Tukaj so znaki, da potrebujete psihološko posvetovanje

Psihološki posvet je diagnostični postopek, ki ga izvajajo svetovalci in pacienti za oceno bolnikovega duševnega zdravja, stanja duha in psihe. Na tem posvetu bo psiholog na podlagi vrste opravljenih testov izdelal načrt zdravljenja, ki ustreza bolnikovemu stanju. Težave, ki se na splošno pojavljajo ali se nad njimi pritožujejo v procesu svetovanja, se nanašajo na razmerje, dogodke, ki imajo lahko depresiven učinek, ali pritisk drugih. Človek potrebuje psihološki posvet, če se sooča s težavo, ki je zanj precej huda, še posebej, če ne ve, kaj bi, zato potrebuje psihologa, ki je strokovnjak za psihiatrične težave. Če se to stanje nadaljuje, bo sprožilo depresivno stanje, ki se poslabša.

Kakšna je razlika med psihologom in psihiatrom?

Mnogi ljudje še vedno ne znajo razlikovati med psihologom in psihiatrom, čeprav sta dva različna poklica. Na splošno so psihiatri psihiatrični specialisti, medtem ko psihologi niso zdravniki. Oba se lahko spopadata z duševnimi stanji, vendar v drugačnem spektru. Psihiatri izvajajo zdravljenje tako, da kombinirajo zdravila na recept z drugimi terapijami. Medtem pa psihologi ne morejo predpisovati zdravil. Zdravljenje, ki ga izvajajo psihologi, je psihoterapija, pri kateri se izvajajo vedenjske in kognitivne intervencije, s čimer se spremeni človekov pogled na soočanje s problemom. Na splošno so bolniki, ki jih zdravijo psihiatri, tisti s kompleksnimi psihiatričnimi stanji, ki zahtevajo posredovanje zdravil skupaj s psihološko in socialno terapijo. Primeri zadevnih zapletenih stanj vključujejo hudo depresijo, shizofrenijo in bipolarno motnjo. Medtem bodo psihologi zdravili bolnike, katerih duševna stanja je še mogoče izboljšati samo s psihološko terapijo, kot so vedenjske motnje, motnje učenja, depresija in anksiozne motnje. Če se želite začeti posvetovati in ne veste, ali bi šli k psihologu ali psihiatru, lahko najprej obiščete tistega, pri katerem se počutite bolj udobno. Od tam se bo začel postopek diagnoze in usmerili vas bodo k strokovnjaku, ki najbolje ustreza vašemu stanju.

Kaj se zgodi na psihološkem posvetovanju?

Med svetovanjem običajno psiholog pacienta povabi, da se lahkotno pogovori o vašem vsakdanjem življenju, potem ko se pacient počuti udobno za pogovor, potem mu psiholog postavi vprašanja v zvezi s problemom, ki ga ima, da pride na posvet. Zastavljena vprašanja bodo o vašem življenju in ne pozabite, da ni pravega ali napačnega odgovora. Treba je vedeti, da izsledimo korenski problem. Psiholog bo opravil različne teste, vključno s fizičnim pregledom in kliničnim razgovorom. Izvedeni bodo tudi določeni testi, kot so IQ, testi lastnosti in vedenja. Nato se mora bolnik vrniti za natančno diagnozo in načrt zdravljenja. Nekatera vprašanja, ki se običajno zastavljajo, so, kako dolgo se že soočate s to težavo, kakšen vpliv je imela in kako ste se trudili, da bi jo premagali. Ko dobi predstavo o problemu, s katerim se sooča pacient, bo psiholog povabil na razpravo, da bi našli rešitev problema. Vendar pa vsak bolnik potrebuje drugačno trajanje in količino svetovanja, da si popolnoma opomore od težave.

Priprava pred izvedbo psihološkega posvetovanja

Preden se odločite za svetovanje, se morate pripraviti tudi na srečanje s psihologom, da boste lahko čim bolj izkoristili razpoložljivo svetovanje. Tukaj so stvari, ki jih je treba pripraviti.
  • Določite glavni cilj
  • Povej mi čustva, ki jih čutiš
  • Pripravite se na odprte rane ali čustva
  • Naročite se za svetovanje, ko nimate kaj nujnega za postoriti
  • Spoznajte vrsto terapije, ki jo izvajate
  • Izračunajte proračun.
[[Povezan članek]]

Prednosti psihološkega posvetovanja

Naslednje so prednosti, ki jih je mogoče doseči s psihološkim posvetovanjem, vključno z:
  • Pomagajte razumeti ali spremeniti svoj pogled na zadevno težavo
  • Psihologi so nevtralne osebe, zato nimajo osebnih ciljev za težave, s katerimi se soočate
  • Lahko svetuje
  • Pomaga pri soočanju s čustvi, ki jih čutite, kot so občutki žalosti, tesnobe, strahu, razočaranja in travme.
  • Pomaga pri reševanju problemov in lahko ponudi rešitve
  • Rešite svoje težave v odnosih z drugimi ljudmi
  • Pomaga pri duševnih motnjah, kot so depresija, anksiozne motnje, bipolarna ali shizofrenija.

Znaki, da nekdo potrebuje psihološko posvetovanje

Neskončno žalost je mogoče zdraviti s psihološkim posvetom, pravzaprav za psihološki posvet ni treba dobiti diagnoze depresije ali duševne motnje. To posvetovanje je zelo pomembno za vaše duševno zdravje, še posebej, če se soočate z resno težavo in ne veste, s kom bi se pogovorili. Tukaj je zelo pomembna vloga psihologa, ki pomaga razložiti čustva, ki jih čutite, in se soočiti z njimi. Tukaj so znaki, da nekdo potrebuje psihološko posvetovanje.

  • Počuti se preveč žalostno

Prekomerni občutki žalosti in jeze so znaki duševnih težav. To se lahko zgodi, ker so težave, s katerimi se soočate, že zelo hude in so motile vaše vsakdanje življenje. Na primer, zaradi občutka žalosti se med delom ali študijem ne morete osredotočiti.

  • Izguba nekoga ali nekaj vrednega

Občutek žalosti zaradi izgube nekoga ali nečesa dragocenega lahko povzroči nenehno žalost in ga je težko premagati brez strokovne podpore. Čeprav vsi ne potrebujejo svetovanja, ko se soočajo s to težavo, nikoli ne škodi, da opravite psihološki posvet za rešitev vaše težave.

  • Doživljanje travme

Če imate v preteklosti spolne zlorabe, zanemarjanja, nesreče ali druge travme, ki se še niso popolnoma pozdravile, se posvetujte s psihologom. Prej ko se pogovorite s pravimi ljudmi, prej bo vaša travma lahko razrešena.

  • Družina ali prijatelji ne morejo slišati vaših pritožb

Družina in prijatelji so običajno kraj, kjer se nekdo pritožuje, a kaj se zgodi, če ljudje, ki so vam najbližji, ne morejo poslušati vaših pritožb? Težavo boste težko rešili in ljudje, ki so vam najbližji, morda ne bodo mogli prisluhniti vašim pritožbam ali jih obravnavati. To je pravi čas, da se posvetujete s psihologom.

  • Zasvojenost z drogami, drogami in seksom

Ko iščete izhod s slabimi navadami, kot so jemanje mamil, pitje alkohola do brezplačnega seksa, ne dovolite, da se to zgodi dolgo časa. Če obiščete psihologa, lahko dobite pravo diagnozo o duševnih boleznih in preprečite, da bi postali odvisni od teh slabih navad. Opravite psihološki posvet v instituciji, ki ji zaupate in je v skladu z vašimi potrebami. Posvetujte se s svojim problemom s profesionalnim psihologom in pripravite potrebne stvari, da bo posvetovanje potekalo optimalno.