Jelly Izberite hrano za pospešitev zdravljenja tuberkuloze, tukaj je izbira

Proces zdravljenja tuberkuloze je dolga pot, ki zahteva predanost, na primer uživanje zdravil proti tuberkulozi (OAT) skozi vse leto. Poleg zdravljenja obstaja več živil za pospešitev celjenja tuberkuloze. Pravilna prehrana lahko naredi telo bolj fit. Ko je pomembno ohraniti vnos hrane, so tudi ljudje, ki imajo premajhno telesno težo ali pomanjkanje prehrane, bolj dovzetni za ponavljajoče se okužbe s tuberkulozo. Razlog je v tem, da se imunski sistem zmanjša, ko telesu primanjkuje hranil. Pravzaprav mora biti telo v najmočnejšem stanju za boj proti bakterijam, ki povzročajo tuberkulozo. Zaradi tega je pomembno, da poznamo hrano za ljudi s tuberkulozo.

Živila za pospeševanje zdravljenja tuberkuloze

Za zagotovitev, da telo dobi potrebne hranilne snovi, je tukaj nekaj živil, ki pospešijo celjenje tuberkuloze: Zelena zelenjava vsebuje železo in vitamine B, ki so potrebni v obdobju okrevanja od tuberkuloze

  • Zelena zelenjava

Vrste zelenjave s temno zeleno barvo listov, kot sta ohrovt in špinača, se zelo priporočajo kot živila za pospešitev celjenja tuberkuloze. Ta zelena zelenjava je zelo bogata z železom in vitamini B. Oba sta hranila, ki jih telo potrebuje v obdobju okrevanja.

  • Barvita zelenjava

Ne samo zelena zelenjava, zelenjava drugih barv, predvsem svetle, je dobra tudi kot hrana za pospeševanje zdravljenja tuberkuloze. Kolikor je mogoče, pomnožite porabo svetle zelenjave, kot so korenje, paprika ali buča.

  • Sadje

Seveda pa sadje vsebuje hranila, ki jih telo potrebuje, ko okreva po tuberkulozi, zato postane okusna hrana za tuberkuloze. Za dnevni vnos izberite sadje različnih barv, kot so paradižnik, borovnice ali češnje.  Dajte prednost kompleksnim ogljikovim hidratom, kot je polnozrnat kruh

  • Polnozrnat

Obstaja veliko izbire polnozrnatih živil, kot so testenine, kruh in žita, ki so lahko hrana za pospešitev zdravljenja tuberkuloze. Namesto tega se izogibajte preprostim ogljikovim hidratom in dajte prednost kompleksnim ogljikovim hidratom pri dnevnem vnosu.

  • Nenasičene maščobe

Vrsta nenasičenih maščob je dobra tudi kot alternativa hrani za pospeševanje celjenja tuberkuloze. Za udobje zamenjajte masloz nenasičenimi maščobami, kot sta olivno olje ali rastlinsko olje. Ta vrsta nenasičenih maščob se lahko uporablja za kuhanje ali kuhanje prelivi solato.

  • Hrana, bogata z beljakovinami

Za ljudi, ki so podvrženi procesu zdravljenja tuberkuloze, povečajte vnos beljakovin z uživanjem visoko beljakovinskih virov. Telo zlahka absorbira tudi tofu, jajca ali beljakovine iz soje. To vrsto beljakovin telo zlahka absorbira. Obdelate ga lahko tudi tako, da ga narežete na majhne koščke.

  • vitamin

Glavni vir vitaminov so vitamini A, E in C ter živila za pospeševanje celjenja tuberkuloze. Primeri virov vitamina A, ki jih je enostavno najti, so rumeno ali oranžno obarvano sadje in zelenjava, kot so pomaranče, mango, papaje, buče in korenje. Medtem lahko vitamin C pridobimo iz svežega sadja, kot so guava, pomaranče, paradižnik, limone ali paprika. Za vitamin E se lahko uživa iz oreščkov, semen ali rastlinskega olja. Oreščki vsebujejo selen in železo, ki jih potrebujejo bolniki s tuberkulozo

  • Selen in železo

Druga živila za pospešitev zdravljenja tuberkuloze sta selen in železo. Najboljši viri so brazilski oreščki ali ojačana jajca. Poleg tega so lahko tudi viri selena in železa Chia semena, bučna semena, sezam, lan, gobe ali oreščki. Za tiste, ki ne uživajo vegetarijanske prehrane, lahko izberejo alternativo živalskih beljakovin. Primeri, kot so ribe, piščanec in tudi ostrige.

  • Hranljivi prigrizki

Poleg hrane za pospešeno celjenje tuberkuloze poskrbite, da bo v prostem času tudi vnos prigrizkov hranljiv. Primeri so mandljevo mleko, kalčki ali zelenjava. Poleg tega zdravljenje tuberkuloze traja dolgo, zato se je treba zavezati k uživanju hranljivih prigrizkov. [[Povezan članek]]

Česa se je treba izogibati?

Po drugi strani pa se nekaterim živilom izogibajo ljudje, ki se zdravijo s tuberkulozo. Karkoli?
  • Alkohol in cigarete
  • Kava
  • Predelani izdelki (beli riž ali sladkor)
  • Mastna ali ocvrta hrana
  • Živila, ki vsebujejo transmaščobe, na primer mastno meso
Včasih zdravila, ki jih uživajo bolniki s TB, zmanjšajo njihov apetit. Pravzaprav se lahko pojavi tudi občutek slabosti in bruhanje. Zaradi tega je pomembno zagotoviti, da je uživanje hrane za pospešitev celjenja tuberkuloze polno hranilnih snovi in ​​koristno za telo. Bolj hranljiva kot je zaužita hrana, hitrejši je proces zdravljenja.