Šibko telo se res zdi nepomembna zadeva, v resnici pa je šibko telo stanje, ki je lahko znak nekaterih bolezni. Vzroki šibkosti od blage do resne bolezni še vedno zahtevajo zdravniško zdravljenje. Nenehna šibkost ni nekaj, kar bi smeli prezreti. Poleg tega, da lahko moti vsakodnevne aktivnosti, je šibko telo signal telesa, da je z vašim telesom nekaj narobe.
Spoznajte različne vzroke slabosti
Morate jasno vedeti vzrok za slabost, ki jo doživljate, ker včasih vzrok vaše šibkosti zahteva nadaljnje medicinske ukrepe. Tukaj je nekaj vzrokov za šibkost, ki se lahko pojavijo:1. Anemija
Anemija je eden od vzrokov za šibkost in najpogostejša krvna bolezen, ki nastane zaradi pomanjkanja rdečih krvnih celic v telesu ali ker rdeče krvne celice v telesu ne delujejo pravilno. Rdeče krvne celice delujejo tako, da prenašajo kisik in hranila do vseh telesnih tkiv. Dolgoročno pomanjkanje kisika oslabi telo. Slabost ni edina značilnost anemije. Za anemijo je lahko značilno več drugih simptomov. Ljudje z anemijo lahko čutijo tudi vrtoglavico, bolečine v prsih, mrzle roke ali noge, hiter ali nepravilen srčni utrip, težko dihanje, glavobol, zvonjenje v ušesih in bledo ali rumeno kožo.2. Sladkorna bolezen
Da ne bo pomote, sladkorna bolezen je lahko vzrok za slabost. Sladkorna bolezen je bolezen, za katero je značilna previsoka raven glukoze v telesu. Sladkorno bolezen delimo na dvoje, in sicer sladkorno bolezen tipa 1 in sladkorno bolezen tipa 2. Sladkorna bolezen tipa 1 nastane, ker imunski sistem telesa uniči celice, ki proizvajajo inzulin, medtem ko je sladkorna bolezen tipa 2, ko ima telo insulin, ki ne deluje učinkovito ali postane neobčutljiv. Oboje lahko sproži zvišanje ravni sladkorja v krvi v telesu zaradi zmanjšanega ali neučinkovitega inzulina, ki deluje tako, da se sladkor lahko predela v energijo za telesne celice. Simptomi sladkorne bolezni vključujejo povečano žejo in lakoto, zamegljen vid, šibkost ali utrujenost, hujšanje, rane, ki se ne celijo, in povečano pogostost uriniranja.3. Hipotiroidizem
Hipotiroidizem je stanje, ko ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov za telo. Hipotiroidizem je eden od vzrokov za šibkost, ki ima druge značilnosti, kot sta občutek depresije in pridobivanje teže. Drugi znaki hipotiroidizma so zaprtje, občutljivost na mraz, mišični krči, mišična oslabelost in bolečine, krhki nohti in lasje, počasno razmišljanje in gibanje, suha in luskasta koža, zmanjšan libido in neredne menstruacije. Poleg tega lahko ljudje s hipotiroidizmom čutijo tudi odrevenelost, mravljinčenje in bolečine v rokah in nogah. Hipotiroidizem lahko povzročijo različne stvari, na primer imunski sistem, ki napada ščitnico itd. Zato morate tako, da obiščete zdravnika, zagotovo ugotovite vzrok za hipotiroidizem.4. Apneja v spanju
Apneja v spanju je motnja spanja, za katero je značilno dihanje, ki se lahko kadar koli ustavi in je lahko sprožilec za smrčanje. Ko nekdo doživi apneja v spanju Možgani bodo prikrajšani za kisik, zato se lahko bolnik zjutraj ali popoldne počuti zelo utrujen in zaspan. Ena oblika apneja v spanju poklical obstruktivna apneja v spanju lahko prepreči vstop zraka v pljuča. Ta ovira povzroči znižanje ravni kisika v krvi in vpliva na delovanje možganov in srca, kar je lahko vzrok za šibkost ali utrujenost.5. Celiakija
Celiakija je zelo edinstvena bolezen. Imunski sistem telesa v tankem črevesu bo poškodoval stene tankega črevesa in otežil črevesju, da absorbira hranila, ko bolniki uživajo beljakovine, ki jih najdemo v ječmenu in pšenici. Poškodbe sluznice tankega črevesa zaradi celiakije lahko povzročijo šibkost, izgubo teže, anemijo, napenjanje in drisko. Če imate celiakijo, se izogibajte uživanju glutena. Prehrana brez glutena ima številne prednosti za ljudi s celiakijo. Uživanje brezglutenske diete omogoča, da tanko črevo bolje absorbira hranila in zmanjša tveganje za neplodnost, raka in osteoporozo.6. Bolezni srca
Ali ste pogosto utrujeni, ko opravljate dejavnosti, ki vam ne bi smele vzeti veliko energije? Če se tako pogosto počutite, obstaja možnost, da je vzrok za vaše šibko telo posledica bolezni srca. Poleg stalne utrujenosti so lahko za srčne bolezni značilne otekanje stopal ali gležnjev, hiter ali nepravilen srčni utrip, kratka sapa in bolečina, ki seva v čeljust, trebuh, roke, hrbet ali ramena.7. Hipoglikemija
Hipoglikemija ali prenizka raven sladkorja v krvi lahko povzročita občutek šibkosti telesa. Glukoza je glavna hrana za celice v telesu. Pomanjkanje te komponente bo povzročilo zmanjšane telesne funkcije. Na splošno se hipoglikemija lahko pojavi, ko oseba ne zaužije hrane ali se pojavi skupaj s sladkorno boleznijo in je običajno znak določene zdravstvene težave. Prenizka raven sladkorja v krvi lahko povzroči tesnobo, razdražljivost, mravljinčenje okoli ust, bledo kožo, hladen znoj in tresenje. Če se hipoglikemija poslabša, lahko bolnik doživi krče, omedlevico, zamegljen vid, zmedenost in težave pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti.8. Depresija
Da ne bo pomote, duševne motnje, kot je depresija, so lahko vzrok za šibkost. Ker vam depresija lahko oteži spanje ali povzroči, da se prehitro zbudite, tako da se počutite šibki. Vzroki za slabost niso le zgoraj omenjeni. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom, če občutite dolgotrajno šibkost. [[Povezan članek]]Šibki telesni odnosi in izguba zavesti
Vztrajna šibkost je lahko znak določene bolezni in v nekaterih primerih, kot je anemija, lahko povzroči izgubo zavesti ali druge zaplete. Slabost je lahko znak izgube zavesti ali omedlevice. Zato, če ste nagnjeni k izgubi zavesti, bodite pozorni na naslednje znake:- Občutek šibkosti
- Zamegljen vid
- Slabost ali bruhanje
- Prisotnost modrikaste barve na koži
- Omotičnost
- Glavobol
- Potenje
- Težko dihati
- Bleda koža
- Občutek, da se soba zvija ali ziba
- Nezmožnost zadrževanja gibanja črevesja ali uriniranja
- Otrplost ali mravljinčenje okoli ustnic ali konic prstov
- Zvok v ušesu