Med zabavo s prijatelji nenadoma napadejo mokre pazduhe. Zaupanje lahko takoj pade, zato se ne morete več svobodno izražati. Seveda ne želite, da se to zgodi. Zato spoznajte, kako ravnati z mokrimi pazduhami s sedmimi močnimi nasveti spodaj.
Različni načini za ravnanje z mokrimi pazduhami
Več stvari lahko povzroči prekomerno znojenje, ena od njih je hiperhidroza, stanje, zaradi katerega se lahko bolj potite, celo do te mere, da ste mokri oblačili, tudi če ne opravljate napornih dejavnosti. Poleg tega, da moti vsakodnevne dejavnosti, lahko to povzroči občutek nemira in zadrege. Prekomerno potenje v pazduhah je posledica aksilarne hiperhidroze. Znak, da imate aksilarno hiperhidrozo, je zmanjšana želja po nošenju svetlih oblačil. Ker lahko oblačila svetlih barv naredijo vidne mokre pazduhe, zato, da se bo samozavest spet dvignila, poiščimo 7 močnih nasvetov, kako se znebiti mokrih pazduh.1. Uporabite lokalni antiperspirant (oles)
Če običajni dezodorant ne deluje za mokre pazduhe, je čas, da preklopite na lokalni antiperspirant. Dezodoranti lahko odpravijo vonj pod pazduho, vendar niso zasnovani tako, da ustavljajo potenje v pazduhah. Antiperspiranti so ustvarjeni za odpravo vonja pod pazduho in aktivno blokiranje znojnih žlez, da bi proizvajale pot v pazduhah. To vam lahko pomaga pri soočanju z mokrimi pazduhami. Za nekatere ljudi antiperspiranti z nizko vsebnostjo aluminijevega klorida niso mogli premagati težave z mokrimi pazduhami. Če se to zgodi, lahko zdravnika prosite za recept, da dobite antiperspirant z večjo vsebnostjo aluminijevega klorida. Ne nosite ga samo. Obstaja več načinov za uporabo pravega lokalnega antiperspiranta, da bo učinkovitejši:- Antiperspirant nanesite le, ko je koža pod pazduho suha in čista. Nikoli ga ne nanašajte, ko so vaše pazduhe mokre od znoja ali po tuširanju
- Uporabite antiperspirant ponoči, po tuširanju. Zaradi tega aluminijev klorid, ki ga vsebuje, deluje učinkoviteje
- Obrijte si dlake pod pazduho. To je zato, ker lahko lasje zmanjšajo učinkovitost antiperspirantov. Po britju dlak pod pazduho ne nanašajte takoj antiperspiranta, ker je lahko vaša koža razdražena
- Prednosti antiperspiranta ni mogoče občutiti takoj, počakati morate do štiri dni, da lahko začutite prave koristi antiperspiranta.
2. Obrijte dlake pod pazduho
Prisotnost dlak v pazduhah zagotavlja vlago, ki lahko povzroči pojav znoja. Če vas mokre pazduhe spravljajo v zadrego in negotovost, je dobro, da si dlake pod pazduho redno brijete. Poleg tega, da se znebite mokrih podpazduh, vam lahko britje dlak pod pazduho pomaga preprečiti tudi neprijetne vonjave po pazduhah.3. Poskrbite za časovni zamik med kopanjem in oblačenjem
Če se tuširate toplo, še posebej, če živite v vlažnem prostoru, je dobro, da si privoščite odmor med tuširanjem in oblačenjem. Cilj je dati telesu čas, da se vrne na normalno temperaturo, tako da se lahko izognemo čezmernemu potenju in ne pride do mokrih podpazduh.4. Izogibajte se hrani in pijači, ki sprožajo potenje
Ali ste vedeli, da prehrana vpliva tudi na potenje? Verjeli ali ne, obstaja nekaj živil, ki lahko povzročijo, da se telo bolj znoji. Na primer hrana z visoko vsebnostjo natrija ali slana hrana, ki sproži pogosto uriniranje in potenje. Poleg tega so živila in pijače, ki lahko povzročijo prekomerno znojenje:- Predelana hrana
- Pivo
- Čebula in bela
- Hrana z visoko vsebnostjo maščob
- Postrežena vroča hrana
- Sladoled