Način za hitro zanositev je optimiziranje seksa. Pozorni morate biti na najboljši položaj, pogostost spolnih odnosov po urniku, da hitro zanosite. Čeprav ni metode ljubljenja, ki bi dokazano učinkovita pri spodbujanju nosečnosti, lahko ta način hitre zanositve poveča možnosti za uspeh za vas in vašega partnerja.
Načrtujte seks, da hitro zanosite
Prva stvar, na katero morata biti pozorna vi in vaš partner, je urnik za hitro zanositev ali glede na "najboljši čas" ali najbolj ploden v ženskem menstrualnem ciklusu. Obseg obdobja plodnosti pri ženskah je 5 dni pred ovulacijo in na dan D ovulacije. Dva dni pred ovulacijo in dan D ovulacije sta najboljši trenutek za možnost zanositve ali oploditve. Spolni odnos med ovulacijo poveča možnosti za nosečnost. Med ovulacijo jajčniki sprostijo zrelo jajčece. To jajce se bo spustilo iz jajcevoda v maternico. V tem času se sperma sreča z jajčecem. Ker lahko sperma preživi 5 dni, je vaš cilj, da imate spermo v jajcevodih ob ovulaciji, da povečate svoje možnosti za zanositev. Če želite izvedeti, kdaj imate ovulacijo, lahko izračunate svoj menstrualni ciklus, bodisi s pomočjo koledarja ali aplikacije. En cikel se šteje od prvega dne menstruacije in se ustavi zadnji dan pred začetkom naslednje menstruacije. Poiščite sredino menstrualnega cikla. Če ciklus traja 28 dni, je ovulacija približno 14. dan. Obstajajo pa tudi ženske, ki ovulirajo izven srednjega obdobja. Zato je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da določite najprimernejše obdobje ovulacije. Znaki ovulacije pri ženskah vključujejo:- Spremembe v izcedku iz nožnice: bistra, bela sluz (kot jajčni beljak).
- Zvišanje bazalne telesne temperature: vaša telesna temperatura v mirovanju se bo med ovulacijo nekoliko dvignila in jo je mogoče izmeriti z bazalnim termometrom. To bo zagotovilo informacije, da ste ovulirali. Z beleženjem temperature v več ciklih lahko ocenite natančen cikel.
Kako seksati, da hitro zanosite, uporabite najboljše položaje za seks
Poleg urnikov, povezanih s hitro zanositvijo, je treba upoštevati tudi položaj ljubljenja. Ni ustreznega spolnega položaja, za katerega je dokazano, da poveča možnost zanositve. Vendar pa lahko nekateri spolni položaji bolje zagotovijo stopnjo sperme v jajčece. Misijonski položaj (človek zgoraj) in pasji stil (moški zadaj) lahko zagotovi globlji prodor, tako da je sperma bližje materničnemu vratu. Če imate spolni odnos v stoječem položaju, obstaja gravitacijska sila, ki privlači hitrost sperme. Toda v bistvu lahko sperma hitro plava in traja le 15 minut do jajčeca po ejakulaciji. Po seksu vam ni treba dvigovati nog ali ležati. Vendar pa ni nič narobe, če to storite. Poleg tega lahko na zadnjico položite tudi blazino, ki pomaga pri gibanju semenčic.Kako seksati, da hitro zanosite, bodite pozorni na pogostost spolnih odnosov
Za hitro zanositev morate poleg urnika spolnih odnosov paziti tudi na pogostost ljubljenja. Kolikokrat na teden morate seksati, da hitro zanosite? Raziskave kažejo, da bo sperma kakovostnejša, če jo zberemo v 2-3 dneh brez spolnih odnosov. Študije tudi kažejo, da bo oploditev uspešnejša pri parih, ki imajo spolne odnose vsaka 1-2 dni. Spolni odnos enkrat ali dvakrat na dan v času ovulacije bo povečal vaše možnosti za zanositev. Poskusite pogosteje seksati, vendar ne dovolite, da postane breme za vaš urnik. To lahko povzroči stres. Torej, najboljše število spolnih frekvenc je glede na udobje vas in vašega partnerja.Poleg urnika seksa, da bi hitro zanosili, morate biti pozorni tudi na to
Poleg tega, da bodite pozorni na urnik spolnih odnosov za hitro zanositev, upoštevajte tudi naslednje pomembne nasvete za povečanje plodnosti med nosečnostnim programom:- Orgazem. Za moške je ejakulacija ključnega pomena v nosečnosti. Vrhunec ni absolutni za ženske, vendar lahko kontrakcije med orgazmom pri ženskah pomagajo pri hitrosti sperme na cilj.
- Ohranite težo. Preveč debela ali suha bo vplivala na plodnost.
- Ne kadite. Kajenje poveča tveganje za neplodnost in spontani splav ter zmanjša kakovost sperme.
- Omejite kofein. Več kot 5 skodelic kave na dan bo zmanjšalo raven plodnosti.
Kdaj se posvetovati z zdravnikom?
Kdaj je pravi čas, da se posvetujete z zdravnikom, če želite hitro zanositi? To je odvisno od vaše starosti.- Ženske, mlajše od 35 let v idealnem primeru bi poskušali zanositi 1 leto, preden se posvetujete z zdravnikom.
- Ženske, starejše od 35 let v idealnem primeru se morate posvetovati, če poskušate zanositi 6 mesecev.
- Neredna menstruacija
- Endometrioza
- Medenična vnetna bolezen
- Zgodovina spontanih splavov
- Operacija kile ali težave s modi (pri moških)