Ob ukvarjanju s svojo najljubšo hrano s še vedno dišečim dimom včasih pozabiš nase in si jo takoj zaželiš pojesti. Zaradi tega vas jezik peče in otrpni. Če imate to, morate zagotovo vedeti, kako ravnati z otrplim jezikom zaradi prevroče hrane ali pijače. 
Pitje mrzle vode lahko pomaga pri občutku vročega in pekočega jezika.Eden od načinov za premagovanje otrplosti jezika zaradi zaužitja nečesa vročega je, da date nekaj hladnega. Na primer, sesanje ledene kocke, ki jo položite na površino jezika, lahko razbremeni občutek vročega in pekočega jezika. Poleg ledenih kock lahko uživate tudi drugo hladno hrano ali pijačo, na primer mrzlo pitno vodo, sladoled ali sladoled zamrznjen jogurt . Poskusite pustiti hladno hrano nekaj minut, da lajšate bolečino in oteklino, ki se pojavita v pekočem jeziku. 
Kozarec hladne vode dodajte žlico soli. Grgranje s slano vodo je lahko tudi način za spopadanje z odrevenelostjo jezika. Pripravite si lahko kozarec hladne vode, nato pa ji dodajte žličko soli. Dobro premešajte in grgrajte približno 30 sekund. Če je mogoče, pustite, da zrnca soli obložijo vaš jezik. Poleg lajšanja bolečin lahko grgranje slane vode očisti tudi mehurje na jeziku in pospeši proces celjenja. 
Med in sladkor lahko lajšata občutek pekočega jezika. Prva pomoč pri premagovanju drugega pekočega jezika je uporaba naravnih sestavin, kot sta med in sladkor. Oblaganje površine jezika z žlico medu in potresenim sladkorjem lahko pomaga pri lajšanju pekoč in pekočih občutkov.
Kaj je pekoč jezik?
Vroč jezik ali pekoč občutek v jeziku je stanje, ki se pojavi, ko zaužijete preveč vročo hrano ali pijačo. Zaradi ignoriranja temperature hrane ali pijače, ki gre v vaša usta, vaš jezik otrpni, tako da hrane ali pijače, ki jo zaužijete, ne morete pravilno uživati. Pekoča stanja jezika se razlikujejo glede na stopnjo resnosti, in sicer:- Prva stopnja : opekline na jeziku se pojavijo samo na zunanji plasti. Lahko čutite bolečino, dokler vaš jezik ne postane rdeč in otekel.
- Druga stopnja : pekoč občutek je bolj boleč, ker se pojavi na zunanji plasti, spodnja plast jezika pa je poškodovana. Jezik je lahko zaradi mehurjev, otekline in pordelosti na jeziku.
- Tretja stopnja : opekline, ki prizadenejo najgloblja tkiva jezika. Učinek, barva jezika postane bela ali črna kot sončna opeklina. Vaš jezik lahko občuti tudi otrplost in hudo bolečino.
Kako ravnati z otrplim jezikom?
Obstaja več načinov, ki jih lahko storite kot prvo pomoč za premagovanje stanja pekočega jezika, in sicer:1. Daj nekaj hladnega
Pitje mrzle vode lahko pomaga pri občutku vročega in pekočega jezika.Eden od načinov za premagovanje otrplosti jezika zaradi zaužitja nečesa vročega je, da date nekaj hladnega. Na primer, sesanje ledene kocke, ki jo položite na površino jezika, lahko razbremeni občutek vročega in pekočega jezika. Poleg ledenih kock lahko uživate tudi drugo hladno hrano ali pijačo, na primer mrzlo pitno vodo, sladoled ali sladoled zamrznjen jogurt . Poskusite pustiti hladno hrano nekaj minut, da lajšate bolečino in oteklino, ki se pojavita v pekočem jeziku. 2. Uživanje hrane ali pijače, ki je obložena
Naslednji način za zdravljenje otrplosti jezika je uživanje hrane ali pijače, ki obdaja ali pomirja. Namen tega koraka je dati jeziku čas, da se sam zaceli. Mleko in jogurt sta primera pijač in živil, ki imajo to sposobnost oblaganja.3. Grgrajte s slano vodo
Kozarec hladne vode dodajte žlico soli. Grgranje s slano vodo je lahko tudi način za spopadanje z odrevenelostjo jezika. Pripravite si lahko kozarec hladne vode, nato pa ji dodajte žličko soli. Dobro premešajte in grgrajte približno 30 sekund. Če je mogoče, pustite, da zrnca soli obložijo vaš jezik. Poleg lajšanja bolečin lahko grgranje slane vode očisti tudi mehurje na jeziku in pospeši proces celjenja. 4. Izogibajte se določenim vrstam hrane
Izogibanje začinjeni hrani je lahko eden od zanesljivih načinov za zdravljenje otrplega jezika. To je zato, ker lahko začinjena hrana povzroči vnetje jezika z mehurji, bolečina se bo poslabšala, proces celjenja pa bo trajal dlje. Vsebnost kapsaicina v začinjeni hrani lahko draži vnet jezik. Prav tako se izogibajte vroči hrani in pijači, vključno s toplo kavo in čajem. Razlog je v tem, da lahko poslabša bolečino in rane v predelu ust. Prav tako se morate izogibati živilom, ki so ostre in hrustljave teksture, ter živilom kislega okusa, ker lahko poslabšajo stanje vašega pekočega jezika.5. Vzemite zdravila proti bolečinam
Jemanje več vrst protibolečinskih zdravil je lahko tudi kot prva pomoč pri ravnanju z otrplim jezikom. Eno od zdravil, ki se lahko uporablja za lajšanje bolečin pekočega jezika, kot sta ibuprofen in acetaminofen (paracetamol). Razlog je v tem, da lahko obe vrsti zdravil lajšata bolečino in vnetje.6. Uporabite med in sladkor
Med in sladkor lahko lajšata občutek pekočega jezika. Prva pomoč pri premagovanju drugega pekočega jezika je uporaba naravnih sestavin, kot sta med in sladkor. Oblaganje površine jezika z žlico medu in potresenim sladkorjem lahko pomaga pri lajšanju pekoč in pekočih občutkov.