Človeško telo je bilo ustvarjeno z različnimi sistemi in organi v njem. Seveda imajo ti človeški organi zelo pomembno vlogo, tako da lahko do tega trenutka še vedno opravljate svoje dejavnosti. Tako je tudi človeški sečni sistem, ki vam omogoča udobno uriniranje. Mehur je eden od organov v tem sistemu, katerega funkcije morda ne poznate. Nič manj pomembno pri ledvicah in sečevodih, kakšna je funkcija mehurja?
To je funkcija mehurja v človeškem telesu
Funkcija mehurja je shranjevanje urina, kar je posledica filtriranja ledvic. Mehur bo shranil urin, dokler ni čas, da ga izloči. S to funkcijo mehurja postane uriniranje bolj nadzorovano in se ne opravi vsakič. Mehur se nahaja v medenici, za sramno kostjo. Normalna prostornina mehurja za shranjevanje urina je 400-600 ml. Ko je mehur prazen, je velikosti in oblike hruške. Torej, kako telo signalizira pravi čas za uriniranje? Ko je mehur napolnjen z urinom, bodo senzorični živci pošiljali impulze v možgane, ki sporočajo, da je mehur poln. Namesto tega možgani pošiljajo impulze nazaj v mehur in naročijo organu, naj izprazni svojo vsebino. Urin izstopa iz mehurja skozi sečnico. Pri moških se sečnični kanal konča na glavi penisa. Medtem se pri ženskah sečnica konča med klitorisom in nožnico. Kako ohraniti zdravo delovanje mehurja?
Delovanje mehurja je lahko moteno zaradi različnih bolezni. Na primer okužbe mehurja (cistitis), prekomerno aktiven mehur in rak mehurja. Razmislite o naslednjih načinih, da bo vaš mehur vedno zdrav. 1. Urinirajte, dokler popolnoma ne končate
Pri uriniranju ne smete hiteti. Prepričajte se, da urin, ki ga izločite, ne ostane za njim, da se izognete okužbam sečil. Urin, ki ni popolnoma izločen, se bo vrnil v mehur. To bo prineslo bakterije v sečilni sistem vašega telesa. 2. Nehajte kaditi
Cigarete niso samo škodljive za pljuča in srce. Drugi organi, vključno z mehurjem, so izpostavljeni tveganju za razvoj raka, če še vedno uporabljate ta nezdrav način življenja. Strokovnjaki pravijo, da kadilci trikrat pogosteje zbolijo za rakom na mehurju kot tisti, ki ne kadijo. 3. Pijte dovolj vode
Pitje vode v skladu s potrebami vašega telesa lahko odplakne bakterije iz sečil, kar zmanjša tveganje za okužbe mehurja. Vaše potrebe po vodi so prilagojene vašemu posameznemu telesu, vrsti dejavnosti, starosti in vremenskim razmeram, kjer živite. Če začutite žejo, morate takoj piti, dokler ne čutite več žeje. V določenih časih lahko zmanjšate vnos tekočine. Na primer, ko doživite urinsko inkontinenco, kar je stanje, ko imate težave z zadrževanjem urina, zlasti ponoči. 4. Očistite genitalni predel pred in po seksu
Pri ženskah lahko čiščenje genitalij prepreči tveganje za okužbe mehurja. Ker so ženske bolj izpostavljene tej okužbi. Svetujemo tudi uriniranje po spolnem odnosu, da se izognemo možnosti okužbe. 5. Izogibajte se predolgemu sedenju
Tisti, ki ste pisarniški delavci, vsako uro namenite 5 minut za vstajanje ali premikanje. To je zato, ker predolgo sedenje ogroža težave z mehurjem, kot so pogosto uriniranje ponoči, nepopolno praznjenje mehurja ali šibek pretok urina. [[sorodni članki]] To je funkcija mehurja, pa tudi nekaj načinov, kako lahko ta organ ohranite zdrav. Poleg zgornjih metod bodite pozorni tudi na hrano in pijačo, ki jo zaužijete, da bo delovanje mehurja ostalo optimalno.