Brez smisla v življenju je kot razpad zmaja. Ni preganjanja, motivacije, dokler ni sence o prihodnosti. Če doživite takšno stanje, se poskusite približati pozitivnim ljudem. Ne samo to, bodite odprti za predloge drugih. Ne izgubljajte časa, prostovoljno delo ali pomoč drugim vam lahko pomaga odkriti, kaj je vaš namen v življenju. 
Pomoč drugim je lahko prvi korak pri iskanju smisla v življenju. Ne samo denar, donacije je mogoče dati z darovanjem energije, talenta in časa. To je razlog, zakaj je pomoč drugim močan recept za srečo. Dajanje tega, kar imate, vam lahko da občutek celovitosti v srcu in se počutite bolj povezani z drugimi. Poskusite sprejeti altruizem tako, da se prostovoljno javite za neprofitno organizacijo, donirate nekaj denarja za težavo, ki vas zanima, ali preprosto pomagate drugim okoli sebe. Ni vam treba sodelovati v velikih stvareh, kot je prostovoljstvo na območjih nesreč. Začnite s preprostimi stvarmi, tudi dajanje odgovora, ko nekdo vpraša, je oblika donacije. 
Izberite pozitivnega sogovornika, ko dan preživite zunaj službe, za najbližje prijatelje izberite pozitivne ljudi. Če ste navajeni biti v sredini pozitivnega kroga ljudi, lahko navdih prihaja od njih. Nasprotno, ko ste ujeti v okolje negativnih ljudi, bo namen življenja vse bolj zamegljen. Težko se motivirati, če so zgledi okoli tebe tisti, ki neradi pozitivno prispevajo. Izberite svoje pametno.
Sam razmišljanje o namenu življenja. Ne zapirati se vase, ampak biti sam in preživeti čas v dejavnostih sam, lahko pomaga najti smisel v življenju. Na primer pri vadbi oz pohodništvo sam. V vaših mislih bo potekal dialog za dialogom, ki vam bo pomagal ugotoviti, kaj resnično želite. Vse se lahko pojavi nepričakovano, kajne?
Zakaj je pomembno imeti namen v življenju?
Občutek praznine in brez navdiha, ko se zjutraj zbudite, je lahko znak, da v življenju nimate namena. Pravzaprav je to področje zelo osebno. Vi ste edini, ki ve, ali je v življenju smisel ali ne. Če ga potegnemo na psihološko področje, se zdi, da smisel življenja ni le spodbuda, da živimo dan. V študiji, objavljeni v Applied Psychology leta 2010, lahko posamezniki, ki imajo namen v življenju, živijo dolgo življenje. Druge študije podpirajo to hipotezo. Obstoj življenjski namen izboljšati fizično zdravje. Od vseh udeležencev študije je bilo kar 30 % manjše tveganje za smrt v 8,5 urah po zaključku študije. Zanimivo je, da ta namen v življenju človeka tudi ščiti pred tveganjem za možgansko in srčno kap. Boljša kakovost spanja, zato se zmanjša tveganje za razvoj demence.Kako najti smisel življenja
Ni vam treba plačati premoženja, da ga dobite, pravzaprav je smisel življenja povsod okoli vas, a se tega ne zavedate. Nekaj načinov, kako najti smisel v življenju, je mogoče storiti z:1. Donirajte
Pomoč drugim je lahko prvi korak pri iskanju smisla v življenju. Ne samo denar, donacije je mogoče dati z darovanjem energije, talenta in časa. To je razlog, zakaj je pomoč drugim močan recept za srečo. Dajanje tega, kar imate, vam lahko da občutek celovitosti v srcu in se počutite bolj povezani z drugimi. Poskusite sprejeti altruizem tako, da se prostovoljno javite za neprofitno organizacijo, donirate nekaj denarja za težavo, ki vas zanima, ali preprosto pomagate drugim okoli sebe. Ni vam treba sodelovati v velikih stvareh, kot je prostovoljstvo na območjih nesreč. Začnite s preprostimi stvarmi, tudi dajanje odgovora, ko nekdo vpraša, je oblika donacije. 2. Bodite odprti za predloge
Če ste zmedeni glede tega, ali je to, kar ste počeli, prav, poskusite vprašati ljudi, ki so vam najbližji. Vprašajte jih za nasvet, kaj vas navdušuje, da to storite. Lahko je nekaj, kar pomaga približati se namenu življenja. Izbirajte nasvete ljudi, ki jim zaupate in lahko dajo poštene in objektivne odgovore. Videti vzorce v tem, kar drugi komentirajo – konstruktivno – je lahko tudi način, da se bolje razumete.3. Druži se s pozitivnimi ljudmi
Izberite pozitivnega sogovornika, ko dan preživite zunaj službe, za najbližje prijatelje izberite pozitivne ljudi. Če ste navajeni biti v sredini pozitivnega kroga ljudi, lahko navdih prihaja od njih. Nasprotno, ko ste ujeti v okolje negativnih ljudi, bo namen življenja vse bolj zamegljen. Težko se motivirati, če so zgledi okoli tebe tisti, ki neradi pozitivno prispevajo. Izberite svoje pametno.4. Pogovarjanje z drugimi ljudmi
Namesto utopitve pomikanje Instagram, ko ste na javnem mestu, poskusite začeti pogovor z drugimi ljudmi. Vprašajte, kaj počnejo za zabavo ali če obstaja projekt na katerem se dela. Sprva se lahko zdi nerodno. Vendar lahko pogovor z ljudmi zunaj vašega vsakdanjega življenja odpre priložnosti za stvari, ki jih še nikoli niste poznali. Morda bi od tam lahko nastala nova dejavnost ali kraj, ki vam bo pomagal najti svoj namen v življenju.5. Oglejte si krivico, ki se je zgodila
Na tem svetu je toliko krivice. Izberite tistega, ki vas najbolj moti in zaradi katerega ne želite biti tiho. Bori se tam. Če vas moti, se boste potrudili, da to spremenite. Tu se lahko pojavi smisel življenja. Kdo ve, kdaj ste sodelovali pri tem, je lahko navdih drugim.6. Sama
Sam razmišljanje o namenu življenja. Ne zapirati se vase, ampak biti sam in preživeti čas v dejavnostih sam, lahko pomaga najti smisel v življenju. Na primer pri vadbi oz pohodništvo sam. V vaših mislih bo potekal dialog za dialogom, ki vam bo pomagal ugotoviti, kaj resnično želite. Vse se lahko pojavi nepričakovano, kajne?