Vsak ima preteklost, vključno z vašim trenutnim partnerjem. Ta pretekla zgodba je lahko mračna zgodba v njegovem življenju ali romantična zgodba z nekom. Težko je ugotoviti, kako sprejeti partnerjevo preteklost. Vendar to ni nekaj, česar ne morete storiti.
Kako sprejeti partnerjevo preteklost
Ključ, da se znebite ljubosumja, je elegantno sprejetje preteklosti. S kom danes ste v stiku, bodo s seboj nosili preteklost. Vsi trenutki, ki jih zdaj živite s svojim partnerjem, so trenutki vaju dveh. Prositi svojega partnerja, da izbriše svoje pretekle spomine, je nekaj, kar je nemogoče storiti. Ljubosumje na partnerjevo preteklost, še posebej na ljubezensko zgodbo, ni nič slabega. Vendar pa lahko pretirano ljubosumje dejansko moti vaš trenutni odnos. Morda vam bodo spodnji načini pomagali, da se naučite sprejeti partnerjevo preteklost:
1. Partnerju priznajte nelagodje
Morda je vaš partner živel ducat ali desetletja v istem mestu. Obiskal je veliko krajev v mestu in tam ustvaril spomine z mnogimi ljudmi, vključno s svojo bivšo. Bolj ali manj bo par komentiral spomine. Vsaj omenil je, da je bil tam s svojo bivšo. To je povsem normalno in ne bi smelo biti problem. Preprosto to sprejmete, čeprav se lahko pojavi nekaj nezadovoljstva. Če se pojavi nelagodje, ga izrazite svojemu partnerju in ga prosite, naj ohrani spomin.
2. Vzemite pozitivno stran
Vaš partner je verjetno res ljubil svojo bivšo. Z bivšim je moral preživeti različne trenutke, dokler se njuna zveza ni končala. Vaša naloga je, da vzamete pozitivno stran vsakega incidenta. Možno je, da se je vaš partner veliko naučil o tem, kako spoštovati svojega partnerja. Uživajte v majhnih spremembah, ki se mu zgodijo, ker se morda tudi on uči od vas.
3. Uprite se želji po kopanju v zgodbo
Spoznavanje partnerjeve preteklosti prek družbenih omrežij ni pametna poteza, marsikoga kar naenkrat zažene radovednost glede zgodbe o partnerjevi preteklosti. Nazadnje sta pobrskala po osebnih družbenih omrežjih para in si ogledala vse fotografije in komentarje, ki so se pojavili. Če se boste spraševali po partnerjevi preteklosti, boste le še bolj ljubosumni. Socialni mediji so odličen kraj za razkazovanje in delitev uspeha. Včasih boste opazili drastično razliko od trenutnega partnerja. Spoštujte njegove pretekle odločitve. Povejte mu, če vas kaj moti.
4. Uprite se skušnjavi, da bi se jezili
Težko je ugotoviti, da je bil vaš partner v zelo drugačni ljubezenski zgodbi, kot je zdaj z vami. Vendar se jeziti nanj nikakor ni bila pametna odločitev. Ena stvar, ki se lahko zgodi, ko ste jezni, je, da bo vaš partner začel braniti svojo preteklost. Pravzaprav se je vaš partner nekoč odločil za romantično razmerje z bivšim. Neprijetno mu je, da se spomni svoje preteklosti, ki bi lahko bila padec. Namesto da bi pripovedovali o temni preteklosti, poskusite biti hvaležni, da lahko s partnerjem živite zdaj.
5. Odkrito razpravljajte
Komunikacija je ključna za življenje odnosa. Izkoristite ta trenutek razprave, da se spoznate, ne pa za kopanje preteklih ran samo zato, da potešite svojo radovednost. Morda boste našli trenutke, ki so zelo prizadeti, vendar ga vseeno spoštujte. Delite skrbi, ki vas mučijo. Če to poveste svojemu partnerju, boste lažje obvladovali trenutna čustva, ki se pojavijo.
6. Preglejte se od vseh stvari, ki vas motijo
Morda ste se pred srečanjem s tabo spraševali, kakšen je. Lahko tudi, da želite vedeti, kaj ga je pritegnilo k vam, in ste se tako odločili za ljubezen. Ta moteča vprašanja je treba zbrati, preden jih spregovorite s svojim partnerjem. Izberite stvari, ki vas resnično najbolj motijo, in nato povejte partnerju. Tako bo vaša razprava bolj osredotočena in se ne bo razširila na pogovore, ki jih v resnici ne želite vedeti.
7. Ostanite samozavestni
Pomanjkanje samozavesti tudi pri trenutnem partnerju pogosto sproži radovednost do bivšega. Želite vedeti, kako lepa ali čedna je vaša bivša, pa tudi, koliko vaš bivši skrbi za vašega partnerja. Nato boste naredili primerjave. Če se vam zdi, da imate manj kot bivši, se boste seveda počutili neprijetno in vam bo padlo samozavest. Ne pozabite, da imate več vrednot, zaradi katerih se je vaš partner odločil za razmerje z vami zdaj. Držite se tega dejstva. Morda boste, če boste svojemu partnerju dodali malo pozornosti, pozabili na radovednost. Vendar ne pretiravajte in naredite vtis, da želite zmagati v dirki z njegovo preteklostjo.
8. Mislite samo na pozitivne stvari
Uživaj in živi skupaj s partnerjem. Nenehno spraševanje o partnerjevem preteklem razmerju z bivšim ali skrbeti, da se bo vrnil k bivši, mora vzeti veliko energije. Zaradi tega s partnerjem ne bosta mogla uživati v bolj udobnem in intimnem času skupaj. Osredotočite se na pozitivne misli in dejavnosti, ki jih lahko izvajate sami s partnerjem. Naredite to, da zgradite odnos in ustvarite novo stran vaše romance. Če se boste držali preteklosti, bo vaš odnos le postal nemoten in se bo zdel zaman.
9. Pogovorite se s strokovnjaki
Če niste uspeli premagati ljubosumja zaradi partnerjeve preteklosti, je dobra možnost pogovor s svetovalcem ali psihologom. Poleg tega je bil ta občutek že zelo moteč. Psiholog vam bo svetoval glede terapije. Kar morate storiti, je, da poskušate biti iskreni glede tega, kako se počutite. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Normalno je, da vas zanima preteklost vašega partnerja. Vendar pa izražanje občutkov ljubosumja do tega partnerja, ki jih je treba ohraniti, da se vaš odnos ne razpade. Poskus sprejeti realnost in ostati samozavesten je najboljši način za spopadanje z njo. Za nadaljnjo razpravo o tem, kako sprejeti partnerjevo preteklost, se posvetujte z zdravnikom neposredno na
Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje . Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .