Ali ste pogosto žalostni, niste navdušeni nad kakršno koli dejavnostjo, celo mislite, da življenje ni več smiselno nadaljevati? Ne podcenjujte teh občutkov, ker morda imate hudo depresivno motnjo. Velika depresivna motnja, znana tudi kot klinična depresija, je občutek žalosti, ki vztraja in ga ni več mogoče premagati s preprostim sprehodom ali uživanjem svoje najljubše hrane. Depresija, kot je ta, vpliva na občutke, miselne vzorce in vedenje, ki nato slabo vpliva tudi na fizično in duševno zdravje. Bolniki z veliko depresivno motnjo morajo dolgotrajno zdraviti. Čeprav ni lahko, se mnogi bolniki s klinično depresijo počutijo bolje po zdravljenju z zdravili, psihoterapiji ali kombinaciji obojega. 
Težave s koncentracijo so eden od simptomov velike depresije. Občutek žalosti je človeški in običajno sčasoma izgine. Vendar pa so občutki žalosti, ki jih doživljajo ljudje z veliko depresivno motnjo, različni. Žalost se običajno začne v trenutku, ko se zjutraj zbudite, nato traja cel dan in traja vsak dan vsaj 2 tedna. Glede na vodnik, ki se uporablja za diagnosticiranje duševnih motenj, DSM-5, lahko ljudje z veliko depresivno motnjo razvijejo tudi dodatne simptome, kot so: 
Svetovanje je eden od načinov zdravljenja velike depresivne motnje.Če menite, da imate zgoraj omenjene simptome velike depresivne motnje, kaj šele dodatne dejavnike tveganja, se nemudoma posvetujte s psihologom, psihiatrom ali pristojnim zdravnikom. Zdravstveno osebje vam bo pomagalo zmanjšati simptome depresije z različnimi tehnikami, kot so:
Kakšni so simptomi velike depresivne motnje?
Težave s koncentracijo so eden od simptomov velike depresije. Občutek žalosti je človeški in običajno sčasoma izgine. Vendar pa so občutki žalosti, ki jih doživljajo ljudje z veliko depresivno motnjo, različni. Žalost se običajno začne v trenutku, ko se zjutraj zbudite, nato traja cel dan in traja vsak dan vsaj 2 tedna. Glede na vodnik, ki se uporablja za diagnosticiranje duševnih motenj, DSM-5, lahko ljudje z veliko depresivno motnjo razvijejo tudi dodatne simptome, kot so: - Ne zanima me prijateljstvo ali romanca z drugimi ljudmi
- Nočem opravljati nobene dejavnosti
- Skoraj vsak dan občutek utrujenosti ali pomanjkanja energije
- Občutek neuporabnosti ali krivde vsak dan
- Ne morem se osredotočiti in sprejemati odločitev
- Nespečnost ali celo hipersomnija (preveč spanja) skoraj vsak dan
- Večkrat so se pojavile samomorilne misli
- Znatna izguba teže ali celo povečanje telesne mase (več kot 5 % vaše prvotne telesne teže) v enem mesecu
Zakaj oseba razvije hudo depresivno motnjo?
Zaenkrat natančen vzrok za pojav simptomov velike depresivne motnje pri človeku ni z gotovostjo znan. Vendar pa znanstveniki sklepajo, da lahko kombinacija genov in kemikalij v možganih povzroči, da oseba razvije to motnjo duševnega zdravja. Poleg tega druge stvari, ki lahko vodijo do velike depresivne motnje, vključujejo:- Zloraba drog ali alkohola
- Nekatere telesne bolezni, kot sta rak ali hipotiroidizem
- Nekatere vrste zdravil, kot so steroidi
- Kot otrok doživlja nasilje v družini ali določeno mučenje, tako fizično kot spolno
- Ljubljena oseba umre, se loči ali loči
- Ostracizirani s strani ljudi okoli
- Doživljate velike težave, na primer dolgove
- Doživljanje velikih sprememb v življenjskih fazah, kot so nenadna prekinitev zaposlitve, predčasna upokojitev itd.
Zdravljenje velike depresivne motnje
Svetovanje je eden od načinov zdravljenja velike depresivne motnje.Če menite, da imate zgoraj omenjene simptome velike depresivne motnje, kaj šele dodatne dejavnike tveganja, se nemudoma posvetujte s psihologom, psihiatrom ali pristojnim zdravnikom. Zdravstveno osebje vam bo pomagalo zmanjšati simptome depresije z različnimi tehnikami, kot so: 1. Dajanje zdravila
Zdravila, ki jih zdravniki predpisujejo ljudem z veliko depresivno motnjo, so antidepresivi, stabilizatorji razpoloženje, in antipsihotiki. Ta zdravila je treba običajno jemati 2-4 tedne ali po priporočilu zdravnika. Če se po 4 tednih ne počutite bolje ali ste poskusili več kot 2 vrsti antidepresivov, vam bo zdravnik predpisal drugo zdravilo.2. Terapija
Psihoterapija je ključna metoda za zmanjševanje simptomov velike depresivne motnje. Obstaja več vrst psihoterapije, vendar se običajno uporabljajo pri bolnikih s klinično depresijo:- svetovanje: opravljeno, če je vaša pritožba specifična, na primer nedavno izgubila ljubljeno osebo
- Kognitivno-vedenjska terapija: narejeno za razumevanje načina razmišljanja pri ljudeh z večjimi motnjami
Nekateri lahko začnejo občutiti koristi te terapije že v nekaj mesecih, obstajajo pa tudi tisti, ki morajo terapijo izvajati več let.