Depresija pri mladostnikih, to je znak, ki ga je treba opazovati

Depresija ne pozna svojih žrtev. V to črno luknjo lahko padejo različne starostne skupine, od starejših, odraslih do najstnikov. Zlasti pri depresiji pri mladostnikih je ta problem včasih podcenjen in ga ne jemljemo resno, čeprav je vpliv lahko zelo slab. Poročalo iz v svetlobo, na podlagi velike študije o depresiji v Indoneziji, ki jo je izvedla Supa Pengpid z univerze Mahidol na Tajskem, je razširjenost depresije pri ženskah, starih 15-19 let, dosegla 32 odstotkov, medtem ko je pri moških pri isti starosti dosegla 26 odstotkov. Še bolj presenetljivo je, da je približno 21,8 odstotka anketirancev, starih 15 let in več, poročalo o zmernih ali hudih simptomih depresije.

Zakaj se lahko pojavi depresija pri mladostnikih?

Depresija je resen problem duševnega zdravja, ki povzroča občutke žalosti in izgubo zanimanja za dejavnosti. To ni nepomembno, saj je depresija glavni dejavnik tveganja za samomor. Vsako leto približno 13 odstotkov najstnikov v Združenih državah Amerike doživi depresijo. Pravzaprav se je glede na študijo iz leta 2018 število primerov depresije od leta 2013 povečalo za 47 odstotkov pri fantih in 65 odstotkov pri deklicah. Obstajajo različni razlogi, zakaj najstnik doživlja depresijo, na primer slabe ocene v šoli, vrzeli v socialnem statusu s prijatelji. vrstniki ali neprijetno družinsko življenje. Ima velik vpliv na čustva najstnika. Včasih se depresija pri mladostnikih lahko pojavi tudi zaradi okoljskega stresa. Odsotnost podpore najbližjih, ko najstniki doživljajo žalost ali se počutijo izolirani, povečuje verjetnost najstniške depresije. Depresija pri mladostnikih se običajno začne pri starosti 15 let. To stanje se običajno pojavi pri mladostnikih, ki imajo v družini depresijo. Kar zadeva druge dejavnike, ki povečajo tveganje za depresijo, in sicer:
  • Občutek nizke samozavesti
  • Ste bili kdaj žrtev ali priča nasilja?
  • Imate druge težave z duševnim zdravjem
  • Imate težave z učenjem ali ADHD
  • Bolezen zaradi kronične bolezni
  • Imajo težave z osebnostnimi lastnostmi
  • Nasilna dejanja.
Najstniki svojih čustev ne delijo vedno z drugimi. Zato je zelo pomembno, da so starši pozorni, poslušajo in povabijo svoje otroke k pogovoru, da se razumejo.

Znaki depresije pri najstnikih

Ko vidijo svojega najstnika žalostnega ali depresivnega, starši pogosto mislijo, da je to normalno zaradi običajnih najstniških težav. Pravzaprav imajo otroci lahko bolj zapletene težave, zaradi katerih so lahko depresivni. Mladostniki, ki so depresivni, bodo doživeli spremembe v svoji miselnosti in vedenju. Morda uživajo v samoti, pomanjkanju navdušenja, prespijo, spremenijo svoje prehranjevalne navade in lahko kažejo kriminalno vedenje. Drugi znaki depresije pri najstnikih vključujejo:
  • Enostavno se jeziti
  • Apatični
  • Utrujenost
  • Občutek bolečine, kot so glavobol, bolečine v trebuhu ali hrbtu
  • Težko se koncentrirati
  • Težko se odločiti
  • Občutek nevrednosti ali občutek pretirane krivde
  • Delati neodgovorne stvari, kot je preskakovanje šole
  • Brez apetita ali prenajedanja, kar bi povzročilo hitro izgubo ali pridobivanje teže
  • Žalostno, zaskrbljeno, brezupno
  • Kaže uporniško vedenje
  • Zbudite se ponoči in spite podnevi
  • Vrednost je nenadoma padla
  • Ne želim se družiti
  • Zloraba alkohola, mamil ali priložnostni seks
  • Govorimo o smrti
  • Obstajajo samomorilne misli ali samopoškodovanje
Vendar se vsi ti znaki ne morejo pojaviti, ker je odvisno od vsakega posameznika. Vendar pa morate kot starš biti še vedno previdni, če sumite, da vaš najstnik kaže znake depresije. [[Povezan članek]]

Vloga staršev pri premagovanju depresije pri mladostnikih

Če sumite, da je vaš najstnik depresiven, lahko naredite nekaj, da se z njim spopadete. Vloga staršev pri premagovanju depresije pri mladostnikih je naslednja:

  • Učenje o depresiji

To je prvi korak. Če se naučite vsega o depresiji, kot so njeni znaki, zdravljenje in kako se z njo spopasti, vam lahko pomaga bolje razumeti, kako se vaš najstnik počuti in kaj storiti glede tega.

  • Komunicirajte skupaj

Povabite svojega otroka k komunikaciji z neposrednim klepetom, da ugotovite, kaj čuti in razmišlja. Poslušajte jih pozorno in umirjeno, da se njihova čustva lahko delijo in usmerjajo. Povejte lepe stvari o svojem otroku, saj se lahko s tem počuti pozitivno. Sprejmite tudi takšno, kot je. Ne govorite ji, naj se neha pritoževati ali jo prisiliti, da se takoj vrne v normalno stanje.

  • Izboljšajte njegovo razpoloženje

Svojemu najstniku lahko izboljšate razpoloženje tako, da ga prepričate, da počne stvari, v katerih uživa, na primer slikanje, gledanje filmov, igranje športa in drugo. Povabite lahko tudi njegove najbližje prijatelje, da ga spremljajo na pogovor ali igro. To lahko izboljša razpoloženje vašega otroka.

  • Poiščite strokovno pomoč

Mladostniki, ki so depresivni, običajno potrebujejo strokovno pomoč. Starši bi morali za svojega otroka poiskati pravega psihologa ali psihiatra, še posebej tisti, ki imajo izkušnje z reševanjem težav v duševnem zdravju mladostnikov. Pomembno je, da svojega najstnika vključite v izbirni postopek, ker se mora počutiti udobno pri jemanju zdravil. Strokovna pomoč in podpora družine in bližnjih bo zagotovo olajšala zdravljenje depresije pri mladostnikih. To je resno duševno stanje, ki zahteva takojšnjo pozornost in zdravljenje.