Vsak si zagotovo želi videti mlado. Vendar pa vsi ne morejo izvajati posebnih tretmajev, ki lahko ohranijo kožo čvrsto in brez gub. Zato lahko poskusite sami izdelati svoje mladostno zeliščno zdravilo iz naravnih sestavin. Obstaja veliko naravnih sestavin, ki lahko pripomorejo k lepoti kože in preprečijo prezgodnje staranje. Dokler ga redno uživate ob zdravem načinu življenja, bo koža vedno napeta. 
Paradižnik se lahko uporablja kot zeliščne sestavine, da ostane mlad 
Naj bo špinača naravni mladostni recept 
Čisto olivno olje je lahko naravni mladostni recept 
Papaja se lahko bori proti prostim radikalom, zato je primerna kot mladostno zeliščno zdravilo 
Cimet lahko naredi kožo napeto in primerno kot mladostno zeliščno zdravilo
Živila, ki so lahko naravni mladostni recept
Sledijo živila, za katera velja, da so naravni recepti za mladost.
Paradižnik se lahko uporablja kot zeliščne sestavine, da ostane mlad 1. Paradižnik
Vsebnost likopena v paradižniku, zaradi česar je ta sadež lahko eden izmed učinkovitih naravnih receptov za mladost. Likopen lahko zaščiti kožo pred poškodbami sonca in pomaga zbledeti gube na koži obraza.2. Korenje
Korenje vsebuje beta karoten, ki lahko zaščiti kožo pred sončnim sevanjem in prostimi radikali. Oba sta moža, ki lahko povzročita staranje kože.
Naj bo špinača naravni mladostni recept 3. Špinača
Ne samo, da je okusna kot priloga, špinača je lahko tudi ena od sestavin vašega mladostnega zeliščnega zdravila. Izkazalo se je, da ta zelena listnata zelenjava vsebuje vitamin C, ki lahko poveča proizvodnjo kolagena v koži. Z zadostno količino kolagena se bo čvrstost kože vedno ohranila. Koža bo tudi videti bolj gladka in mehkejša.4. Zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje katehine, spojine, ki so zelo dobre za kožo. Katehini imajo tudi protivnetne, antioksidativne lastnosti in lastnosti proti staranju, kar je zelo dobro za tiste, ki želite ostati mladi.
Čisto olivno olje je lahko naravni mladostni recept 5. Čisto olivno olje
Čisto olivno olje oz ekstra deviško olivno olje je eden najbolj zdravih virov maščobe na svetu. Poleg tega, da lahko pomaga pri zniževanju krvnega tlaka in preprečevanju bolezni srca, je to olje lahko tudi recept za mladost. Po raziskavah je približno 73 % vsebnosti v oljčnem olju mononenasičenih maščob, ki so zelo dobre za ohranjanje čvrstosti kože in njeno zaščito pred poškodbami sonca.6. Rdeča paprika
Vitamin A in vitamin C, ki ga vsebuje rdeča paprika, lahko zaščitita kožo pred izpostavljenostjo presežnim prostim radikalom, hkrati pa preprečujeta izgubo kolagena. Tako koža ostane čvrsta in mladostna.
Papaja se lahko bori proti prostim radikalom, zato je primerna kot mladostno zeliščno zdravilo 7. Papaja
Papaja se običajno uživa kot naravno zdravilo za zaprtje. Poleg tega je sadje dobro tudi za ohranjanje mladosti kože. Antioksidanti, ki jih vsebuje papaja, igrajo pomembno vlogo v boju proti prekomerni izpostavljenosti prostim radikalom. Ti antioksidanti bodo preprečili tudi pojav znakov staranja na koži.8. Sadje granatnega jabolka
Ali ste vedeli, da je granatno jabolko eno najbolj zdravih sadežev na svetu? Vsebnost antioksidantov v njem je celo več kot v zelenem čaju in je zadosten kapital za zaščito kože pred različnimi poškodbami, tudi prezgodnjim staranjem.
Cimet lahko naredi kožo napeto in primerno kot mladostno zeliščno zdravilo 9. Cimet
Cimet lahko poveča proizvodnjo kolagena v telesu. Tako bo koža videti bolj čvrsta in elastična.10. Kostna juha
V zadnjem času je kostna juha v porastu kot nov vir zdrave hrane, predvsem za zdravje kože. Ta živila vsebujejo veliko kolagena. Če redno uživate kostno juho, se domneva, da bo vaša koža videti bolj prožna, vlažna in čvrsta. Vse te prednosti bo spremljalo tudi zmanjšanje drobnih gub na obrazu. [[Povezan članek]]Opombe iz SehatQ
Poleg uživanja zgornjih živil morate seveda voditi tudi zdrav življenjski slog z redno vadbo, da lahko ohranite zdravje kože. Poleg tega so pomembni tudi koraki za lajšanje stresa. Pretiran duševni stres lahko poškoduje vašo kožo in naredi staranje bolj vidno.Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, da dobite popolnejšo razlago o zdravju kože in negi kože, da ostane mlada.