Mnoge ženske želijo vedeti, kako povečati prsi. Obstaja tudi veliko metod, ki veljajo za učinkovite, vključno z nanašanjem zobne paste na prsi. Je to res varno? Znanstveno gledano je najboljši način za povečanje prsi vadba. Poleg tega lahko uživanje določene hrane in operacija s strokovnim kirurgom pripomore k povečanju prsi.
Kako povečati prsi z zobno pasto, ali je učinkovita?
Kako povečati prsi z zobno pasto Kako povečati prsi z zobno pasto je trend, ki ga je v kibernetskem prostoru uvedlo več lepotnih vlogerjev. Verjamejo, da lahko povečanje prsi s to zobno pasto zategne kožo in skrči pore, tako da bodo prsi videti večje. Nekateri vlogerji, ki so začeli s tem trendom, tudi trdijo, da je zobna pasta učinkovitejša v kombinaciji z izdelki za vlaženje kože. Toda na žalost ni raziskav ali močne znanstvene razlage, ki bi dokazala njegovo učinkovitost. Če ženske res čutijo, da je njihova koža po nanosu zobne paste na prsi bolj napeta, je to zato, ker se zobna pasta lahko izsuši na koži in tako povzroči napeto kožo prsi. Ko speremo zobno pasto, ki se je na koži posušila, bo občutek zategovanja kože izginil. Prsi se tudi ne bodo povečale ali zategnile. Poleg tega, da ni dokazano učinkovita, je še ena slaba novica o tem, kako naravno povečati prsi in hitro postati velika z zobno pasto, tveganje neželenih stranskih učinkov, kot so:
Draži kožo
Ne pozabite, zobna pasta je oblikovana za zobe, ne za občutljiva področja kože. Kemikalije v zobni pasti so varne, ko se dotaknejo vaših zob. Ko pa mu je koža izpostavljena, bo prišlo do draženja, ker lahko raven pH zobne paste draži kožo.
Ne samo to, vsebnost natrijevega lavril sulfata v zobni pasti pri nekaterih ljudeh draži kožo, odvisno od občutljivosti kože. Suha kožaČe ste "preživeli" dražilne stranske učinke, ki jih povzroča, obstajajo tudi drugi možni stranski učinki. Da, zobna pasta lahko povzroči suhost kože. To lahko povzroči celo pojav aken na koži dojk.
ReakcijaalergijaSimptomi alergijske reakcije lahko vključujejo kihanje, zamašen in srbeč nos ali izpuščaj na koži, ki je izpostavljena zobni pasti.
Kako varno povečati prsi
Brez potrebe po uživanju škodljivih kemičnih izdelkov, katerih varnost ni jasna, dejansko obstaja več drugih načinov za povečanje prsi, ki jih lahko storite. Večina teh metod je vadbenih gibov s ponovitvami za krepitev mišic okoli prsi, tako da je telo videti bolj pokončno. Karkoli? 
Skleci ob steno so lahko eden od načinov za povečanje prsi 1. Stenske stiskalnice
Premikanje stenska stiskalnica je eden od načinov za naravno povečanje prsi. Ta poteza je podobna sklece, vendar naslonjen na steno. trik je: - Stojte pred steno in pritisnite dlani v ravnino, ki je enaka višini vaših prsi
- Počasi se premikajte naprej in nazaj, dokler se vaša glava skoraj ne dotakne stene
- Ponovite 10-15 krat
Gibanje z roko v krogu pomaga krepiti mišice prsnega koša, ramen, bicepsa in tricepsa 2. Krogi rok
Drugo gibanje ni samo način za naravno povečanje prsi, ampak tudi krepi mišice ramen, bicepsa in tricepsa. Kako narediti to gibanje je: - Iztegnite obe roki vzporedno z rameni
- Počasi naredite krožno gibanje nazaj 1 minuto
- Naredite isto gibanje v nasprotni smeri 1 minuto
- Dvignite in spuščajte roke navzgor in navzdol v majhnih krožnih gibih 1 minuto
- Ta niz ponovite 1-2 krat
Poleg tega gibanje krog rok lahko tudi med prenašanjem bremena s težo, ki je prilagojena sposobnosti. 3. Molitvena poza
Sledijo preprosti gibi, ki lahko okrepijo tudi mišice okoli prsi, molitvene poze. trik je: - Z sklenjenimi dlanmi poravnajte roke pred prsmi
- Pustite 30 sekund
- Nato z zaprtimi dlanmi upognite komolce za 90 stopinj
- Naredite to 10 sekund
- Ponovite 15-krat
Za to potezo potrebujete bučice in joga blazino 4. Podaljški za stiskanje prsnega koša
Za to potezo lahko povečate težo z uporabo dumbbells. To gibanje naredite v ležečem položaju na joga blazini. Podrobnosti so: - Drži dumbbells v obeh rokah in dvignite na stran ušesa (komolec upognjen za 90 stopinj)
- Počasi zravnajte obe roki in ju premaknite naprej
- Roke se vrnejo na ramena in počasi se roke spustijo
- Vsi gibi se izvajajo počasi, komolci pa ostanejo ob straneh telesa
- Naredite 12-krat
To gibanje je videti enostavno, vendar je koristno za zategovanje prsi 5. Stiskalnica za roke
Izgleda kot molitvene poze, Stojte z iztegnjenimi rokami pred prsmi. Postavite obe dlani skupaj, nato naredite to gibanje: - Obe roki široko odprite, razširite na levo in desno stran telesa
- Počutite ga, dokler se hrbet rahlo ne povleče nazaj
- Nato spet združite dlani
- To gibanje izvajajte 1 minuto
6. Prilagodite svojo prehrano
Zavezanost k uravnavanju vaše prehrane na določen način je lahko tudi način za naravno povečanje prsi. Nekatera živila lahko stimulirajo estrogen in povečajo velikost prsi. Karkoli? - Sadje, bogato s fitoestrogeni, kot so papaja, jabolka, datlji, češnje in granatna jabolka
- Zelenjava, kot so redkev, korenje, jajčevci, čebula in kumare
- Oreščki, kot so orehi, pistacije in kostanj
- Maščobne kisline iz oliv in avokada
7. Operacija povečanja prsi
Operacija povečanja prsi v medicinskem jeziku se imenuje povečava mamoplastika. Ta postopek se izvede z vstavitvijo vsadka pod prsno tkivo ali prsno mišico. Ne le za tiste, ki menite, da njihova velikost prsi ni dovolj velika, ta poseg se pogosto izvaja tudi pri ženskah, ki so jim pred kratkim odstranili tkivo dojk zaradi določenih motenj, pa naj bo to bolezen ali travma. Dokler jo izvaja izkušen plastični kirurg, je ta operacija na splošno varna. Kljub temu še vedno obstajajo nekatera tveganja zapletov in stranskih učinkov, ki jih je treba upoštevati, kot so: - Bolečina v predelu prsi
- Okužba kirurške rane
- Pojav brazgotin
- Sprememba občutka na površini bradavice in dojke kot celote
- Premik položaja vsadka
- Vsadki počijo in puščajo
[[Povezan članek]] 8. Sklece
Kako povečati prsi z izvajanjem naslednje je poskusiti sklece. Po poročanju Healthline naj bi ta vrsta vadbe predstavljala način za naravno povečanje prsi. Če ga želite preizkusiti, sledite korakom sklece naslednji: - Spite obrnjeni proti tlom ali preprogi, medtem ko razprostrite roke na levi in desni.
- Nato dvignite telo, dokler niso vaše roke vzravnane.
- Na koncu počasi spustite telo, obe roki položite na levo in desno.
Naredite, kolikor lahko. Ne silite telesa, če ste že utrujeni. Da bi zmanjšali utrujenost, lahko med tem kolena položite na tla sklece. Ne pozabite, da čeprav ste naredili različne načine za povečanje prsi, kot je opisano zgoraj, se velikost prsi lahko še vedno razlikuje od ženske do ženske. Ne pričakujte takojšnjih rezultatov, ker je izgradnja mišic dolgotrajen proces. Upoštevajte tudi, da se lahko velikost prsi občasno spreminja, na primer med menstruacijo ali nosečnostjo. Za tiste, ki se odločite za operacijo povečanja prsi, poskrbite, da boste redno obiskovali svojega zdravnika in se o vsem temeljito pogovorili s strokovnjaki, ki so strokovnjaki na tem področju. Za nadaljnjo razpravo o povečanju prsi in splošnem zdravju dojk, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.
Kako povečati prsi z zobno pasto Kako povečati prsi z zobno pasto je trend, ki ga je v kibernetskem prostoru uvedlo več lepotnih vlogerjev. Verjamejo, da lahko povečanje prsi s to zobno pasto zategne kožo in skrči pore, tako da bodo prsi videti večje. Nekateri vlogerji, ki so začeli s tem trendom, tudi trdijo, da je zobna pasta učinkovitejša v kombinaciji z izdelki za vlaženje kože. Toda na žalost ni raziskav ali močne znanstvene razlage, ki bi dokazala njegovo učinkovitost. Če ženske res čutijo, da je njihova koža po nanosu zobne paste na prsi bolj napeta, je to zato, ker se zobna pasta lahko izsuši na koži in tako povzroči napeto kožo prsi. Ko speremo zobno pasto, ki se je na koži posušila, bo občutek zategovanja kože izginil. Prsi se tudi ne bodo povečale ali zategnile. Poleg tega, da ni dokazano učinkovita, je še ena slaba novica o tem, kako naravno povečati prsi in hitro postati velika z zobno pasto, tveganje neželenih stranskih učinkov, kot so: 
Skleci ob steno so lahko eden od načinov za povečanje prsi 
Gibanje z roko v krogu pomaga krepiti mišice prsnega koša, ramen, bicepsa in tricepsa 
Za to potezo potrebujete bučice in joga blazino 
To gibanje je videti enostavno, vendar je koristno za zategovanje prsi