Vse, kar morate vedeti o temporomandibularnem sklepu

Sklep (mandibula) je z lobanjo povezan s čeljustnim sklepom, imenovanim temporomandibularni sklep (temporomandibularni sklep).temporomandibularni sklep/TMJ). Ta vrsta sklepa v čeljusti deluje kot tečaj. Temporomandibularni sklep je tisto, kar omogoča, da se čeljust premika navzgor in navzdol, kar vam omogoča odpiranje in zapiranje ust. Če želite ponazoriti odnos lobanje do tega čeljustnega sklepa, si lahko poskusite zamisliti motoristično čelado. Glava čelade je lobanjska kost, pokrov čelade pa TMJ. Vizir se lahko odpira in zapira, konica je pritrjena na glavo čelade, tako kot se lahko čeljust odpira in zapira s sklepi, pritrjenimi na lobanjo.

Vrste sklepov, ki jih najdemo v čeljusti

Vrste sklepov, ki jih najdemo v čeljusti, omogočajo dve vrsti gibanja, in sicer:
  • Gibanje čeljusti naprej, nazaj in vstran. To gibanje je pomembno, ko hrano mletimo in žvečimo.

  • Gibanje čeljusti navzgor in navzdol pri odpiranju in zapiranju ust. To gibanje se pojavi, ko govorimo, žvečimo, zehamo in druge.
Ta vrsta sklepa v čeljusti ima edinstven mehanizem delovanja. Temporomandibularni sklep je sestavljen iz treh kostnih komponent, ki so del kosti lobanje in čeljusti, vendar trije deli kosti niso v neposrednem stiku, ampak so ločeni s sklepnimi blazinicami. Čeljust in lobanja sta poleg nosilnih sklepov povezana tudi s tremi ligamenti. Strukture okoli teh kosti igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju stabilnosti in gibanja čeljustnega sklepa. Če je eden od njih moten, lahko povzroči motnje v delovanju čeljusti in povzroči bolečino.

Dislokacija temporomandibularnega sklepa

Stanje, v katerem se čeljustni sklep premakne iz običajnega položaja, se imenuje dislokacija temporomandibularnega sklepa. Ta izpah se lahko pojavi, če je del čeljusti travmatiziran, na primer, če ga udarite ali udarite s strani. Izpah temporomandibularnega sklepa lahko povzroči tudi preveč zehanje ali smeh. Uživanje velikih obrokov, tako da se usta odpirajo preširoko, lahko povzroči tudi premik v čeljustnem sklepu. V tem stanju se konica čeljustne kosti premakne stran od depresije, v katero je bila prvotno pritrjena, in jo običajno potegne naprej s potegom mišic in vezi. Morda ni tako, kot si mislite, če je čeljustna kost izpahnjena ali premaknjena, čeljust ne bo »spustila«. Ohlapno čeljustno kost zadrži okoliško podporno tkivo. Vendar pa dislokacija povzroči, da čeljust ne deluje pravilno. Poleg bolečine je najhujši simptom zaradi izpaha temporomandibularnega sklepa ta, da bolnik ne more zapreti ust. Zaradi premikanja položaja kosti se lahko stisnejo tudi živci okoli čeljusti in povzročijo trajne poškodbe živca. [[Povezan članek]]

Slabe navade, ki poškodujejo temporomandibularni sklep

Tukaj je nekaj navad, ki lahko vplivajo na zdravje vašega čeljustnega sklepa in povečajo tveganje za razvoj motenj temporomandibularnega sklepa:
  • Grizenje nohtov. Čeprav je videti neškodljivo, se izkaže, da lahko grizenje nohtov povzroči težave v čeljustnem sklepu. Ko si grizete nohte, se čeljustni sklep ne premika, kot bi moral, kar lahko povzroči draženje.

  • Premočno stiskanje zob in škripanje z zobmi. V stanju čustev ali stresa lahko nezavedno pogosto močno stiskate zobe ali škripate z zobmi. Poleg tega, da poškoduje zobno površino, lahko pritisk na čeljustni sklep, ki je pretrd, vpliva tudi na njegovo strukturo in delovanje.

  • Neprimerno grizenje stvari. Ste že kdaj z zobmi strgali plastični ovoj za hrano? Ali pa z zobmi odprete pokrov steklenice s pijačo? Če to storite, je enako, da prisilite vaš čeljustni sklep, da deluje preko svojih zmogljivosti, zaradi česar je ranljiv za poškodbe.

  • Jejte hrustljavo in trdo hrano. Uživanje hrustljave hrane je lahko dobrega okusa. Vendar se izkaže, da lahko ta navada moti delo čeljustnega sklepa. Zato pazite, da trde ali hrustljave hrane ne jeste prepogosto.

  • Preširoko odpiranje ust je kot preširoko zehanje in smeh.
Zato se izogibajte različnim zgornjim navadam, da ohranite zdravje svojega čeljustnega sklepa, hkrati pa ga zaščitite pred pogostimi motnjami, kot so izpahi in poškodbe.