5 načinov za premagovanje menstrualne krvi, ki teče preveč

Menstruacija je lahko vsak mesec zelo naporen trenutek za ženske. Še posebej za ženske, ki imajo prekomerno menstruacijo, imenovano menoragijo. Ta menstrualna motnja povzroča premočno in dolgotrajno menstrualno krvavitev. Če je tako moteč, da otežuje dejavnosti, takoj poiščite način, kako se spopasti z menstrualno kri, ki teče preveč.

Kako ravnati z menstrualno kri, ki priteče preveč od zdravnika

Menoragija je vrsta motnje menstrualnega ciklusa, za katero je značilna prekomerna in dolgotrajna krvavitev. Normalni menstrualni ciklus se običajno pojavi vsakih 21-35 dni, krvavitev pa traja približno 2-7 dni. Običajno je menstrualna kri, ki priteče vsak dan med menstruacijo, le približno 30-40 mililitrov, kar ustreza 2 do 3 žlicam (sdm) krvi. Če pa doživite menoragijo, je lahko količina krvi, ki izteče med menstruacijo, več kot 80 mililitrov (več kot 5 žlic). Poleg količine krvi naj bi imele ženske čezmerno menstruacijo, če menstruacija traja dlje kot 7 dni. [[sorodni članek]] Če se kronična menoragija ne zdravi, lahko povzroči anemijo in hude menstrualne bolečine (dismenoreja). Anemija zaradi menoragije bo povzročila simptome, kot so utrujenost, šibkost, bolečine v prsih in kratka sapa. Če opazite prekomerno menstruacijo, ki jo spremljajo simptomi anemije in hude menstrualne bolečine, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da preuči vzrok in poišče pravo zdravljenje. Po poročanju s strani CDC bodo zdravniki na splošno predlagali načine za reševanje prekomerne menstrualne krvi z:

1. Kontracepcijske tablete

Kontracepcijske tablete bodo telesu pomagale uravnotežiti hormone in nadzorovati prekomerno menstruacijo, ki jo doživite. Redno jemanje kontracepcijskih tablet pomaga zmanjšati prekomerno menstrualno krvavitev do 60 %, saj preprečuje ovulacijo in tanjša endometrij. Kombinacija estrogena in progesterona v kontracepcijskih tabletah lahko zdravi menoragijo, ki ni posledica težave ali bolezni v maternici.

2. Zdravila za povečanje hormonov

Eden od vzrokov za močne krvavitve med menstruacijo je hormonsko neravnovesje. Za ljudi, ki občutijo pomanjkanje hormona progesterona, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki povečajo hormon progesteron (progestin). Progestini delujejo tako, da upočasnijo učinke hormona estrogena v telesu. Estrogen je hormon, ki sproži rast maternične sluznice, ki se izloči pozneje med menstruacijo. Progestini tanjšajo sluznico maternice, zmanjšujejo pretok krvi in občutek PMS krčev, medtem ko se maternična sluznica odlije. Vendar pa lahko pri uporabi teh zdravil pride do neželenih učinkov v obliki povečanja telesne mase in glavobolov. [[Povezan članek]]

3. Zdravila

Poleg hormonske terapije lahko zdravniki predpišejo tudi druga zdravila za boj proti prekomerni menstrualni krvi. Primeri so:

Traneksamska kislina (antifibrinolitična zdravila), za strjevanje krvi in s tem zmanjšanje volumna krvi, ki izteka med menstruacijo, ko je močna.
Gonadotropini (GnRH) za zdravljenje menstrualne krvi, ki teče preveč zaradi endometrioze ali materničnih fibroidov. Zdravila GnRH je treba dajati največ 3-6 mesecev.
Nesteroidna protivnetna zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen in natrijev naproksen, za zmanjšanje volumna menstrualne krvi, hkrati pa tudi lajšanje bolečin in krčev pred PMS.

Vendar pa se zdravilo, ki ga priporoča zdravnik, lahko razlikuje od osebe do osebe, ker je odvisno od vzroka prekomerne menstruacije in simptomov.

4. Kireta

Če jemanje zdravil ne daje učinkovitih rezultatov, lahko zdravnik bolniku predlaga kiretažo. Kiretažo opravi zdravnik za strganje in odstranitev tkiva z maternične stene. Cilj je zmanjšati krvavitev zaradi menstruacije. Postopki kiretaže in dilatacije na splošno niso dovolj, da bi jih opravili enkrat kot način za obvladovanje prekomerne menstrualne krvavitve. Morda boste morali opraviti ta postopek vsakič, ko se pojavijo simptomi.

5. Kirurška odstranitev maternice

V skrajnih primerih bo morda potrebna histerektomija ali kirurška odstranitev maternice. Glede na to, da pacientke po opravljenem posegu ne morejo več zanositi, je ta poseg zadnja možnost, ki bo na voljo za premagovanje te težave. [[Povezan članek]]

Kako ravnati s prekomerno menstrualno bolečino zaradi menoragije

Poleg zdravljenja pri zdravniku lahko naredite tudi vrsto naslednjih načinov za lajšanje simptomov menoragije, ki jih doživljate.

1. Pijte veliko vode

Pitje veliko vode je eden najvarnejših načinov za obvladovanje menstrualne krvi, ki teče preveč. Vnos vode lahko vzdržuje in obnavlja ravnovesje tekočine v telesu, ki se izgubi med menstruacijo. Poskusite povečati porabo vode za štiri do šest kozarcev na dan. Poleg preprečevanja dehidracije in simptomov anemije lahko voda pomaga tudi pri lajšanju menstrualnih bolečin, ki jih čutite.

2. Vzemite dodatke železa

Menstrualna kri, ki teče preveč dolgo časa, lahko povzroči simptome anemije, ker vam primanjkuje železa. Železo služi za tvorbo hemoglobina, ki pomaga rdečim krvnim celicam prenašati kisik po telesu. Zato lahko pomanjkanje železa zaradi pretirane menstruacije povzroči anemijo zaradi pomanjkanja železa. Da se to ne bi zgodilo, jejte živila, bogata z železom, kot so špinača, fižol, pusto meso, piščanec, tofu, ostrige in živalska jetra. Po zdravniškem receptu lahko jemljete tudi dodatke železa, da zagotovite ustrezno izpolnjevanje dnevnih potreb po železu. Ne jejte ga neprevidno, saj se bojite, da bo slabo vplival na vaše zdravje. [[Povezan članek]]

3. Uživanje vitamina C

Dokazano je, da vitamin C poveča absorpcijo železa v telesu. Zato morate piti tudi vitamin C kot način za obvladovanje menstrualne krvi, ki teče preveč. Vitamin C lahko dobite iz sadja in zelenjave. Začenši od pomaranč, kivija, grozdja, jagod, brokolija in paradižnika. Lahko jemljete tudi dodatke vitamina C, ki vam jih je priporočil zdravnik.

Zdrava opombaQ

Z zagotavljanjem ustrezne hidracije telesa in zadostnega vnosa podpore za tvorbo rdeče krvi se boste izognili zapletom anemije zaradi prekomerne menstruacije. Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, če vas stanje prekomerne menstrualne krvi še naprej moti. Zdravnik vam bo pomagal najti vzrok in najprimernejši način za boj proti prekomerni menstrualni krvi. Svetujemo vam, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če menstruacija traja več kot en teden in se pojavlja v dveh menstrualnih ciklusih. Ne oklevajte in prosite zdravnika, da ugotovi vzrok in kako ravnati s prekomerno menstruacijo. Upam, da je koristno!