Vsebnost sperme naj bi imela številne prednosti. Nekateri pravijo, da je sperma koristna za kožo, ki se lahko znebi aken in prepreči prezgodnje staranje. Je to prav? Kakšna je torej sestava sperme? Tukaj so informacije.
Vsebnost sperme
Med ejakulacijo moški običajno sprosti 100-500 milijonov semenčic (spermatozoidov). Sperma izhaja skupaj s tekočino, ki jo proizvajajo prostata in semenski mehurčki. Kombinacija sperme in tekočine se nato imenuje seme ali seme. No, seme vsebuje številne snovi, ki sestavljajo sestavo sperme. Naslednje so nekatere sestavine sperme:1. Spermin
Prva vsebina sperme je spermin. Ta snov je oblika poliaminske spojine. Glede na novice lahko spermin pomaga pri zdravljenju aken na koži obraza. Razlog, po raziskavah ima spermin v spermi antioksidativne in protivnetne lastnosti. Znano je, da antioksidanti in protivnetne snovi pomagajo pri zdravljenju kožnih težav, vključno z aknami. Vendar pa ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi to podprli, zato so potrebne nadaljnje študije za potrditev tega.2. Beljakovine
Študija iz leta 2013, objavljena v Androloški časopis omenja, da seme, ki vsebuje spermo, vsebuje tudi beljakovine. Na vsakih 100 ml semena je približno 5040 miligramov beljakovin. Med ejakulacijo moški izločijo približno 5 ml semena. To pomeni, da je približno 252 mg beljakovin vsakič, ko ejakulirate.3. Minerali
Poleg beljakovin je mineralna tudi druga vsebnost sperme. Še vedno iz iste raziskave obstajajo tri vrste mineralov, ki jih vsebujejo sperma in semenska tekočina. Trije minerali, ki prispevajo k sestavi sperme, in sicer:- Cink
- magnezija
- kalij
4. Vitamin C
Vitamin C je vsebnost sperme, za katero se prav tako oglašuje, da ima koristi. Številne govorice pravijo, da je vsebnost vitamina C v spermi celo enakovredna pomarančam. Kot je znano, ena srednje velika pomaranča vsebuje 70 miligramov vitamina C. Vitamin C sam po sebi ima številne zdravstvene koristi, kot so povečanje imunosti, pomoč pri proizvodnji kolagena in preprečevanje bolezni srca. Na žalost ni znanstvenih dokazov, ki bi lahko potrdili, ali so ravni vitamina C v vsaki spermi, ki pride med ejakulacijo, res enakovredne pomarančam ali ne. Poleg zgornjih štirih snovi je znano, da sperma in seme vsebujeta tudi več drugih sestavkov, kot so:- Fruktoza
- natrij
- maščobe
- holesterola
- Vitamin B12
Značilnosti vsebnosti zdrave sperme
Poznavanja značilnosti zdrave vsebnosti sperme zagotovo ni mogoče videti na jasnem. Za ugotovitev, ali sperma, ki jo sprostite, vsebuje idealno sestavo, je potrebna laboratorijska analiza. Ena stvar, značilnosti sperme, ki veljajo za dobre, je mogoče videti iz številnih dejavnikov, in sicer:- Količina (volumen) sperme med ejakulacijo
- Oblika sperme
- Gibanje (gibljivost) semenčic
Kako ohraniti dobro vsebnost sperme
Kljub trditvam o koristih, ki krožijo, lahko vsebnost sperme vpliva na kakovost in sposobnost oploditve ženskega jajčeca, ali plodnost. Kako torej ohraniti zdrave sperme in lahko pravilno opravljajo svoje funkcije? Dejavniki življenjskega sloga so glavna stvar, ko govorimo o kakovosti vsebnosti sperme. Zato vam svetujemo, da za izboljšanje kakovosti sperme uporabite naslednji zdrav način življenja:- Izogibajte se ali prenehajte kaditi
- Izogibajte se pitju alkoholnih pijač
- Jejte hranljivo hrano (sadje, zelenjava ali ribe)
- Nadzorovanje teže
- Izogibajte se izpostavljenosti škodljivim kemikalijam, kot so pesticidi
- Ohranite temperaturo testisov
Opombe iz SehatQ
Poznavanje vsebnosti sperme je namenjeno temu, da boste lahko bolj pozorni na njihovo zdravje, tako da je proizvedena sperma kakovostna in lahko pravilno deluje. Če želite izvedeti več o spermi in o tem, kako do dobre kakovosti sperme, lahko posvetujte se neposredno z zdravnikom neposredno iz pametni telefon v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.