9 naravnih vročih zdravil, ki jih lahko poskusite doma

Zbujanje z bolečino pri požiranju je nepričakovano. Zgaga se pojavi, ko se telo odzove na okužbo, tako da pride do vnetja v votlini grla. Pravzaprav izraz toplota v medicinskem svetu ni znan. Zgaga ni bolezen, ampak skupek simptomov, kot je okužba grla ali refluks kisline. Za simptome zgage so lahko značilne vneto grlo, rane v ustih, suhe in razpokane ustnice, slab zadah in bolečina pri požiranju. Ni nujno, da so vroča zdravila zdravila, lahko so tudi zdravila iz naravnih sestavin. Nekatera od naslednjih naravnih vročih zdravil so narejena iz sestavin, ki jih zlahka najdete okoli vas. Če ste našli primerno vroče zdravilo, ga lahko pijete vsakič, ko se slabo počutite.

Kakšna so naravna vroča zdravila?

Priprava naravnih vročih zdravil je zelo enostavna. Zaužijete ga lahko tudi tako, da izvleček prekuhate in popijete, ali pa ga preprosto grgrate večkrat na dan. Izmed številnih spodnjih možnosti naravnega vročega zdravila, katera je vaša najljubša? Jabolčni kis je naravno vroče zdravilo

1. Jabolčni kis

Že pred stoletji je jabolčni kis mešanica tradicionalne medicine. Vsebnost ocetne kisline v njej je zelo učinkovita pri preprečevanju bakterij, ki povzročajo bolezni. Že od antične Grčije je bil jabolčni kis predpisan kot eno izmed naravnih zdravil za vročo hrano, pa tudi za zdravljenje simptomov prehlada in kašlja. Poskusite ga lahko tudi tako, da popijete kozarec tople vode in 1 žlico jabolčnega kisa. Dodajte med, če želite, da je bolj sladek.

2. Grgrajte s slano vodo

Tako kot naravno zdravilo proti zobobolu tudi grgranje slane vode pomaga pri zgagi. Sol pomaga vezati tekočino, ki se je nabrala v grlu. Ne samo to, slana voda pomaga tudi izkoreniniti neželene mikrobe v grlu. Zaužijete ga lahko tako, da kozarec tople vode zmešate z 1 čajno žličko soli. Grgrajte približno 30 sekund. To metodo lahko ponovite enkrat na uro.

3. Voda z limono

Poleg tega, da je znan kot glavna sestavina infundirana voda, Voda z limono lahko premaga tudi notranjo vročino, ki običajno prizadene tiste, ki so bolni z gripo ali kašljem. Vsebnost vitamina C in antioksidantov v limoni bo povečala proizvodnjo sline, tako da bodo sluznice ostale vlažne. Limono lahko zmešate s toplo vodo in dodate med. To je način, kako povečati koristi vode z limono. Ingver se lahko uporablja kot močno naravno vroče zdravilo

4. Ingver

Ingver je tudi začimba z antibakterijskimi in protivnetnimi lastnostmi, ki je lahko naravno zdravilo za vročino. Pravzaprav je študija pokazala, da lahko izvleček ingverja, ki se nanese na predel grla pri bolnikih z ARI, ubije nekatere bakterije, ki povzročajo bolezni. Ingverjev čaj lahko pripravite tako, da ga zavrete v vroči vodi. Za dodaten okus dodajte med ali limono.

5. Kokosovo olje

Naslednje naravno vroče zdravilo je kokosovo olje. Očitno lahko to eno olje premaga okužbo, lajša vnetje in zmanjša bolečino zaradi notranje toplote. Ne samo to, kokosovo olje pomaga tudi pri vlaženju sluznice v grlu, da ne boli. Vendar ne pozabite, da omejite porabo kokosovega olja na največ 30 ml ali 2 žlici na dan, ker lahko visoki odmerki sprožijo zaprtje. Kokosovo olje lahko dodate v čaj, vročo čokolado, juhe ali pa takoj pogoltnete 1 žlico kokosovega olja.

6. Cimet

Ne samo, da je priljubljena sestavina za marsikoga torte, na cimet se lahko zanesemo tudi pri naravnih toplih zdravilih. Začimbe z značilno aromo imajo očitno veliko antioksidantov. Kitajci so že od antičnih časov pogosto uporabljali cimet kot tradicionalno naravno vroče zdravilo. Lahko ga zmešate v čaju ali naredite mandljevo mleko s cimetom. Trik, zmešajte mandljevo mleko z žličko cimeta v prahu, medom in 1/8 čajne žličke sode bikarbone. V ponvi segrevajte, dokler ne zavre. Dobro premešajte in spremenite v cimetovo mandljevo mleko, da razbremenite notranjo toploto. Pitje veliko vode lahko naravno zmanjša vročino

7. Pijte veliko tekočine

Naravno je, da neradi pijete, ko je notri vroče. Boli požiranje, kaj šele piti ali jesti? Vendar pa je pomembno, da pijete veliko tekočine, da zagotovite, da notranja sluznica grla ostane hidrirana. Pijte tekočino v obliki vode, čaja ali drugih pijač pri temperaturi, ki je udobna za grlo. Zagotavljanje hidracije grla lahko pospeši proces celjenja zgage.

8. Vroča juha

Skleda tople juhe je lahko tudi naravno vroče zdravilo. Se pravi, namesto da bi jedli ocvrto hrano in lahko poslabša zgago, poskusite zaužiti toplo juho. Dodati morate tudi česen, saj lahko njegova vsebnost pomaga krepiti imuniteto.

9. Žele iz trave ali žele iz trave

Sredi trenda pijač boba je ena prelivi prav tako ni nič manj priljubljen travnati žele, ki je podoben travnatemu želeju. Očitno je travni žele tudi vir vitaminov in mineralov, ki zadostijo dnevnim potrebam po kalorijah. Ena porcija travnatega želeja je vsebovala 184 kalorij. To pomeni, da ko je vročina v notranjosti tako neprijetna, da ste leni jesti ali piti, poskusite pripraviti žele iz trave z mlekom ali sadnim sokom. Ne samo, da je dobrega okusa, ampak je tudi prijeten v grlu.

Ali potrebujete vroče zdravilo v medicini?

Če se vaša notranja vročina šele začenja čutiti in poskusite nekaj zgornjih naravnih zdravil za notranjo toploto, bi se v idealnem primeru bolje počutili v samo nekaj dneh. Zdravila brez recepta ali zdravila brez recepta je v redu jemati, ko vročina ne izgine in nimate časa za počitek. Če vročina postaja vse bolj zadušljiva, nemudoma obiščite zdravnika. Lahko je, da težava ni samo v notranjosti toplote, ampak obstajajo tudi drugi zapleti. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Zgaga se pojavi, ko pride do vnetja okužbe grla. Zgago lahko zdravite tako, da zaužijete veliko tekočine, grgrate slano vodo ali uživate naravne sestavine. Če pa notranja vročina postaja nadležna in vam otežuje požiranje, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali obstajajo drugi zapleti.