Uživanje alkohola, še posebej, če je prekomerno in se opija, lahko res škoduje zdravju. Toda izkazalo se je, da če ga lahko dobro omejite, uživajte alkoholne pijače, kot sta belo vino ali belo vino belo vino, lahko telesu prinese različne koristi. Za belo vino velja, da ima precej dobro vsebnost antioksidantov. Kot je dokazano, lahko antioksidanti zaščitijo telo pred različnimi nevarnimi boleznimi. Sledi nadaljnja razlaga koristi belo vino zate.
Prednosti belega vina
Preden spoznate več o prednostih belega vina, morate najprej poznati priporočeno mejo porabe vina. Za moške je največja priporočena omejitev porabe alkohola na dan dva kozarca. Medtem je za ženske en kozarec. En kozarec belega vina običajno vsebuje približno 150 ml. Če upoštevate zgornjo mejo največje porabe, lahko spodaj dobite nekatere prednosti belega vina. 1. Lajša stres
Antioksidanti v kozarcu belega vina naj bi pomagali pri lajšanju stresa. To je zato, ker je dokazano, da zmanjšuje proizvodnjo stresnih hormonov v telesu. 2. Dobro za srce
Dokazi, da je alkohol v omejenih količinah koristen za zdravje srca, so zelo razširjeni. Verjame se tudi, da belo vino pomaga znižati raven holesterola v telesu. Poleg tega študija tudi navaja, da imajo ljudje, ki redno uživajo omejene količine vina, manjše tveganje za smrt zaradi bolezni srca ali možganske kapi. 3. Preprečite Alzheimerjevo bolezen
V študijah, opravljenih na preskusnih živalih, se šteje, da polifenoli ali antioksidativne spojine, ki jih najdemo v belem vinu, zmanjšajo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. 4. Zmanjšajte tveganje za bolezni ledvic
Belo vino vsebuje tudi kofeinsko kislino, za katero je bilo v več študijah dokazano, da zmanjša tveganje za razvoj bolezni ledvic. 5. Zmanjšanje tveganja za druge bolezni
V primerjavi s pivci piva imajo ljudje, ki radi pijejo belo vino v omejenih količinah, manjše tveganje za razvoj osteoartritisa ali vnetja sklepov in kosti. Poleg tega se ocenjuje, da je zmanjšano tudi tveganje za pljučni rak. Čeprav so prednosti belega vina zgoraj videti mamljive, je treba opraviti še več raziskav, da bi to resnično potrdili. Zato se ne pustite zanemarjati in uživajte prekomerno belo vino z namenom, da vaše telo postane zdravo. Kaj je bolj zdravo, belo vino ali rdeče vino?
V procesu pridelave belega vina se pred fermentacijo očistijo lupina, semena in stebla grozdja. Medtem so pri proizvodnji rdečega vina kožica, semena in stebla vključeni v proces fermentacije. To pomeni, da ima rdeče vino bolj koristne sestavine, pridobljene iz lupine grozdja, kot so čreslovine in resveratrol. V belem vinu teh dveh sestavin ni. Belo vino sicer vsebuje antioksidante in nekatera druga dobra hranila, vendar jih ni toliko kot rdeče vino. Torej, če se vpraša, ali je belo ali rdeče vino bolj zdravo, potem je odgovor rdeče vino. Samo, spet nazaj: tega izgovora ne uporabljajte kot zeleno luč za uživanje veliko alkoholnih pijač. Slabosti, ki jih lahko dobite zaradi te navade, so lahko resno škodljive za zdravje. Škodljivi učinki uživanja belega vina
Dobiti prednosti pitja kozarca belega vina je lahko težavno. Kajti, niso nenavadni ljudje, ki potem težko omejijo uživanje alkohola. Pravzaprav ima lahko uživanje preveč alkohola nasproten učinek od njegovih koristi. Poleg tega, da povzroča odvisnost, lahko prekomerno uživanje alkohola povzroči tudi aritmije ali motnje srčnega ritma. Ta navada poveča tudi tveganje za možgansko kap. Pojavijo se lahko tudi druge težave, kot so ciroza in fibroza jeter, vnetje trebušne slinavke in splošno uničenje trebušne slinavke. Nenazadnje se bo tveganje za raka, zlasti raka na jetrih, povečalo tudi pri ljudeh, ki so odvisni od alkohola. [[sorodni članek]] Glede na koristi in škodo tanko narezanega belega vina morate biti pri njegovem uživanju bolj previdni. Če menite, da ne morete ustaviti želje po pitju alkoholnih pijač, je morda čas, da se posvetujete z zdravnikom, da odkrijete odvisnost in jo premagate.