Kdaj izteče materino mleko, počakajte in poskusite stimulacijo, ki jo lahko naredite

Ko pride materino mleko, je ena od skrbi nosečnic pred porodom. Ker seveda matere želijo zagotoviti najboljšo prehrano z izključno dojenjem. Preden odgovorite na to vprašanje, je treba razumeti, da prvo mleko, ki izteče iz materinih prsi, ni oblikovano kot trdno belo mleko. Prvo materino mleko, ki je znano tudi kot kolostrum, ima drugačno konsistenco. Večina mater proizvaja kolostrum, ki je rumenkaste barve in rahlo debel. To kaže, da ima kolostrum lastnosti kakovostnega materinega mleka. Pri drugih doječih materah je kolostrum lahko podoben bistri in vodeni vodi. Pretok kolostruma tudi kasneje v življenju ni tako hiter kot materino mleko, ker se v tej fazi dojenček šele uči sesati in pogoltniti.

Kdaj pride mleko?

Materino mleko lahko priteče že od nosečnosti Vsaka doječa mati ima drugačno izkušnjo, ko mleko priteče prvič. Obstajajo matere, ki so čutile, da jim mleko priteče že pred porodom, ni malo mam, ki jim materino mleko po porodu ne izteka več dni. Na sproščanje materinega mleka močno vplivajo ravni hormona prolaktina v telesu. Ta hormon proizvajajo možgani in ima vlogo, da "ukaže" dojki, da proizvede več mleka za hranjenje novorojenčka. [[sorodni članki]] Na splošno, ko pride materino mleko, ga lahko razvrstimo v tri stanja, in sicer:

1. Med nosečnostjo izteče materino mleko

V bistvu, če odgovorimo na vprašanje, kdaj pride mleko, je sam kolostrum proizveden v dojkah že dolgo pred porodom matere, natančno okoli drugega trimesečja nosečnosti. Matere, ki doživijo to, običajno opazijo, da iz prsi izteka rumena tekočina ali pa kaplja in obarva notranjost modrčka. To stanje je normalno in ga imajo nekatere nosečnice, zlasti nekaj tednov pred porodom. Če vas moti izcedek iz kolostruma, notranjost modrčka pokrijte z robčkom, čisto krpo, oz blazinica za prsi .

2. Mleko pride 3-4 dni po porodu

Pri večini mater, ki so rodile prvega otroka, bo materino mleko izteklo približno 3-4 dni po porodu. Pri nekaterih materah pride do hitrejšega izločanja mleka, na primer v prvem dnevu po porodu, še posebej, če je rodila že prej.

3. Mleko izhaja dlje

Če vaše mleko ne pride ven po 3-4 dneh po porodu, se bo seveda pojavilo vprašanje "kdaj pride mleko?" v tvojih mislih. Ni panike, ker je tudi to normalno in se zgodi nekaterim doječim materam. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je vaš otrok še vedno v dobrem zdravju, zlasti ko gre za težo. Zdravnik vam lahko priporoči, da uporabljate iztisnjeno materino mleko darovalca ali celo otroško formulo, dokler vaše mleko ne začne teči, vendar to ne pomeni, da ne morete dojiti. Nadaljujte s stimulacijo, dokler se ne pojavi znak mleka.

Kako odstraniti materino mleko

Otroka še naprej dojite, da bodo dojke spodbudile nastajanje mleka. Ne sprašujte, kdaj bo mleko priteklo, da bi vas to povzročalo stres. Namesto tega naredite nekaj od naslednjih stimulacij, da se kolostrum hitro izloči, in sicer:

1. Takoj nadaljujte z dojenjem

Ni vam treba čakati, da pride mleko, da začnete hraniti svojega otroka. Pravzaprav je pustite, da se vaš otrok neposredno doji, najboljša stimulacija, tako da dojka hitro proizvede materino mleko.

2. Naredite masažo prsi

Vadnice za masažo prsi za olajšanje dojenja si lahko ogledate na spletnih mestih za izmenjavo videoposnetkov in družbenih medijih. Obiščete lahko tudi svetovalca za laktacijo, da ugotovite prave gibe, preden jih sami izvajate doma. Pred masažo lahko prsi stisnete s toplo brisačo. Ta korak lahko povzroči, da se živci okoli dojke sprostijo in upajmo, da lahko sproži proizvodnjo in pretok materinega mleka. [[Povezan članek]]

3. Prsna črpalka

Po masaži lahko z rokami iztisnete tudi materino mleko (marmet tehnika). Črpate lahko tudi z uporabo prsne črpalke, ki ima dobro sesalno moč, na primer z označeno črpalko bolnišnična ocena . Poleg tega vam svetujemo tudi redno črpanje materinega mleka, in sicer vsake 2-3 ure. Na začetku dojenja boste morda dobili le nekaj kapljic izcejenega materinega mleka, vendar bo količina večja, če boste mleko redno praznili iz dojk.

4. Jejte in pijte veliko

Pitje tekočine in uživanje hranljive hrane naj bi pripomoglo k povečanju proizvodnje mleka. Poskusite lahko tudi zaužiti naravne ojačevalce materinega mleka, kot so listi katuka, listi budnice in piskavica. Namesto nenehnega spraševanja, kdaj izteče mleko, naredite stimulacijo materinega mleka, ne pozabite, da se vaše telo in um vedno sprostita in osvobodite stresa. Počnite stvari, ki jih imate radi, od poslušanja glasbe, gledanja najljubših filmov in dovolj počitka, da se lahko proizvodnja mleka sproži hitro in vedno gladko.

Kako hitro odstraniti materino mleko, preden se otrok rodi

Zmanjšajte vnos sladkorja, da se mleko lahko proizvaja po porodu.Čeprav vemo, kdaj pride materino mleko, zlasti kolostrum, tehnično ni mogoče hitro odstraniti materinega mleka, preden se otrok rodi. Vendar pa obstajajo načini, kako lahko naredite, da telo takoj ob rojstvu proizvede materino mleko, in sicer:

1. Povečajte porabo železa

Glede na raziskave iz revije Birth pomanjkanje železa povzroči, da telo ne more proizvesti dovolj materinega mleka. Zaradi tega lahko uživanje hrane, bogate z železom, spodbudi proizvodnjo mleka, tako da ste pripravljeni na dojenje že od začetka poroda.

2. Zmanjšajte vnos sladkorja

Dokazano je, da uživanje sladkorja poveča hormon inzulin v telesu. Če se hormon inzulin poveča, se poveča tudi hormon testosteron. Ker ravni testosterona dejansko niso tako visoke kot pri moških, ga telo pretvori v estrogen. Na žalost je estrogen tesno povezan z nizko proizvodnjo mleka. Če želite torej predvideti načine za hitro izločanje materinega mleka, preden se otrok rodi, lahko zmanjšate raven sladkorja.

Kakšni so znaki, da bo mleko priteklo?

Prej ali slej bo vaša stimulacija proizvedla mleko. Znaki izteka materinega mleka vključujejo prsi, ki so polne in težke, žile okoli prsi pa so bolj izrazite ali so videti temnejše. Ko bo mleko kmalu izteklo, boste začutili, da se prsi zategnejo, preden mleko priteče iz obeh dojk. Ta pogoj se imenuje spusti refleks .

Opombe iz SehatQ

Kdaj pride materino mleko, je vprašanje, ki se pogosto pojavi, ko želite začeti ekskluzivni program dojenja. Kajti, to je treba vedeti, da lahko nemoteno zagotovite vnos mleka v naslednjih 6 mesecih. Če imate težave z dojenjem, se posvetujte z zdravnikom klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Obiščite tudi Zdrava trgovinaQ pridobiti privlačne ponudbe, povezane s potrebami drugih doječih mater. Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]