Ketapang sadje, ki ima latinsko ime
Terminalia catappa je sadje, ki prihaja iz jugovzhodne Azije in se pogosto uporablja kot tradicionalno zdravilo za različne bolezni. Znanstveno so se začele široko preučevati tudi koristi sadja ketapang. Za zdravje ne veljajo samo plodovi, semena, listi in celo stebla te rastline. V eni tradicionalni medicini, imenovani ajurveda, se sok listov ketapanga pogosto uporablja za zdravljenje garje, želodčnih in glavobolov.
Koristi sadja ketapang za zdravje
Tukaj so prednosti sadja ketapanga in drugih delov rastline za zdravje.
Sadje ketapang lahko zniža raven sladkorja v krvi
1. Znižanje ravni sladkorja v krvi
Šteje se, da imajo sadje in listi ketapang potencial za zdravljenje sladkorne bolezni z zniževanjem ravni sladkorja v krvi. Ta korist je znana iz študije, ki je uporabila tri vrste izvlečka sadja ketapanga za znižanje krvnega sladkorja na tešče in drugih znakov sladkorne bolezni pri uporabljenih preskusnih živalih. Posledično lahko izvleček ketapanga zniža raven sladkorja v krvi in sproži regeneracijo poškodovanih celic trebušne slinavke. Še vedno je treba opraviti nadaljnje raziskave, da bi zagotovili koristi tega enega sadja ketapanga.
2. Lajša vnetja
Vnetje je lahko tako vzrok kot posledica različnih bolezni v telesu. Tipični simptomi zaradi stalnega vnetja v tkivu so oteklina, bolečina, pordelost in vročina na dotik. Da bi ga lajšali, seveda obstaja nekaj zdravih živil, ki jih lahko zaužijete, kot sta zelenjava in sadje. Sama rastlina ketapang vsebuje polifenole, triterpenoide in druge spojine, za katere se je izkazalo, da zmanjšujejo nivoje vnetja v telesu.
3. Preprečite prezgodnje staranje
Prednosti tega enega ketapanga so pridobljene iz vsebnosti antioksidantov v njem, ki je precej močna, zato lahko pomaga telesu v boju proti prostim radikalom, ki lahko poškodujejo kožne celice, povzročajo gube in druge znake staranja.
Sadje ketapanga lahko pomaga pri celjenju ran
4. Celi rane na koži
Šteje se, da ima izvleček stebla rastline ketapang potencial za uporabo kot sestavino za pospeševanje celjenja ran. Ko je poškodovano, bo telo začelo proces celjenja, vključno z epitelizacijo, ki se pojavi v proliferativni fazi. Mazilo iz izvlečkov rastline ketapang lahko pospeši proces, tako da se rane hitro zacelijo.
5. Preprečite podhranjenost
Prednosti tega ketapanga obstajajo, ker se sadje ketapanga lahko uporablja kot alternativni vir hrane, zlasti na območjih, kjer primanjkuje zdravih virov hrane. Sadje ketapang, tako kot druge vrste oreščkov, vsebuje veliko beljakovin in visoko kalorično. Ta rastlina je bogata tudi z ogljikovimi hidrati. Poleg tega je ketapang tudi enostavno obdelati, enostavno ga je najti, cena pa je dostopna. Zaradi tega je idealen kot alternativni vir hrane in pomaga zmanjšati stopnjo podhranjenosti.
6. Ohranite zdravje srca
Jetra imajo glavno nalogo filtriranja toksinov, ki vstopijo v telo. Posledično je ta organ izpostavljen velikemu tveganju, da ga poškodujejo škodljive snovi, kot je alkohol. Za ketapang velja, da pomaga zaščititi jetra pred poškodbami. To se lahko zgodi, ker je rastlina sposobna zavirati delovanje spojin, ki povzročajo poškodbe jeter. Prednosti tega ketapanga so bile dokazane v študijah, opravljenih na preskusnih živalih. Vendar pa je treba še opraviti nadaljnje raziskave, da bi zagotovili, da lahko enake koristi prejmejo tudi ljudje.
7. Preprečite raka
Rak je eden najpogostejših vzrokov smrti na svetu, zato je za preprečevanje njegovega pojava potrebna posebna pozornost. Trenutno je bilo opravljenih veliko študij o zeliščnih sestavinah, povezanih z njihovo sposobnostjo zaviranja rasti rakavih celic, vključno z rastlino ketapang. Za izvleček listov ketapanga velja, da lahko zavira genske mutacije, ki so predhodniki nastajanja rakavih celic. Poleg tega lahko vsebnost tanina v izvlečku zavira tudi učinke prostih radikalov v celicah, zato se lahko zmanjša tveganje za poškodbe, ki bodo vodile do raka. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Koristi rastline ketapan za zdravje so zelo raznolike. Kljub temu, če ga želite uporabiti kot eno od sestavin za zdravljenje bolezni, je dobro, da se predhodno posvetujete z zdravnikom, še posebej, če ste na rutinskem zdravljenju. Plodovi, listi in semena ketapana so naravni. Vendar pa še vedno obstaja tveganje za neželene učinke, kot so alergije. Zato ga uporabljajte previdno. Če želite izvedeti več o uporabi sadja ketapang v zdravstvenem sektorju in drugih naravnih sestavinah, ki se lahko uporabljajo za lajšanje bolezni,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Sadje ketapang lahko zniža raven sladkorja v krvi 
Sadje ketapanga lahko pomaga pri celjenju ran