Nadomestki soli za otroško hrano so na splošno začimbe in zelišča. Kuhinjske začimbe, ki se uporabljajo kot nadomestek soli za MPASI, sestavljajo poper, česen, cimet, rožmarin, koromač sowa, ingver in koriander. Poleg tega obstaja tudi sadna lupina, ki jo lahko uporabimo kot nadomestek soli za otroško hrano, in sicer naribano limonino lupinico. Žal nekateri starši, da bi povečali otrokov apetit, pogosto dodajajo sol dopolnilnim živilom (MPASI). Ta metoda je narejena, ker je MPASI navadno blag okusa. Pravzaprav dajanje soli dojenčkom ni priporočljivo, ker lahko slabo vpliva na zdravje malčka. Kot nadomestek soli za otroško hrano lahko uporabite nekatere kuhinjske začimbe, ki podprejo okus MPASI, da ne bo mehak in monoton. 
Poper je nadomestek soli za otroško hrano, učinkovit pri zmanjševanju vnetja.Poper in sol sta dve osnovni začimbi, ki sta temelj za dodajanje okusa hrani. Če želite obogatiti okus trdnih snovi, lahko otroški hrani dodate malo popra. Poleg izboljšanja okusa hrane lahko ta začimba pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja, povezanih s kroničnimi boleznimi, kot sta rak ali bolezni srca. 
Česen kot nadomestek soli za otroško hrano povečuje imuniteto Česen bo obogatil okus trde hrane vašega otroka. Česen kot nadomestek soli za otroško hrano lahko dodajamo v prahu ali sesekljani obliki, raziskava, objavljena v Advances in Natural Therapy, navaja, da lahko uživanje česna pomaga izboljšati zdravje možganov in telesno odpornost ter zniža krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo. 
Cimet kot nadomestek soli za otroško hrano cicik za kašo MPASI Ker ima rahlo pikanten in sladek okus, lahko cimet uporabite kot nadomestek soli za otroško hrano. Za največji okus dodajte cimetove palčke v lonec, ki ga uporabljate za pripravo trdnih snovi. Cimet je primeren za dodajanje riževi kaši, jogurtu, kuhanemu sladkemu krompirju in ovsenim kosmičem. 
Rožmarin lahko dodate v nadomestke soli za omake in juhe v otroški hrani, ki doda aromatičen okus otroški hrani. Za uporabo te začimbe lahko juham dodamo svež ali posušen rožmarin ali ga predelamo v omako, ki jo nato prelijemo po riževi kaši. 
Koromač sowa je alternativa soli za otroško hrano.Svežega okusa s pridihom zelene in listov koromača so listi kopra alternativna izbira za nadomestke soli za otroško hrano. Trik, te liste samo potreseš na MPASI s sestavinami iz krompirja ali rib. 
Nadomestek soli za otroško hrano v obliki ingverja pomaga zmanjšati vnetje Ingver se lahko uporablja kot nadomestek soli za otroško hrano, kot je juha. Ta kuhinjska začimba ima pikanten in sladek okus ter ponuja številne zdravstvene koristi, od katerih ena pomaga zmanjšati vnetje. 
Naribano limonino lupinico lahko uporabite kot nadomestek za sol za otroško hrano. Ker ima sposobnost okrepitve okusa, lahko uporabite limonino lupino kot nadomestek soli za otroško hrano. Če mesnim in ribjim začimbam dodate nastrgano limonino lupinico, bo trda hrana vašega otroka brez soli brez soli. 
Antioksidant, koriander je nadomestek soli za zdravo otroško hrano.Ob zaužitju daje topel občutek, koriander lahko vmešate v juho. Poleg tega, da popestri okus hrane, koriander vsebuje tudi različne antioksidante, od terpinena, kvercetina do tokoferolov. Če želite zgornje začimbe dodati dopolnilnim živilom, pediatri priporočajo, da počakate do 8 mesecev starosti otroka. Tega ni mogoče ločiti od motenj prebavnega sistema ali alergijskih reakcij, ki lahko nastanejo zaradi uporabe nadomestkov soli. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom o stanju vašega otroka. Zdravnik bo kasneje dal priporočila za nadomestke soli za pravo otroško hrano in glede na stanje vašega otroka. [[Povezan članek]] 
Otroško hrano nadomestite s soljo, da preprečite tveganje za poškodbe ledvic in možganov. Poleg tega, da potrebujete manj kot 0,4 grama natrija do starosti 12 mesecev, lahko dajanje soli dojenčkom škoduje otrokovim ledvicam. To se zgodi, ker ledvice vašega otroka ne morejo optimalno obdelati odvečne soli. Če odvečne soli ni mogoče pravilno predelati, bodo ledvice vašega otroka poškodovane. Poleg tega, da lahko poškoduje ledvice, je dodajanje soli trdni hrani lahko slabo za možgane vašega otroka. Poleg tega bo dodajanje soli povečalo verjetnost, da bodo otroci med odraščanjem izbrali slano hrano. To zagotovo ni dobro za njegovo zdravje v prihodnosti, saj lahko sproži hipertenzijo in druge resne zdravstvene težave. [[Povezan članek]] 
Ko poznamo nadomestek soli za otroško hrano, je količina soli odvisna od starosti, ni določenega pravila, kdaj lahko starši dodajajo sol v otroško hrano. Kljub temu se izogibajte prekomerni uporabi soli v otroški hrani, da preprečite slabe učinke, ki jih lahko povzročite. Naslednja je največja dnevna poraba soli za otroke, ki jo priporočajo: Znanstveni svetovalni odbor za prehrano :
Nadomestki soli za otroško hrano, kaj so?
Dodajanje soli trdnim snovem je nekaj, kar vam ni treba storiti. To je zato, ker dojenčki potrebujejo le manj kot 1 gram soli (0,4 grama natrija), dokler niso stari 12 mesecev. Tukaj je nekaj kuhinjskih začimb, ki jih lahko uporabite namesto soli za otroško hrano, starejšo od 6 mesecev:1. Poper
Poper je nadomestek soli za otroško hrano, učinkovit pri zmanjševanju vnetja.Poper in sol sta dve osnovni začimbi, ki sta temelj za dodajanje okusa hrani. Če želite obogatiti okus trdnih snovi, lahko otroški hrani dodate malo popra. Poleg izboljšanja okusa hrane lahko ta začimba pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja, povezanih s kroničnimi boleznimi, kot sta rak ali bolezni srca. 2. Česen
Česen kot nadomestek soli za otroško hrano povečuje imuniteto Česen bo obogatil okus trde hrane vašega otroka. Česen kot nadomestek soli za otroško hrano lahko dodajamo v prahu ali sesekljani obliki, raziskava, objavljena v Advances in Natural Therapy, navaja, da lahko uživanje česna pomaga izboljšati zdravje možganov in telesno odpornost ter zniža krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo. 3. Cimet
Cimet kot nadomestek soli za otroško hrano cicik za kašo MPASI Ker ima rahlo pikanten in sladek okus, lahko cimet uporabite kot nadomestek soli za otroško hrano. Za največji okus dodajte cimetove palčke v lonec, ki ga uporabljate za pripravo trdnih snovi. Cimet je primeren za dodajanje riževi kaši, jogurtu, kuhanemu sladkemu krompirju in ovsenim kosmičem. 4. Rožmarin
Rožmarin lahko dodate v nadomestke soli za omake in juhe v otroški hrani, ki doda aromatičen okus otroški hrani. Za uporabo te začimbe lahko juham dodamo svež ali posušen rožmarin ali ga predelamo v omako, ki jo nato prelijemo po riževi kaši. 5. Komarček (list kopra)
Koromač sowa je alternativa soli za otroško hrano.Svežega okusa s pridihom zelene in listov koromača so listi kopra alternativna izbira za nadomestke soli za otroško hrano. Trik, te liste samo potreseš na MPASI s sestavinami iz krompirja ali rib. 6. Ingver
Nadomestek soli za otroško hrano v obliki ingverja pomaga zmanjšati vnetje Ingver se lahko uporablja kot nadomestek soli za otroško hrano, kot je juha. Ta kuhinjska začimba ima pikanten in sladek okus ter ponuja številne zdravstvene koristi, od katerih ena pomaga zmanjšati vnetje. 7. Limonina lupina
Naribano limonino lupinico lahko uporabite kot nadomestek za sol za otroško hrano. Ker ima sposobnost okrepitve okusa, lahko uporabite limonino lupino kot nadomestek soli za otroško hrano. Če mesnim in ribjim začimbam dodate nastrgano limonino lupinico, bo trda hrana vašega otroka brez soli brez soli. 8. Koriander
Antioksidant, koriander je nadomestek soli za zdravo otroško hrano.Ob zaužitju daje topel občutek, koriander lahko vmešate v juho. Poleg tega, da popestri okus hrane, koriander vsebuje tudi različne antioksidante, od terpinena, kvercetina do tokoferolov. Če želite zgornje začimbe dodati dopolnilnim živilom, pediatri priporočajo, da počakate do 8 mesecev starosti otroka. Tega ni mogoče ločiti od motenj prebavnega sistema ali alergijskih reakcij, ki lahko nastanejo zaradi uporabe nadomestkov soli. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom o stanju vašega otroka. Zdravnik bo kasneje dal priporočila za nadomestke soli za pravo otroško hrano in glede na stanje vašega otroka. [[Povezan članek]] Zakaj dojenčki ne bi smeli jesti soli?
Otroško hrano nadomestite s soljo, da preprečite tveganje za poškodbe ledvic in možganov. Poleg tega, da potrebujete manj kot 0,4 grama natrija do starosti 12 mesecev, lahko dajanje soli dojenčkom škoduje otrokovim ledvicam. To se zgodi, ker ledvice vašega otroka ne morejo optimalno obdelati odvečne soli. Če odvečne soli ni mogoče pravilno predelati, bodo ledvice vašega otroka poškodovane. Poleg tega, da lahko poškoduje ledvice, je dodajanje soli trdni hrani lahko slabo za možgane vašega otroka. Poleg tega bo dodajanje soli povečalo verjetnost, da bodo otroci med odraščanjem izbrali slano hrano. To zagotovo ni dobro za njegovo zdravje v prihodnosti, saj lahko sproži hipertenzijo in druge resne zdravstvene težave. [[Povezan članek]] Kdaj je pravi čas, da dojenčki začnejo jesti sol?
Ko poznamo nadomestek soli za otroško hrano, je količina soli odvisna od starosti, ni določenega pravila, kdaj lahko starši dodajajo sol v otroško hrano. Kljub temu se izogibajte prekomerni uporabi soli v otroški hrani, da preprečite slabe učinke, ki jih lahko povzročite. Naslednja je največja dnevna poraba soli za otroke, ki jo priporočajo: Znanstveni svetovalni odbor za prehrano : - 0-12 mesecev: manj kot 1 gram (0,4 grama natrija)
- 1-3 leta: 2 grama (0,8 g natrija)
- 4-6 let: 3 grame (1,2 grama natrija)
- 7-10 let: 5 gramov (2 grama natrija)
- 11 let in več: 6 gramov (2,4 grama natrija)