Strjevanje krvi ali koagulacija je način, kako telo prepreči krvavitev. Če pa pride do prekomernega strjevanja krvi, se lahko pojavijo zapleti, ki ogrožajo zdravje. Da bi to premagali, lahko poskusite različne vrste naravnih redčil krvi. 
Kurkuma, kuhinjska začimba, ki je lahko naravno razredčilo krvi. Kurkuma ni uporabna le kot kuhinjska začimba, temveč se lahko uporablja kot naravno sredstvo za redčenje krvi, saj vsebuje spojino kurkumin, ki ima protivnetne in antikoagulantne lastnosti. Študije so pokazale, da lahko redno uživanje kurkume ohranja stanje antikoagulantov v krvi. 
Bromelain najdemo v ananasu Bromelain je encim, pridobljen iz ananasa. Ta encim naj bi bil učinkovit pri premagovanju srčno-žilnih težav in visokega krvnega tlaka. Verjame se tudi, da je bromelain učinkovit pri redčenju krvi, premagovanju krvnih strdkov in preprečevanju krvnih strdkov. Poleg tega ta encim vsebuje tudi protivnetne spojine. [[Povezan članek]]
Naravna sredstva za redčenje krvi, ki so dobra za zdravje
Zdravniki običajno predpišejo zdravila za redčenje krvi bolnikom z boleznijo srca in krvnih žil, lupusom, aritmijami (nepravilnim srčnim ritmom) do globoke venske tromboze. Vendar pa obstaja nekaj živil in pijač, za katere se domneva, da so naravna sredstva za redčenje krvi, vključno z:1. Kurkuma
Kurkuma, kuhinjska začimba, ki je lahko naravno razredčilo krvi. Kurkuma ni uporabna le kot kuhinjska začimba, temveč se lahko uporablja kot naravno sredstvo za redčenje krvi, saj vsebuje spojino kurkumin, ki ima protivnetne in antikoagulantne lastnosti. Študije so pokazale, da lahko redno uživanje kurkume ohranja stanje antikoagulantov v krvi. 2. Ingver
Ingver vsebuje spojine, imenovane salicilate, za katere se domneva, da imajo antikoagulantne lastnosti. Da bi dosegli antikoagulantni učinek ingverja, lahko ingver vključite v svojo dnevno prehrano. Čeprav se šteje za koristnega, malo študij je dokazalo učinkovitost ingverja kot naravnega redčilca krvi.3. Kajenski poper
Kajenski poper vsebuje tudi veliko salicilatov, zato velja za naravno redčenje krvi. Ne samo to, ta čili naj bi zniževal krvni tlak, povečal krvni obtok in zmanjšal bolečino.4. Cimet
Izkazalo se je, da cimet vsebuje kumarin, kemično spojino, ki jo pogosto najdemo v zdravilih za redčenje krvi. Zato ne bodite presenečeni, če se verjame, da cimet preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Vendar pa morate biti previdni, če želite cimet uživati dolgoročno. Ker raziskave dokazujejo, da lahko uživanje cimeta, ki se na dolgi rok predela v čaj ali kruh, povzroči poškodbe jeter.5. Vitamin E
Ni jasno, koliko vitamina E je potrebno za antikoagulantni učinek na telo. Toda strokovnjaki menijo, da je za učinek redčenja krvi potrebnih vsaj 400 ie vitamina E na dan. Namesto prehranskih dopolnil je bolje jesti živila, ki vsebujejo naravni vitamin E, kot so mandlji, olje pšeničnih kalčkov, sončnična semena in žafranikovo olje. Ne pozabite pa, da lahko uživanje prekomerne količine vitamina E povzroči neželene stranske učinke.6. Česen
Indonezijcem česen zagotovo ni tujec. Izkazalo se je, da ima ta zelenjava antitrombotične lastnosti, za katere velja, da so učinkovite pri zmanjševanju nastajanja krvnih strdkov. Poročilo tudi navaja, da lahko česen pomaga pri procesu redčenja krvi v majhnem obsegu in v kratkem času.7. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je zeliščno zdravilo, ki se že tisočletja uporablja v tradicionalni medicini. Ta rastlina naj bi delovala na redčenje krvi in fibrinolitične učinke, zato se domneva, da preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Poleg tega se je izkazalo, da ima ginkgo biloba enak učinek kot streptokinaza, zdravilo, ki se pogosto predpisuje za zdravljenje krvnih strdkov. Na žalost te študije niso bile izvedene pri ljudeh ali živalih, zato je treba opraviti še več raziskav.8. Ekstrakt grozdnih semen
Obstaja nekaj dokazov, da lahko ekstrakt grozdnih pečk zdravi težave s srcem in krvjo. Ta semena vsebujejo antioksidante, ki lahko vzdržujejo krvne žile in preprečujejo visok krvni tlak. Poleg tega se verjame, da je izvleček grozdnih pečk naravno sredstvo za redčenje krvi.9. Dong quai
Dong quai oz ženski ginseng je kitajsko zdravilo rastlinskega izvora, ki naj bi tudi lajšalo krvne strdke. Študije na živalih so pokazale, da lahko dong quai upočasni strjevanje krvi, ker vsebuje kumarinske spojine. To rastlino lahko zaužijemo v obliki čaja ali juhe.10. Mrzlica
Feverfew je zdravilo rastlinskega izvora iz pestre marjetice Asteraceae. Feverfew velja za učinkovito kot naravno sredstvo za redčenje krvi, ker lahko zavira aktivnost trombocitov in prepreči nastajanje krvnih strdkov. To zeliščno zdravilo je na voljo v kapsulah in tekoči obliki.11. Bromelain
Bromelain najdemo v ananasu Bromelain je encim, pridobljen iz ananasa. Ta encim naj bi bil učinkovit pri premagovanju srčno-žilnih težav in visokega krvnega tlaka. Verjame se tudi, da je bromelain učinkovit pri redčenju krvi, premagovanju krvnih strdkov in preprečevanju krvnih strdkov. Poleg tega ta encim vsebuje tudi protivnetne spojine. [[Povezan članek]]