Težave v odnosih ne prihajajo vedno od zunaj. Včasih težave dejansko nastanejo v paru s stabilno zvezo. Odnose, ki trajajo dolgo, neredko prizadenejo težave, ko pridejo do točke nasičenosti v odnosu. Pomanjkanje truda, da bi odnos ohranili vznemirljiv in harmoničen, lahko privede do točke nasičenosti. Če se ne obdrži, se lahko zaradi tega razmerje boleče konča, saj se zaradi nasičenosti v odnosu ne zgodi malo nezvestobe.
Znaki, da je odnos dosegel točko nasičenosti
Če doživite naslednje znake, je lahko, da ste s partnerjem dosegli točko nasičenosti v odnosu. 1. Rutine se zdijo dolgočasne
Zmenki, klepetanje ali celo samo skupno gledanje televizije lahko postanejo rutinske dejavnosti, v katerih se počutite dobro. Če pa se zdaj rutina, ki jo običajno izvajata s partnerjem, začne počutiti dolgočasno in monotono, je to stanje lahko znak točke nasičenosti v odnosu. 2. Nenehno pretepanje zaradi malenkosti ali istega
Nenehno kreganje zaradi iste stvari je lahko tudi znak, da sta s partnerjem dosegla točko nasičenosti v odnosu. Še posebej, če je vir argumenta nepomembna zadeva. 3. Ne zanima vas, kaj se zgodi z vašim partnerjem
Ste prenehali skrbeti za to, kaj se zgodi vašemu partnerju? Če vam ni mar ali ne želite vedeti ničesar o vašem partnerju, lahko kaže tudi, da je odnos dosegel točko nasičenosti. 4. Zasedena s svojimi posli, ko sta skupaj
Biti v isti sobi, celo v isti postelji, vendar sta s partnerjem bolj zaposlena pametni telefon vsak. To, da raje počnete druge stvari, namesto da bi vzpostavili komunikacijo ali intimnost s partnerjem, je tudi znak zasičenosti v odnosu. Še posebej, če se počutite srečnejši, ko preživite čas z drugimi ljudmi brez partnerja. 5. Manj fizične interakcije
Ocenjevanje odnosov ni omejeno le na fizične interakcije. Vendar pa so intimni odnosi ali le intimen dotik pravzaprav znak zdravega odnosa v paru. Če se s partnerjem začenjata neradi intimnosti in posteljo prelagata le za posteljo, ste v odnosu dosegli točko nasičenosti. [[Povezan članek]] Kako premagati točko nasičenosti v odnosu
Ko boste spoznali, da ste v svojem odnosu na točki nasičenosti, se nič ne bo spremenilo, če se ne boste potrudili. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi se lahko poskusite spopasti z izgorelostjo v razmerju. 1. Lepo se pogovarjaj
Komunikacija je ključna v vsakem odnosu. Smiselno je, da je prva stvar, ki bi jo moral vi in vaš partner narediti, da bi premagala točko nasičenosti v vašem odnosu, pogovor o tem. Izrazite, kaj čutite in želite. Prepričajte se, da vaš partner pričakuje enako. S partnerjem bosta morda lahko načrtovala nekaj stvari, da bi premagala točko nasičenosti v odnosu. Oba si na primer vzameta dopust in opravita drugo medeno potovanje. 2. Pomembna je tudi spontanost
Če želite premagati točko nasičenosti v odnosu, ni škode, če začnete delati spontane stvari, ki začinijo intimnost. Podarite majhna presenečenja, kot so darila za zamenjavo starih stvari, ki so bile poškodovane. Načrtujte improvizirani zmenek doma, pripravite partnerjevo najljubšo jed ali ga odpeljite v restavracijo z zanimivim konceptom. 3. Skupaj preizkušamo nove stvari
Nič ni narobe, če s partnerjem načrtujete poskuse novih stvari. Skupaj se lahko odločite, katere nove dejavnosti vas in vašega partnerja lahko razveselijo in razveselijo. Lahko poskusite jogo za pare, kegljanje, plesne ure ali druge dejavnosti, ki vas in vašega partnerja lahko fizično in psihično zbližajo. 4. Posvetujte se s strokovnjaki
Če so bile vse metode preizkušene in nobena od njih ni delovala, lahko s partnerjem razmislite o posvetovanju s psihologom ali zakonskim svetovalcem. Poročni svetovalec bo pomagal analizirati težave in zagotovil terapijo za premagovanje točk nasičenosti v odnosu. -- Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.