrane. Razlog je v tem, da lahko pijače in živila z visokim sladkorjem povečajo raven inzulina, kar sproži sproščanje vnetnih snovi, znanih kot citokini. To lahko poslabša ponovitev nevropatskih simptomov. Poleg tega so pijače in živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, pogosto povezana z nekaterimi zdravstvenimi stanji, kot so zobna gniloba, debelost, sladkorna bolezen, presnovni sindrom. 5. Živila, ki vsebujejo nasičene maščobe
Živila, ki vsebujejo nasičene maščobe, so tudi prehranski tabu za druge nevropatije. Živila, ki vsebujejo nasičene maščobe ali transmaščobe, lahko povečajo vnetje v telesu, povečajo slab holesterol (LDL), ki prispeva k odpornosti proti insulinu, in poškoduje krvne žile, ki prenašajo kisik v periferna tkiva.6. Alkoholne pijače
Alkoholne pijače lahko poslabšajo simptome bolezni.Ne samo prehranske omejitve pri nevropatiji, nekatere vrste pijač lahko tudi poslabšajo simptome te bolezni. Ena izmed njih so alkoholne pijače. Alkoholne pijače lahko negativno vplivajo na raven sladkorja v krvi. Če uživate alkoholne pijače na prazen želodec, lahko to povzroči hipoglikemijo, zlasti pri tistih, ki jemljete insulin. Tako kot hrana za nevropatijo lahko uživanje alkoholnih pijač poslabša simptome bolezni. Zato je zelo pomembno omejiti ali popolnoma izogniti uživanju alkohola. Živila za periferno nevropatijo, ki jih je dobro jesti
Uporaba določene diete ne more popolnoma odpraviti simptomov nevropatije. Vendar pa naj bi pravilna prehrana lajšala simptome bolečine zaradi nevropatije, ki se lahko pojavi kadar koli. Tukaj je nekaj vrst živil za periferno nevropatijo, ki jih je dobro zaužiti v celoti.
Rdeče meso vsebuje vitamine B in alfa lipoično kislino, ki so dobri za bolnike z nevropatijo 1. Živila, ki vsebujejo vitamin B
Eno od živil za nevropatijo, ki ga je dobro jesti, je, da vsebuje vitamine B, vključno z vitaminom B1, vitaminom B6 in vitaminom B12. Rezultati raziskave, objavljene v reviji Continuum, kažejo, da je pomanjkanje vitamina B vzrok za nevropatijo, ki vključuje lobanjske živce. Zato je pomembno, da ljudje s periferno nevropatijo uživajo zadosten vnos hrane, ki vsebuje vitamine B. Različna živila, ki vsebujejo vitamine B, ki jih lahko uživajo, vključujejo:- rdeče meso
- Belo meso, bodisi iz piščanca ali rib
- morski sadeži (morski sadeži)
- jajce
- Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob
- Zelenjava
- Šparglji
- Losos
- postrv
- sardine
- Sončnično seme
- Mung fižol
- laneno seme (lanena semena)
- Jogurt
- Okrepljeno žito