Prednosti rdečih poganjkov za zdravje: rastline za preprečevanje IBS

Rdeče poganjke se običajno uporabljajo kot okrasne rastline na dvorišču hiše ob cesti. Vendar, ali ste vedeli, da so prednosti rdečih poganjkov zelo velike za zdravje?

Spoznajte rdeče poganjke

rdeči poganjki (Syzygium oleana) je neke vrste grmičasta rastlina z značilnimi rdečimi listi na vsaki zeleni listni vejici. Glede na sorodstvo je ta rastlina tesno povezana z vodno guavo, kamnito guavo in pozdravi. Tropske temperature, kot je Indonezija, so idealni pogoji, zaradi katerih ta rastlina uspeva. Rdeči poganjki lahko zrastejo do premera 30 centimetrov in višine 7 metrov, starost rastline pa lahko doseže več deset let. Rdeča rastlina ima značilne rdeče liste, ki kažejo, da gre za mlad list, ki šele raste. Ko se drevo stara, se barva listov obarva rjavo in nato zeleno, tako da se zlijejo z listi spodaj. Žal raziskav o vsebnosti fitokemičnih snovi v rdečih poganjkih ni bilo preveč. Raznovrstne barve listov so bolj cenjene z vidika lepote, zato so rdeče poganjke bolj zasajene kot okrasne rastline. Preberite tudi: Različne prednosti okrasnih rastlin za fizično in duševno zdravje

Prednosti rdečih poganjkov

Zaradi oblike koreninskega korena rdečih poganjkov se to drevo pogosto uporablja za odpornost na plazove. Poleg tega je to drevo pogosto zasajeno tudi za sanacijo zemljišč in za shranjevanje vodnih zalog. Vendar pa obstaja nekaj zgodnjih študij, ki poskušajo obdelati in preučiti zdravstvene koristi rdečih poganjkov, na primer:

1. Predelano v čaj

Tako kot pri predelanih čajih na splošno je del rastline rdečega poganjka, ki ga vzamemo za predelavo v to zdravo pijačo, rdeč listni poganjk. Te liste nato posušimo na soncu, da se posušijo ali pa je vsebnost vlage pod 10 odstotkov. Te mlade liste nato skuhamo ali zakuhamo z vročo vodo, da dobijo rumenkasto rjavo barvo, ki je podobna namakanju čajnih listov. Aroma in okus sta tudi značilna, zato jih lahko uživamo kot druge zeliščne čaje. Čaj iz te rastline rdečega poganjka vsebuje flavonoide, ki delujejo kot naravna barvila in antioksidanti. V poskusih, ki so jih dali podganam, jih je ta čaj iz listov rdečega poganjka naredil bolj odporne na hlape, ki odganjajo žuželke. Vendar pa njegove koristi za ljudi še niso ugotovljene.

2. Premagovanje tumorjev in raka

Rdeči poganjki vsebujejo fenole, flavonoidne antioksidante in batulinsko kislino. Vsi trije lahko sodelujejo pri alternativni medicini za zdravljenje tumorjev in raka. Vendar pa je ta trditev še vedno potrebna.

3. Znižanje ravni sečne kisline

Druga korist rdečih poganjkov je zmanjšanje sečne kisline. Vsebnost rdečih poganjkov je podobna vsebnosti lovorjevih listov, ki naj bi imeli številne koristi. Ena od podobnosti med lovorjevimi listi in rdečimi poganjki, ki so razširjena v tradicionalni medicini, je znižanje ravni sečne kisline pri bolnikih s to boleznijo.

4. Predelano v eterično olje

V drugih študijah je mogoče prednosti rdečih poganjkov predelati tudi v eterična olja. Zaradi tega ima to olje rumeno tekočo barvo in značilno aromo. Ta aroma je najverjetneje posledica vsebnosti hlapnega olja v mladih rdečih listih. To eterično olje lahko začutite samo s stiskanjem listov rdečih poganjkov, ki bodo nato sprostili značilno aromo rdečih poganjkov. Etanolni izvleček iz mladih listov rastline rdečega poganjka proizvaja tudi tekočo konsistenco, podobno olju nageljnovih žbic. Vendar pa koristi eteričnega olja iz listov rdečih poganjkov za zdravje še niso znane. Zgoraj navedene možne koristi so še vedno omejene na predhodne raziskave, nekatere pa niso bile niti znanstveno dokazane. Zato bi morali dati prednost zdravljenju pri zdravniku, da se izognete različnim možnim težavam, ki niso nepričakovane zaradi uporabe te rastline. 5. Premagovanje simptomov sindrom razdražljivega črevesa Izvleček listov rdečega poganjka vsebuje betulinsko kislino, ki ima dobro antidiareično in antispazmodično aktivnost, ki pomaga sprostiti mišice črevesne stene. Ta ugodnost je zelo koristna za premagovanje simptomov želodčnih krčev in driske, ki se pogosto pojavljajo pri bolnikih sindrom razdražljivega črevesa.Sindrom razdražljivega črevesaje skupek simptomov zaradi draženja prebavnega trakta. Simptomi IBS lahko vključujejo bolečine v trebuhu, napenjanje, drisko in zaprtje. 6. Ohranite zdravje prebave Znano je tudi, da rdeče poganjke vsebujejo protimikrobne spojine, ki lahko zaščitijo telo pred zastrupitvijo s hrano zaradi bakterijskih okužb. Raziskave kažejo, da so spojine v tej rastlini učinkovite pri ubijanju bakterij salmonelo in E.Coli.7. Ohranite raven sladkorja v krvi Raziskave kažejo, da je ena od prednosti rdečih poganjkov ta, da se lahko uporablja za znižanje ravni krvnega sladkorja v telesu in ohranjanje normalnega. To je zato, ker rdeče poganjke vsebujejo aktivne steroidne spojine in terpenoide, ki so dobri za vzdrževanje ravni sladkorja v krvi. Vendar pa koristi rdečih poganjkov še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave. Preberite tudi: Prednosti listov neema in njihovi stranski učinki

Sporočilo od SehatQ

Čeprav so prednosti rdečih poganjkov številne za zdravje, njihove zdravilne lastnosti pri ljudeh niso bile široko raziskane. Ta list rdečega poganjka lahko uporabite kot zeliščni čaj za povečanje vzdržljivosti. Če se želite o hranljivih zeliščnih rastlinah posvetovati neposredno z zdravnikom, se lahko klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.